2025.4.10-20圆梦西藏

沉默

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；………… ——仓央嘉措 那一天，我闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经中的真言； 那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖； 那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见， 只为贴着你的温暖； 那一世，转山转水转佛塔，不为修来世， 只为途中与你相见………… ——仓央嘉措 “住进布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。”‌‌读着仓央嘉措的诗我想到了雪域高原，想到了布达拉宫，西藏，一个神秘而又神圣的地方，一直是我心之向往，但多年来因高反一直心生恐惧，不敢前往。自云南回来之后，更彻底打消了去西藏的念头。但，内心总有一个声音再说：不去西藏今生会有遗憾。我想，既然这样，那就去吧，虽然是以身试险，但是也不想给自己的今生留有遗憾。刚好姐姐也有此心愿，于是我们一拍即合，决定一起去西藏，我在心中暗暗祈祷：愿我们平安归来。 第一天：25年4月10号上午10点半外甥将我和姐姐送到辽宁朝阳站，我们乘坐11.37分G932列车去往承德，12.31分到达承德南站，在承德换乘G7816列车前往北京西站，15.39分到达北京西站，19.22分我们乘坐Z21直达西藏的列车，自此开启了为期11天的西藏之旅。 第二天：一觉醒来列车已到达宁夏境内，睁眼望向窗外便是一望无际的戈壁滩，随着列车运行，偶尔也能看到大山深处散落着几户人家和修葺平整的土地，到了甘肃境内看到的几乎都是连绵不断的山脉，看起来依旧荒凉。三点列车到达西宁，在西宁境内我见到了柴达木盆地，地上植被还是干草状，这里牧区较多，牛，羊，骆驼随处可见，还有一些大大小小的湖泊，白雪皑皑的山峰，日落时天空的景色也很美。 晚上九点半列车到达格尔木，此处停车25分钟更换车头，从格尔木出发会途径可可西里，唐古拉山，只因夜晚经过，无法看清，10.30熄灯，车内开始弥散性放氧。 　　第三天：清晨，醒来，窗外白茫茫一片，地面覆盖着薄薄一层雪，空中偶尔有鸟飞过，雪地里还有大大小小的水塘，水塘并未结冰，外面温度5度左右，海拔4500多米，身体没有任何不适。抵达拉萨后，有接站师傅接待我们，途中经过拉萨柳梧大桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，一切都显得如此不同。入住岷山宝顶酒店休息以适应高原环境。 （今天入住酒店后前额有些疼，吃了一粒去痛片，半个小时左右完全好了。） 　　第四天：早餐后，八点半出发，沿着最美拉林高速穿越米拉山隧道，米拉山海拔最高处5013米，不知不觉中我们来到巴松错，巴松措集雪山、湖泊、森林、名胜古刹于一体，是西藏地区唯一一个自然类 5A级景区。 我们先来到骑马场和射箭场，大家在此骑马射箭拍照留念，而后我们来到巴松错核心景区湖心岛。湖心岛南边有棵桃和松的连理树，据说花开后煞是好看，距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。 游览结束后我们晚餐享用了鲁朗石锅鸡，餐后入住错高主题酒店休息。 （今天身体没有任何不适。） 第五天：林芝：温度4-15度，阴天 早餐后我们依然是八点半出发前往卡定沟。卡定沟又名嘎定沟，卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧使人无限陶醉。 神鹰献宝 观音菩萨 如来佛祖 喇嘛护灯 酥油灯 瀑布左侧如来佛祖，右侧戴面罩神女，神女右上角观音菩萨 吃过午饭我们去往色季拉山，沿着318公路一路盘旋来到海拔4700米的色季拉山山顶，这里已经来了好多游客，大家在不同位置摆着各种造型拍照留念。还有一些藏民在这里载歌载舞好不热闹。 在色季拉山顶远观可以看见南迦巴瓦峰，据说在这里可以看到日照金山，但是能看到的天数一年里也就60多天，我们今天也无缘见到，只能欣赏一下照片了。 日照金山 　　从色季拉山下来我们前往鲁朗临海，鲁朗临海平均海拔4000米，是一片高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉，松树组成。 今天最后一个行程是雅尼湿地。雅尼湿地是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，形成广阔的三角洲湿地。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是苯教的神山，在藏人心中地位尊崇。 行程结束我们回到酒店办理入住，晚餐石锅牛肉。 （今天下山的时候有一段路耳朵有些不适，几分钟过后症状消失，） 第六天：林芝：温度1-12度，阴天 早上8.20出发藏家村落，体验藏民族的生活习俗，品尝藏族特有食物酥油茶，青稞饼和青稞酒。村民卓玛详细介绍了他们民族的风俗文化。包括“一夫多妻”和“一妻多夫”的婚姻习俗；藏族人丧葬方式有：塔葬，天葬，火葬，水葬，地葬，树葬等；藏密器宝有黄金，白银，蜜蜡，红珊瑚，砗磲，绿松石，天珠等，转经筒里会装入密器粉末；藏族老人和孩子是不分开住的，藏族人讲究生前尽孝，死了吱哇乱叫那是哭给别人看的，老人的钱除了自己花其余的都要捐赠到寺庙；藏族人一生必进三次寺庙，一次是孩子出生后要请寺庙高僧起名，一次是结婚前要请高增查日子，最后一次是去世的时候要请高僧诵经等等。