乒乓球比赛技战术，及心态把控的只言片语（二）

没大没小

（在乒乓球运动中所遇所见所听所想，略记录，未整理） 过渡的板数多了，让对方抓住了机会进攻。不能给自己和对手留下喘息的机会！你要尝试一下改变，哪怕你换一个方式输也比用一个方式输到底更有价值些。要积极的想一些办法，主动的去尝试！你是抱着拼高手的想法来的，前提就是要给她制造困难，打乱她，才可能有机会。这老将一般是慢节奏，突然又提速。因体力问题，多是注重前三板解决战斗（经验也丰富，变化多），不想打到费力的相持。不要被他把节奏带跑，要坚持有自己的节奏，尽早相持对抗，本身左右手也够实力。对手身高臂长，护台面积大，如果双方都退台打的话，我们不占优，要出速度，把自己的优势打出来。左手球员发到对方右侧小三角，对方拉不了直线，只能拉斜线过来，我就侧身等着。这是左手球员的一个战术套路。反之右手球员也是。等了一下再拉，因为有点掉位，等球再过来一点才能拉好。正手正胶的连续突击（连续的点）！发长球，主动进入相持。运动员有两种类型，一种是爱发力的，一板比一板重的，还有一种是打节奏和旋转的，会有些轻重变化。快摆之后的抢拉！（接发球第一板控制住了）他没有采取拧拉，用了搓球，高且慢，被爆冲。高球落台后又弹回（带回旋）对方球台上方，过去接球推落对方球台，且是向自己一方推，对方赶不上接球。也可以把局面打得复杂一些（不要简化得直来直去）。要处理好对方的批长等突击式下旋球，一般下旋球主动进入到上旋球，是他的优势。这个人打球有点冷:冷板，非大路球，冷不防来一个……小快灵的打法，脚下移动速度很快。通过严密的台内控制，获得了很好的进攻机会。面对长胶，自己的判断就容易出现问题，这就是长胶的威力！他明显打得更定！不要被对手带节奏，对方越快的时候，自己越要稳住。这里不必发死力，借力发力。主动发半出台（引诱对方拉球）——快带！反旋转技术——对方发来下旋球，我用长胶（颗粒技术）一搓，像是回了一个下旋，实则是一个不太转的下旋球，所谓的“上旋球”，对方一拉就拉高了。很多颗粒运动员也都在利用这种反搓技术，给对方制造一些旋转上的模糊概念。颗粒的打法也比较怕前后的变化和调动。打颗粒选手，球要打的又长又转。打法凶狠，在任何角度都喜欢发力！节奏别扭的话，他失误就会多点。在乒乓球技术体系里，一分球当中要有三组攻防，来回转换三次。乒乓球发展到今天，每一个人都非常强势，竞争性都很强。在年轻人中间，一定要注意凶稳关系，每一个球里有凶稳关系，整个阅读比赛，开局中局尾局都有凶稳关系，这就是经验的一种积累。也是综合实力的体现。虽然这个球没打上，但战术意图是对的。感觉前面输掉的三局好像充电一样，现在电已完全充满，这局打得很好！现在要控制好自己的情绪，太亢奋了控制不好自己的出手。她处在一个反交叉的状况，很难接到那个球。对手的进攻很猛，单板质量不错，但他对线路的预判起到了关键作用，球路被封死打回。都不止是对手一拳打到棉花上，而是一拳过来后，被借力打力，更重的一拳打了过去！他处理球的方式是很轻巧的，但效果非常好！人球合一的感觉！他防守能力很强，而进攻他有一板解决的能力！反手进攻动作很小，很集中！一板解决，“不太讲道理！”他的反手可以与强手的正手对拉！他的反手就没有防守，攻防一体化了！批长之后，反手反拉。他被强手缠住以后，看他的摆脱能力了！相持中始终在调动对手，没让他站住，发挥他的质量。所以有的无谓失误，都是来自对手能力的威慑。他想打得复杂一点，却被对手给简化了，进入到大路球的打法。你想打得多复杂，那些变化在七局里用的也差不多了，最后都简单化，都回到实力的比拼！有时对手手感很好，连续得分，自己要尽可能控制下比赛节奏，擦擦汗等，不要让对手在短时间内把比分拉开的太大。这是老手的经验。坚决执行前面已经打通的战术，不要有丁点希望对手失误的侥幸心理，有一点这种心理波动，就会明显表现在比分上和出手的果断上……接下旋发球切削了一板，对手出乎意料。可左切可右切。教练嘛就是要把场上的局面给队员分析清楚，包括对手的战术，让队员有一个整体战局的清晰把控，并提出有针对性的战术指导和心理提示。