枸杞

小燕子

枸杞详解：滋补肝肾，益精明目之圣果。

枸杞，首载于《神农本草经》，列为上品，谓其“主五内邪气，热中消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老”。其性平质润，补而不峻，为平补肝肾、调和阴阳之要药，素有“却老子”“明眼子”之誉。

一、性味归经与经典溯源

性味：甘，平（《本经》言苦寒，后世以其补益之功，多从甘平论）。

归经：主入肝、肾经，兼入肺经。

经典论述：

《本经》载其“坚筋骨，轻身不老”，《本草纲目》称“滋肾润肺，明目延年”，《食疗本草》赞“补益精气，强盛阴道”。其甘润平和，善补肝肾精血，润肺阴而明目，乃“平补之珍，养生之宝”。

二、核心功效与主治

1. 滋补肝肾，填精益髓

肝肾阴虚：治腰膝酸软、眩晕耳鸣，配熟地黄、山茱萸（杞菊地黄丸）。

精血亏虚：合菟丝子、鹿角胶（《景岳全书》左归丸），填精固本。

2. 益精明目，养肝润燥

目昏目暗：单用或配菊花、决明子（《医级》杞菊丸），治肝血不足之视物昏花。

阴虚目涩：伍生地黄、石斛（《眼科阐微》滋阴明目汤），养阴润目。

3. 润肺止咳，生津止渴

虚劳咳嗽：配麦冬、川贝母（《医方集解》二冬膏），润肺化痰。

内热消渴：伍天花粉、山药（《医学衷中参西录》玉液汤），清热生津。

三、经典配伍与方剂

1. 枸杞配熟地：肝肾同补，治精血亏虚（左归丸）。

2. 枸杞配菊花：养肝明目，治目疾昏花（杞菊地黄丸）。

3. 枸杞配黄芪：气阴双补，治虚劳羸弱（《圣济总录》枸杞汤）。

4. 枸杞配麦冬：润肺生津，治阴虚燥咳（《摄生秘剖》二冬膏）。

四、使用注意与禁忌

禁忌证：脾虚便溏、外感实热者慎用。

用量：常规6-12g，养生可用至30g，虚寒者宜配伍温中药。

五、现代研究与拓展

药理作用：枸杞多糖（增强免疫、抗氧化）、甜菜碱（护肝）、玉米黄质（护眼）。

食疗应用：枸杞粥（补虚抗衰）、枸杞泡酒（益精养血）。

结语

枸杞者，天地精华所钟，甘平纯和，补肝肾而明目，润肺燥而延年，诚合《本经》“轻身不老”之旨。然其性虽平，亦需辨证施治，虚者宜之，实者避之。今人用之，可遵古法而参新学，以达“阴平阳秘，精神乃治”之境，此乃养生治病之大道也。