藏民为我们讲了很多很多，使我对藏族的风土人情和民俗文化有了更进一步的了解。 随后我们又参观了手工艺品店，游客们有喜欢的就买一些。午餐后我们简单参观一下日久寺。 下午两点返程回到拉萨入住，晚餐烤全羊，烤鱼，还有几个炒菜，拌菜等很是丰盛。 （今天行程海拔最高处 4900多米，身体无任何反应。） 第七天：拉萨：温度2-16度 早餐后我们乘车前往藏医药文化馆和藏文化非遗陈列馆，深入了解藏医药文化和历史。藏药迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。 毕业于美国斯坦福大学的导引老师给我们介绍中医看病主要还是望闻问切，西医主要看数据，藏医看手诊，还能看未病。游客们都纷纷请藏医看诊，大家都觉得藏医看的很准。 午餐后我们去西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”。 圣湖旅拍：旅行社在岗巴拉山脚下提早为我们准备了款式多样，颜色各异的藏装服装，大家挑选好自己心仪的藏装后由摄影师为我们拍照，在室内拍完我们又随车抵达羊卓雍措，在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为我们提供免费的拍摄服务。游客们穿着各色各样的服装在此拍的不亦乐乎。 下午五点我们从羊湖返程就餐，餐后入住酒店休息。 （羊卓雍措海拔最高点4998米，我依然没有高反。） 第八天：拉萨，温度1-17度，天气晴 早餐后八点半出发第一站扎基寺，扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。 　　从扎基寺出发我们去往药王山，药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，也是面值 50 元人民币取景点。据导游说清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕阳光照亮布达拉宫的瞬间。 　　上午第三个景点便是布达拉宫，布达拉宫始建于公元 7 世纪藏王松赞干布时期，距今已有 1300 年的历史。布达拉宫以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣，无论你是否去过西藏，它雄踞一方的气势都叫人魂牵梦萦。似乎不去布达拉宫，就算没去过拉萨。 　　来到布达拉宫我又想起了西藏六世达赖喇嘛仓央嘉措，仓央嘉措于1683年3月1日出生于西藏南部门隅纳拉山下的乌坚林村，出身农奴家庭，父母为扎西丹增与次旺拉姆，家族世代信奉宁玛派（红教）佛教。14岁时被摄政王第巴·桑结嘉措认定为五世达赖喇嘛的转世灵童，1697年在布达拉宫举行坐床典礼，正式成为六世达赖喇嘛。 布达拉宫的故事很多很多，在这里是讲不完的，进入殿中是不允许拍照的，太多精美的壁画，唐卡，佛像，经书存放，经书所用材质以及灵童转世的故事等等，导游给我们做了太多的讲解，让我们更深刻的了解了布达拉宫。在这里就不一一赘述了。 　　　　从布达拉宫出来我门先去午餐，餐后乘车前往八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，保存了古城的传统面貌和居住方式。 　　经过八廓街来到大昭寺，大昭寺广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。 进入寺内也是不允许拍照的，这里供奉着释迦牟尼佛12岁等身像，五世达赖喇嘛，莲花生大师，松赞干布，文成公主等等。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 　　辩经：辩经是藏传佛教特有的佛学辩论方式，通过因明学逻辑推演佛教教义，核心包含‌问答形式‌、‌考试晋升制度‌、‌动作仪轨象征‌三要素。这一传承自8世纪古印度的宗教传统，为格鲁派培养格西（佛学博士）的核心方法，涉及12种标准辩论手势与学位考试体系。‌‌ 　　参观完大昭寺我们来到南山公园游玩，南山公园面积不是很大每天游客容量1.35万人，从公园内可以远观布达拉宫，园内湖水没有波纹的时候可以映衬出布达拉宫的倒影，远处的山上镶嵌着“祖国万岁”四个大字，可能是淡季的原因游客并不是很多，我们在此拍照留念后便乘车返回酒店。 今天是我们此次旅行的最后一天，身体已适应了高原反应，所以今天玩的也很轻松。 　　第9天下午1.50送站师傅将我们送到拉萨车站，我们乘坐Z22拉萨——北京西列车返程，第10天火车上，第十一天我乘坐密云到辽宁朝阳的高铁返回温馨的家，自此结束了为期11天的西藏之旅。 　　结语： 初到到拉萨，日光之城的灿烂阳光毫无保留地倾洒而下。布达拉宫宛如一座神圣的宫殿，屹立于红山之巅，在蓝天的映衬下闪耀着圣洁的光芒。走进布达拉宫，古老的壁画诉说着千年的历史，精美的佛像庄严肃穆，酥油灯闪烁的微光，仿佛将时光拉回到了遥远的过去。每一步都像是在与历史对话，心灵也在这浓厚的宗教氛围中得到了洗礼。 在西藏，有一群人让我深深感动，那就是虔诚的信徒。他们一步一叩首，向着心中的圣地前行，脸上的坚定和执着让人动容。他们的信仰纯粹而又强大，在这片土地上生生不息。 西藏，这片离天堂最近的地方，用它的壮美、神秘和纯净，给我留下了一段难以磨灭的记忆。它不仅是一次身体的旅行，更是一次心灵的朝圣。