这个时候是要打几个长球，士气球，把局面扭转过来。双方处在一个不断变化和应对变化的过程，见招拆招贯穿始终。打到决胜局，比的就是心态，比的是谁更坚定，比的是综合实力谁更过硬！反手长和正手短，这两个点，对颗粒打法和身材较矮的对手来说，都是非常实用的。高高的，转转的，长长的，也是颗粒打法最怕的一个节奏。比赛型选手，非常会打比赛。对付这种多变的选手，有两种方式:一是跟上他的变化，二是以不变应万变，多打实力球。对方拉球过来，可侧切，也可回抹。这就是乒乓球的魅力，既不敢使劲接，又不敢太轻的去接……这几个球打得比较有设计感！混双比赛中，基本多是男运动员先发动，出质量出能力，女运动员以稳定为基础，在稳定的情况下能跟多少质量就跟多少质量。运动员在比赛转换轮次时，可能出现一轮舒服一轮不舒服的情况。优势轮，下风轮……要从被动点摆脱出来！有时候打完激烈的超级球以后，手是有点抖的，太兴奋了，紧接着容易出错。接发球时手在前面先想着接短球，即使抢拉半出台时手就直接放下来了。如果先盯长球的话，来短球时身位不到，伸手去够，出半高的概率比较大。他拉这个直线球太快了，主要特点是不拉手，前臂往前顶。侧身攻球没有质量的话，正手的空档会被腾出来的。所以，还是要把反手位的质量加强！正手远台的抓球能力还是很强的！正手比较好的队员，发完球都是45°角站在侧身位的，更方便侧身。多数队员在接发球的站位都是平行站位，关闭式站位，他还是习惯开放式站位，有利于侧身上去摆短这个技术。他的后手球（接下来的一板）给对手的压力太大了！不是各打各的那么简单，我要制约你！不管比分是多少，我还是敢出手，敢去加质量！对待颗粒（长胶）打法的对手，对他反手先发纯转的或纯不转的球，或者就是奔球纯上旋，对手接过来的是反旋转，这就有利于我们更好的抢攻。反胶占据了稳定性（颗粒打法相对不稳定）。对颗粒打法的对手，要加强旋转。他们回球的旋转变化我们可能看到了，但手可能调的不及时。对手对来球旋转卡上劲了，是很转的。执行力非常好，坚定性！接擦网球（加了些上旋）要把节奏控下来，不控下来可能就容易把球打冲出去。颗粒打法的人，多数反手颗粒正手反胶，就主打他的正手！她衔接速度是很快的，左右手护台能力很强，就是中间位置稍慢些。不能轻视快速衔接，总想憋一个大招（杀板），不现实。左右手运动员的对抗，一般都是从正手短和反手长这个身体的最远点和身体的最近点为主的。跟住对手的快节奏，再把旋转打出来。你没有速度或旋转的防守回球，都轻易的被对手一板一板的扣杀。你的每一个球都得有设计，不出速度就得出旋转！她不但快，还可以连续的发力，不像有些队员发两板力以后减一下力。而且多板发力中，斜线直线转换。现在球大旋转弱了，发力越大，球打得越实，吃胶越深，手更有数。跟球的大小、材质也是有关系的。作为抢攻者，还是要坚持连续性！启动了，就一板接一板地打完打好！在困境中搏出来，质量和速度要有一个提示！要抓住每一个发动点，尤其是他弱我强的点。要把速度先打出来！他的技术特点是，周旋能力比较强，连接与节奏方面在男运动员里面是比较好的，主要是以借力为主，主动发力的球相对少一点，是看准了再去发力的风格，每个球的质量、弧线都是相对稳定的。他的特点，主要是速度比较快，衔接球速度是优势，有连续发力的特点，反手的直线啊变线啊包括四大角也是他的风格之一。不要慢热，迅速进入比赛氛围！针对身高臂长的欧洲选手，他保持中近台的站位，主打速度衔接。就是下风也要在前面。速度是致胜的关键，但是旋转才是王道！撕开两个大角，锁住两条直线。林思栋批长以后的所谓反手防守反攻，力量是非常足的！此局输的比分比较大，那也认真打——找状况，为下一局打好基础。优秀运动员，在冲不上的情况下，还有一手旋转在！主动进入相持，而不是被动进入相持，主动进入相持那个点很重要:力度、落点、旋转……她有男子的力量打法，一板解决的能力，不一定靠台太近，因为发力需要拉手的空间和时间。出手够狠，基本没有什么保险。她没有受上一个球的影响，下一个球还是这么出手！心态会影响技战术的发挥。左手球员对阵右手球员时，有优势的一个方面，就是左手球员的主力正手斜线正对右手球员非主力的反手。