<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2016年</b></p><p class="ql-block"><b>《“健康中国2030”规划纲要》发布，将健康放在优先发展的战略地位，健康理念融入公共政策实施的全过程。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>国家为什么要提倡健康中国2030年这个纲要呢？</b></p><p class="ql-block"><b>就是因为改革开放40年以来，人民生活水平的不断的改善，在改善的过程当中，现在人们慢性病越来越多，一家人辛辛苦苦赚来的钱，都拿去治病了。小到一个家庭，大到一个国家，一个国家的人民都不健康了，各种慢性病越来越多，国家把钱都拿去给人民治病，那国家还怎么样去发展呢？</b></p><p class="ql-block"><b>要是全国人民都健康了，那把挣来的钱用于更大更好的高质量的发展上去。而不是把40年挣的那些钱都用于治病去。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>到2030年，人们预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高，主要健康危险因素亟待控制。</b></p><p class="ql-block"><b> 一一“健康中国2030”规划纲要</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>国家现在慢病风险比较严重，慢病的死亡率达到80%，在死亡人数100人当中，就有80个人是死于慢病。医疗费用也是如此，医疗费用100块钱当中，就用于慢病就有80块钱。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2021年，</b></p><p class="ql-block"><b>中国居民健康素养水平为25.40%，每4个人当中，仅有一个人具备健康素养。</b></p><p class="ql-block"><b> 一一国家卫健委委员会</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>中国为什么要重视居民的健康素养呢？</b></p><p class="ql-block"><b>中国的GDP已经在整个世界的国家的前列。而我们国民的健康素养还差得甚远，所以国民的素养也得跟上，特别是健康素养方面，全民应该主动学习健康知识，拥有健康观念，从预防开始！健康从营养早餐开始！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>每个人是自己健康第一责任人，合理膳食、科学运动、戒烟戒酒、心理平衡、实现健康生活，少生病。</b></p><p class="ql-block"><b> 一一健康中国行动 (2019一2030)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>为什么健康中国行动强调每个人是自己健康的第一责任人？</b></p><p class="ql-block"><b>在强调一个非常重要的概念，就是每一个人都是你自己健康的第一责任人，这个的确是非常非常明确的。你自己健不健康，谁应该负担最多的责任？毫无疑问是自己。这个成年人来讲是这样的，当然对一个小孩或者老人来讲，可能需要更多的照顾。但是对成年人毫无疑问的一个人的健康，特别是我们家里的顶梁柱的健康，你对这个整个家庭的幸福真的富有不可推卸的责任的核心。你既然是家庭的顶梁柱，你要把这个梁顶起来呀，如果你自己这个梁都被虫咬了乱七八糟，怎么顶住这个家，这个家就垮了，就像我一样的，上有老下有小。如果我们自己生病了，出了问题了，对上我们对不起老人家，老人孤苦伶仃，没人抚养，对吧，没人抚养他，很有可能就连命都没了，他命都没了，也养不起他们，我们照顾不了他们，对小孩也是这样。如果我们自己生病，把大笔的医疗费都花光了，小孩拿什么去上学？谁来抚养他们，谁来教育他们？他们的未来怎么办？为什么说健康中国要始于建康个人的？所以这个里面的逻辑关系，这个我们一定要理清楚，以每一个人都健康了，你才可能有一个健康的家庭。家庭健康了，才有健康的社区，因为整个社区都健康了，才可能有健康的中国。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>病是吃出来的，健康也是吃出来的！</b></p><p class="ql-block"><b>是病还是健康！就看你吃什么？什么时间吃？怎么吃？这就要养成健康的生活方式！</b></p><p class="ql-block"><b>健康需要学习！健康需要氛围（环境）！健康需要改变不好的生活习惯和饮食习惯等等！最后㊗️福你和家人身体健康！家庭幸福美满！！</b></p>