<p class="ql-block"> 一份好的食谱，搭配出来的食物</p><p class="ql-block"> 一定是色、香、味俱全的</p><p class="ql-block"> 使孩子在进餐时更容易注意力集中</p><p class="ql-block"> 与食物有良好互动，</p><p class="ql-block"> 从而培养孩子进餐的幸福感</p> <p class="ql-block"> 星期一（3月3日）</p><p class="ql-block"> 早餐: 鲜牛奶 鹌鹑蛋 肉松面包面包</p><p class="ql-block"> 午餐: 菠菜绿面</p><p class="ql-block"> 午点：酱香饼 圣女果</p> <p class="ql-block"> 星期二（3月4日）</p><p class="ql-block"> 早餐: 八宝果仁粥 土豆丝 小笼包子</p><p class="ql-block"> 午餐: 扬州炒饭 萝卜丸子汤</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 午点：孜卷 蜜桔</p> <p class="ql-block"> 星期三（3月5日）</p><p class="ql-block"> 早餐: 红豆稀饭 清炒三丝 </p><p class="ql-block"> 紫薯发糕</p><p class="ql-block"> 午餐：清真牛肉泡</p><p class="ql-block"> 午点：水果茶 虎皮蛋糕</p> <p class="ql-block"> 星期四（3月6日）</p><p class="ql-block"> 早餐:豆面糊糊 黄豆五彩丁 </p><p class="ql-block"> 五香花卷</p><p class="ql-block"> 午餐:枣香米饭 宫爆鸡丁 炒土豆丝 双耳菌菇汤</p><p class="ql-block"> 午点：千层饼 香蕉</p> <p class="ql-block"> 星期五（3月7日）</p><p class="ql-block"> 早餐:南瓜小米粥 小炒肉 西芹香干 </p><p class="ql-block"> 小馒头</p><p class="ql-block"> 午餐：五彩烩麻食</p><p class="ql-block"> 午点：果蔬发糕 苹果</p> <p class="ql-block"> 惊蛰之后幼儿饮食原则</p><p class="ql-block">原则一：多吃富含维生素的食物。新鲜蔬菜和水果含多种维生素，有助于让身体里的各个脏器都功能强大，满足身体所需。</p><p class="ql-block">原则二：多吃含蛋白质多的食物。合理摄入蛋白质能让我们长得更高、身体更壮，瘦肉、鸡蛋、黄豆、豆腐里都有丰富的蛋白质。</p><p class="ql-block">原则三：多吃生津润肺的食物。惊蛰时节，气温偏低且干燥，人很容易上火，多吃生津润肺的食物对身体更好。</p>