但如果正手球员的反手更强的话，左手球员就没有这个优势了。打好前三板，才能主动进入相持！退到中远台，相对于近台来说，正反手要制造更高的弧线，否则大馆更容易下网。天生的空间感和发力感觉不是太好的话，后天塑造起来也是比较困难的。现在大球时代，反手先进为王！他的动作非常饱满，退到远台反手也不输正手！一定要有破拧的能力，当对方拧的时候要主动的去衔接，前三板要处理得很细的……林昀儒对下旋球的拧拉，把手伸到了球的下面，向上摩擦，是非常充分的！所以他能拧拉各种各样旋转的球。发长球第一跳要接近己方底线，要有挤压的感觉，很急很快。对方变发球了，一般第一个都是上旋球的比例比较多，我们第一个意识就是要挑打……这个时候喊一喊叫一叫还是很有必要的，下半局要咬下来！发了一个逆旋转长球，奔得还很快。她虽然年纪小，但心态一直是很平稳的，且积极的，不管比分是0比0，8比8，10比10，都能按照她设想的或训练的节奏去打球。这可能是足够多的国际大赛经验带给她的，这种心态作为运动员来说是很可贵的！不要顺手的给到对方较强的反手位，连续有意识地给到他的中间是很奏效的。打得很专注，也是准备充分的体现。作为七局四胜的比赛来说，还是要屏住一口长气，第一局，包括第三局第四局，都是非常关键的，既要有威胁，也要有必胜的信念！她的套路是两条直线:先从她的反手位推到你的正手，你正手斜线回到她的反手时，她再正手发力抽你的反手。破解的方法是，你正手的回球要直线打回她的反手。她不会在某个点卡的太死，即使她中间位弱一点，她也会移动接球，且中间位的动作她非常小……相持当中看似左来左打，右来右打，但是在细节当中一定要比对方盯得更细！ 在比赛中，有几个点要切换的，不是自始至终都要这样打的。把她的站位打过去！（离开她的舒适位）反撕拉球，这板球手比球还高，充分地摩擦……赢了前一局的气势，又带动了下一局开局的发挥！关键局的关键球，是显得特别的重要！双方多次反手斜线多板相持对抗，打到这种情况，就看谁更强势，更敢加质量！不要把球的比赛状况打到利他不利己，要打到利己不利他……忌惮对方后手的实力，过于谨慎而失误——对方实力的牵制！想将优势转化为胜势的时候，心理会有起伏……对方的球路还是比较正，对自己来说不会打得不太舒服……发勾手球到他的正手短，而且八成以上都不转在他不拧拉或挑打的情况下，正手接发球手段并不多，回球基本能给我们上手的空间！这就是有不讲道理的点，我能力强，在被动的情况下，我反手与你正手拉也拉垮你！这一分真是纯是能力！我方运动员特点，主要是速度和衔接，旋转的变化和台内球的细致处理……他对前三板的拆解和算计是很厉害的！他不是凭综合实力打败你，而更多的是先把你打乱，让你犯一些错误，在局面上一直给你施压……研究对手过去比赛的技术录像，如果他的缺点比较明显，应该连续抓住这点打的技战术不会改变。如果上次比赛我们赢得比较侥幸，我们就要先发制人，把抓住这点打到技战术优先调整上来。拧，拧，压！（拉拉扣）他的发球会有很多晃住对方的小动作，这对下一板的抢攻有很大的优势。他自己的打法越来越成体系！（左右手，长短球，旋转球，近远台……）失利落后的情况下，顶一顶，咬一咬，熬一熬……关键球的暂停，研判已经具体到下一个球应该怎么打了，要算球，下一个球打法要有执行力。每一局的暂停就是说一说大的方向，应该注意正手啊反手啊，等等。反手快速旋压，快速打回对方的拉球！“无防守”。现在男线竞争激烈，是不能有缓板的，有，就是对手的机会！不要有对手失误的侥幸，就是要顶在前面和他对质量，连续施压，硬碰硬，一拼到底！这个球像是他胡打的，实际上是他打球体系中的一部分。横抡也能抽，呵！反手的侧拧（向左侧）。球给摁过去了！快速衔接来球的上升期。这扣球的力量比较轻啊，反倒是有意外效果……奥运会、世锦赛、大满贯三大赛事，冠军积分2000。不怕与对手形成相持，无论是护台的范围、攻防的厚度还是正反手的质量，都能罩住对手。争取从他的中间位突破，他个头比较高，从中间让位相对比较慢。打中间位置，他就像被绑住了手脚一样。