<p class="ql-block">新学期第一课——银龄挥拍展风彩，乒乓课堂换新颜</p><p class="ql-block"> 今天下午(3月6日)，当和煦的春风掠过渭水河畔，兴平市老年大学乒乓球班教室已是一派生机盎然。伴随着此起彼伏的清脆击球声，三十余位银龄学员精神矍铄地迎来了新学期的第一课。窗外的玉兰初绽新蕊，教室内的欢声笑语与乒乓韵律交织成春日的乐章。</p><p class="ql-block"> "尚未开课，教室内已化作温情的海洋。老学员重逢的温情问候、握手、拥抱，新学员新奇的目光环望四周，构成一幅动人的画面。</p><p class="ql-block"> 教务主任贺建国亲临乒乓球教室，看望大家，并发表了热情洋溢的讲话。</p><p class="ql-block"> 高文波老师吹响上课哨音，带领学员们进行了系统的热身训练：</p><p class="ql-block">1. 正反手攻球徒手训练各百次</p><p class="ql-block">2. 移动托球/掂球综合练习</p><p class="ql-block">3. 滑步与交叉步专项训练</p><p class="ql-block">"注意转腰引拍，想象在画彩虹！"高老师将专业术语转化为生动比喻，引得学员们在汗水中绽放笑容。</p><p class="ql-block"> 为了让学员们掌握裁判技能，高文波老师安排国家二级裁判贺宁兴做为主裁示范执裁："现在演示争议球的处理流程......"场上，红蓝双方激战正酣；场边，七位"实习裁判"认真记录每个细节。双打环节，71岁的邹贵生与68岁的张建毅配合默契，一记漂亮的"海底捞月"赢得满堂喝彩。</p><p class="ql-block"> 初级班球台前，十位"新生"在李芳芳教练指导下反复打磨正手攻球基础动作；中级班区域，学员们正进行拉下旋强化训练。</p><p class="ql-block"> 银龄不是终点站，乒乓再启新征程。这方寸球台间跃动的，何止是乒乓球的轨迹，更是晚年生命的华彩。</p><p class="ql-block"> 下面是我们乒乓球班新学期第一课的精彩瞬间:</p> <p class="ql-block">教务主任贺建国代表学校看望大家并讲话。</p> <p class="ql-block">正反手攻球徒手训练各百次。</p> <p class="ql-block">移动托球、掂球训练。</p> <p class="ql-block">滑步训练</p> <p class="ql-block">交叉步训练</p> <p class="ql-block">裁判培训</p> <p class="ql-block">初级班正手攻球训练</p> <p class="ql-block">中级班拉下旋训练</p> <p class="ql-block">新学期第一课合影留念</p> <p class="ql-block">《七律·赞乒乓》</p><p class="ql-block">银球自古显神通，方寸之间论杰雄。</p><p class="ql-block">回似流星赶月影，击如骤雨带疾风。</p><p class="ql-block">左攻右守谋韬略，短调长拉展硬功。</p><p class="ql-block">观赛常觉心魄动，国球誉满贯长虹</p> <p class="ql-block">文字编辑: 贺宁兴</p><p class="ql-block">图片提供: 贾彩萍 张建毅</p><p class="ql-block"> </p>