<p class="ql-block">在我国，有这样一群人，他们每一次呼吸都仿佛在负重前行，他们就是慢阻肺患者。据统计，40岁以上人群慢阻肺患病率高达13.7%，这意味着每8个人中就可能有1个慢阻肺患者 ，然而，很多人却对这个疾病知之甚少。今天，就让我们一起深入了解慢阻肺，学习如何防治，为自己和家人的呼吸健康保驾护航。</p> <p class="ql-block">慢阻肺的预防措施</p><p class="ql-block">戒烟</p><p class="ql-block">戒烟是预防慢阻肺最重要、最有效的措施。无论烟龄多长、吸烟量多少，只要戒烟，就能够降低患病风险，减轻病情发展。戒烟过程中可能会遇到一些困难，可寻求医生的帮助，采用药物辅助、心理支持等方法，提高戒烟成功率。</p><p class="ql-block">减少空气污染暴露</p><p class="ql-block">1. 在雾霾天气或空气污染严重时，尽量减少外出活动；如需外出，佩戴具有防护功能的口罩。</p><p class="ql-block">2. 保持室内空气清洁，定期开窗通风，使用空气净化器；改善厨房通风条件，安装性能良好的抽油烟机，减少油烟吸入。</p><p class="ql-block">3. 从事可能接触职业粉尘和化学物质的工作时，务必做好防护措施，如佩戴防护口罩、面罩、手套等，遵守操作规程，减少职业暴露。</p> <p class="ql-block">定期体检</p><p class="ql-block">特别是40岁以上人群、长期吸烟者、有职业暴露史以及有慢阻肺家族史的高危人群，应定期进行肺功能检查，以便早期发现慢阻肺，及时采取干预措施，延缓病情发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">慢阻肺虽然是一种慢性疾病，但通过我们的共同努力，积极预防、早期诊断、规范治疗和科学管理，患者可以有效控制病情，改善生活质量，重新拥抱自由呼吸的美好。让我们关注呼吸健康，关爱慢阻肺患者，一起为健康呼吸而努力！</p>