呼吸调匀点，节奏调匀点……与欧洲的队员（个大）打，把速度和落点放在第一位。接发直接强势得分！对削来球的旋转吃不准时，不必勉强攻，可以搓，或者轻拉一个，落点好一点的。削的长球拉得不错，削来的短球却拉不好，主要是有点掉位，削来的球不愿往前走。削球手发出长球后，你接过来，如果质量不高她就进攻，如果质量高，她就削一板，可攻可守。削球手在接完前一板，向后退的时候，是进攻的最好机会，她很难接速度很快的球。这板球削过来虽然有点高，但很转，冲（拉冲）比较好，她完全是扣，所以下网了。拉这板削球，力量不大，但拉过去速度比较快，抢了球的上升点，给削球手调整的空间会小一点，她制造旋转就会更难。找到了自己在相持段以往的节奏，在前面有速度，有空间了以后可以将速度转换成力量！盯住他的正手短和中间长，做战术设计。中间打完之后再给两边，快压直线，或者是斜线，大角度的给它撑开！这板接发斜线快拧太棒了，盯得很死啊！对手发完球以后都没有反应……这时多注意衔接，不过分在于每板质量。第二板搓得非常转，迫使对手前冲不了，只能向上高吊，这就是反拉的机会！现在拿到发球就感到非常的熟悉，每板球都按照自己的设计，套路之内，每个发球如果有第三板都能形成很好的主动进攻！打球不侥幸，不会因为我第一个失误了第二个就保一下（稳一下）……前面一个打对了，不意味着下一个就打好；前面一个打丢了，不意味着下一个就打不好！这个相持非常好，能够站得住，有节奏，也不丢速度！对手被打得已经是发球乱发，不是他习惯的套路……这时候要盯得很紧！今天他打得很流畅，打出来训练的感觉，发完球就是批长，或者两边反拉……出手不紧，非常果断！保持一颗干净的心，投入比赛，尽情的释放自己！五局三胜的比赛，更多的是要打运动员的发动和状态。七局四胜的比赛，是运动员专注度、韧劲和综合实力的体现。反手的对抗，一是看速度，看谁更快，更有压制感。二是在攻防当中能否有厚度，同时还有些落点的变化。打中间，然后压两边。通过中间的落点牵制你出不了速度，然后这板球就可以拉手加质量了。批长（对方拉球）然后反拉，这个战术很好，大家用的多。现在都是以攻代防，以攻对攻！这球变线有点勉强，没撑开，给对手送了一个进攻的机会，还不如继续顶两板压中间！批过去，让对方从下往上拉，自己反拉就更有威胁。从上往下打更有压迫感，尽量避免从下往上去制造弧线。搓完长之后，一定要带有下压的进攻。现在反手体系很全面，台内能拧、拧冲、爆冲、拧转，近台能快撕、快抽，到中远台还能够稳拉。两条直线是威胁最大的！防守会对球有点摩擦，上台后会造成有点上拱。比的是谁更坚定，果断，强势，还有韧性！最后比的是心态，你如果稍微有点保守、侥幸，就可能处在被动局面。对手是打速度的，你要做好节奏变化，有时让他借不上力。在乒乓球几个要素里，速度和旋转的相互制约，是一个永恒的命题。混双比赛，男运动员主要是进攻、发力，女运动员主要打好控制、落点，为男运动员创造更大的空间。刚开始的几个球打得有点过软了，给对方搏杀的空间有点大。她们的打法基本是以两边突击为主，不像我们的两面弧旋。她们的打法也是让她们在短期见到了成效。只要这种大概5到6成的力量击球，既能保证命中率，又能保证连续，这个质量就完全够了！出手的流畅程度，包括命中率，和场上突然的灵感球，都显示运动员目前的状态非常好。有时加力的球对方借力可以提高质量，不如加旋转对对方是个限制。搓长之后反手反拉，还是一个习惯得分套路。要保持一定速度，损失一些速度可以提高攻球质量，但在这种高速相持阶段，速度很重要。她站位很近，就多给她发几个奔球！对手有单板质量，要控制好，压缩他的搏杀空间。他单板质量不是太高，但速度和衔接比较快，尤其是借力球打得很好！打球不要老是跟自己较劲，这个套路打不通硬是要打，比赛时要快速的做出一些更合理的尝试。她的衔接非常快，每个球都是在顶着节奏打！输球的状况你会记忆更深，相比赢球来说。你从未战胜过他吗？今天就不是！因为你已有足够多的技术训练，还有针对性的赛前战术准备。只要坚定压倒对手的决心，放手打好每个球，他将不再是你面前的一座山，而是曾经跨过的一道坎…… 🏓🇨🇳🥇🏆