<p class="ql-block">清晨，在滴滴答答的雨声中，我缓缓睁开眼睛:哇，我今天又活着，感谢生命又赐予我24小时的美好时光，让我有机会继续书写人生的故事。今天我决定好好爱自己。用感恩的心态度过每一个时刻。</p><p class="ql-block">醒来时感受着温暖的被窝，聆听着窗外的鸟鸣。感谢生命又给了我一个清新的早晨，我轻轻的活动四肢，感受身体的活力。感谢健康让我能够自由行动。洗漱时我看着镜中的自己，我对着她微笑，她也对着我微笑，互道早安。</p><p class="ql-block">早餐时，我开心的品尝着老公煮的早餐，虽然不是很好吃，他也不是心甘情愿做的，但是亲手做汤羹，感恩他的辛苦付出。</p><p class="ql-block">上班路上我欣赏着路边的风景，感谢城市的美好建设。遇到同事时，我真诚的问候，感谢他们成为我工作旅程中的伙伴。</p><p class="ql-block">工作中我合理安排时间，既保证工作效率，又注意适当休息。我感谢自己懂得劳逸结合，保持工作与生活的平衡。</p><p class="ql-block">午餐也是老公早上帮我做的猪耳朵炒酸菜。我自己搭配了酸奶，苹果和梨。细嚼慢咽，感谢自己懂得照顾身体。</p><p class="ql-block">午休时间，我做了一会儿冥想，练了一段心经，然后进行午休，感谢自己重视心理健康。</p><p class="ql-block">下班后，简单晚餐，然后换上运动服去健身房，上阴瑜伽和拉丁舞。感谢自己坚持锻炼的好习惯。</p><p class="ql-block">锻炼回家后冲一杯蛋白粉，吃两粒钙片，然后泡脚。感谢自己懂得爱护身体。</p><p class="ql-block">今天，我发现自己变得更加自信从容，淡然平和。感恩的心态让我更容易发现生活中的美好，减少了对琐事的抱怨。我感谢自己选择用积极的态度面对生活，这让我整个人都焕发出光彩。我发现，当我好好爱自己时，周围的人也感受了这份正能量，仿佛都在传递着温暖与善意……</p>