菏泽中支举办2025年女神节瑜伽健身活动

太平人寿菏泽中支

　　阳春三月，生机盎然，女神节如期而至。中支工会精心组织了瑜伽健身活动为女员工传达节日祝福，得到了大家的积极响应和热情参与。

　　在舒缓的背景音乐下，大家由专业的瑜伽老师指导，从简单的动作入手，体会呼吸的节奏和身体的柔韧度，放松身心，舒展筋骨，在动与静的结合中放松了身心，提高了身体的协调性和控制力。

　　一节瑜伽基础课程后，大家感到全身的筋骨都舒展开了。瑜伽老师又教给大家几个放松肩颈，并在办公室就能做的简易动作，有助于缓解疲劳。

　　经过这次瑜伽课程的学习，大家收获了瑜伽的锻炼经验，提高了健康意识，也将以更饱满的精神状态投身工作和生活中。