预防流感 健康“童”行——三都县第二幼儿园预防流感知识宣传

三都水族自治县第二幼儿园

亲爱的家长朋友：

您好！从秋冬季开始，就进入了流行性感冒的高发期。它来势凶猛且传播途径广泛，抵抗力弱的儿童随时可能“中招”。为确保幼儿健康，积极做好流感的科学预防，三都县第二幼儿园邀您一同了解一些预防流感的小知识吧！

1.什么是流行性感冒？

　　流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以冬春季多见。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型。流感病毒容易变异，每次流感流行常由不同种型的流感病毒引起。

（1）流感的主要症状：

流感的症状主要表现为：突发高热（39℃～ 40℃）、头痛、肌肉酸痛和全身不适、咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。并发症中肺炎最为常见，其它并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较常人多见。

（2）普通感冒VS流感：

普通感冒传染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。

流感不是普通感冒，其潜伏期短、传染性强、传播速度快。一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状轻微。

（3）流感的传播途径：

流感者和无症状感染者是流感的主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

2.感染流感怎么办？

　　（1）幼儿出现发热、咳嗽、呕吐等症状时，及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；

（2）尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播；

（3）出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。

（4）充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

3.如何预防流感？

　　（1）接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

　　（2）远离传染源

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

（3）开窗通风

居家或室内学习时，在做好保暖的前提下适当开窗通风，确保空气流通。

　　（4）健康饮食

多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意给孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

（5）讲卫生，勤洗手

幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息，以增强身体抵抗力；知道饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手；家人外出回来洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。

（6）增强体质，锻炼身体

每天让孩子进行适当地户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。

　　家园配合，共同预防，守护孩子的健康是我们的共同责任，秋冬季虽然是传染性疾病多发的季节，但只要做到“早发现、早隔离、早治疗”，就能有效地预防流感及其他传染性疾病，为幼儿的健康保驾护航。