2025重庆马拉松&红色旅游

林海参茸

　　2025重庆马拉松：一场镌刻生命印记的奔跑，当双脚迈过2025重庆马拉松的终点线，汗水与疲惫交织的瞬间，心中涌动的是无尽的感慨与力量。这场赛事，早已超越了一场简单跑步比赛的范畴，成为了我生命中一段熠熠生辉的独特经历。

3月2日清晨，我怀揣着紧张与期待来到南滨路海棠烟雨公园。现场人潮涌动，3.5万名跑者齐聚于此，空气中弥漫着兴奋与跃跃欲试的气息。大家身着各异的运动装备，脸上洋溢着对这场比赛的热爱和对挑战的渴望，让我真切感受到马拉松运动的强大感召力。

随着发令枪响，如潮水般的跑者涌出起跑线。我也随着人群向前奔跑，开启了这场难忘的征程。重庆马拉松的赛道，依长江而建，沿途风景美不胜收。波光粼粼的江面、错落有致的城市建筑、现代化的大桥，都成为了奔跑途中的独特背景。赛道上，跑者们步伐坚定，有专业选手风驰电掣般的身影，也有业余跑者坚持不懈的努力。每一个人都在用自己的方式诠释着马拉松精神，那是一种挑战自我、超越极限的勇气，一种永不放弃、坚持到底的信念。

沿途热情的观众和志愿者，也是这场赛事中最温暖的风景。他们站在赛道两旁，挥舞着手中的旗帜，高声呼喊着加油助威的话语。无论是小朋友天真无邪的加油声，还是老人充满鼓励的呐喊，都让我在疲惫时重新获得力量。志愿者们忙碌的身影随处可见，他们在补给站为跑者递上饮用水、饮料和食物，在赛道上为跑者指引方向、提供帮助。他们的付出，让这场比赛更加顺利和温馨。

然而，马拉松的挑战也远超我的想象。后半程，身体的疲惫逐渐袭来，30公里刚过，左小腿微微抽了一下，接下来两个小腿都开始抽筋，每迈出一步都需要极大的毅力。但当我想要放弃时，心中总有一个声音在回响：“坚持下去，你可以的！” 看着身边的跑者们都在咬牙坚持，我又怎能轻易言败？于是，我调整呼吸，用高步频，小步幅的跑法一步一步地向着终点迈进。

当冲过终点线的那一刻，心中的喜悦和自豪无法言表。我完成了自己的目标，战胜了自我，那种成就感是无法用言语来形容的。虽然没有跑出自己理想的成绩，这一刻，所有的汗水和疲惫都变得值得。

2025重庆马拉松，不仅是一场比赛，更是一次心灵的洗礼，一次自我的超越。它让我看到了自己的潜力，也让我感受到了坚持和努力的力量。将带着这份马拉松精神，继续奔跑在人生的道路上，去迎接更多的挑战，30号嘉兴马拉松赛道上创造更好的成绩。

　　去年11.8日，四弟龙清让我一起报名重庆马拉松，想着兄弟俩奔跑在同一个赛道上。结果他没有中签，我虽然中签也犹豫不决。好在我们湖州悦跑跑团的张可飞中签，后期又得知逍遥瓶也中了。大儿子为我查找最便宜的机票，芜湖至重庆往返机票396元，算上费税也只有536元。

　　张可飞杭州起飞，逍遥瓶比我早到宣城半小时，后搭顺丰车去机场。她的第一个乌龙开始了，买的机票居然机场查不到信息。原来她买票的时候没注意选择护照购买，打N个电话才修改好去的机票。回来的机票无法修改，又想到把护照让家人邮寄到居住的宾馆。最后看回程机票便宜就退了，重新购买了跟我一个航班的机票。

15.10分的航班，到达重庆江北机场大约17.30分，距离重庆马拉松领包处地铁需要一小时十分钟。稍微耽误就是影响到领包，领不到包就不能正常参加马拉松。航班准时到达，换乘地铁到领包处19点。

B09925是我的号码布。

逍遥瓶。

找到了我的名字。

　　领好包与逍遥瓶分手，去往各自的酒店。8点钟到达东方格林酒店附近，先吃碗牛肉面，告诉老板不放辣。确实没放辣椒，一勺子不知什么汤，又辣又麻的面辣的我满头大汗。

　　入住813房间，张可飞来我房间，二人研究了好久明天去起点的线路。搭车怕路被封，地铁要换乘三次才能到达，况且地铁要早上六点才运营。最后决定明天早上搭车过去。

　　张连和是我东北老家的朋友，他移居浙江衢州30年了。27号他们单位5人到重庆旅游，距离我的宾馆只有两公里，他乡遇故知，也算是喜事。最后商量3号晚上我去跟他一起住，聊聊天，叙叙旧情。

定妆照。

　　晚上10多躺下睡觉，刚刚要进入梦乡，张连和发来视频，要我过去吃夜宵。本来睡觉的时间就不多了，被他一吵又清醒了，翻来覆去睡不着。一只蚊子叫声又把我吵起来，开灯几次也没找到，三点半被它咬到手指，痒的我一会就要挠挠。四点多钟，终于被我逮到了，用它的生命来偿还。

五点不到起床。

　　早上的出租车很少，张可飞好不容易搭到一辆，车上有位乘客。当司机知道我们是参加马拉松的，就与后排座上的女乘客商量先送我们，女乘客爽快答应了。

7.30分A区第一枪出发。

7.38分第二枪B区出发。

第一公里根本跑不起来，用时5.46分。

直到5公里后才顺畅了。

30公里过后，心想怎么还不抽筋？

　　几百米后左小腿微微抽了一下，知道该来的还是来了。

　　38公里走路了，走在赛道上，让摄影师给走路的也拍几张。

到达终点。

又多了一块奖牌。

　　净成绩3.38.46，65岁以上年龄段排名第16名。

　　张可飞，差40秒破三，与破三小金人擦肩而过。

　　马拉松遇上二月初三我农历生日，孙子孙女们盼望的生日蛋糕，哈哈！

来点仪式，虽然没有蜡烛，一碗长寿面必须的。

　　洗澡，退房，搭车去了张连和住的酒店，把白色的充电器放在白色被子上，到酒店才发现充电器忘记了，酒店打电话通知我需要去吧台取。

休息了会，洗衣服，烧了四瓶水，泡了浓浓的白茶。四瓶水下肚，觉得又复活了，通知逍遥瓶购买游船票，晚上去洪崖洞夜观朝天门码头。

踏入朝天门码头附近，飘着浓郁香气的火锅店，麻辣鲜香的气息瞬间将我包裹。和逍遥瓶来到朱氏胖子火锅店，在服务员推荐下，选择了鸳鸯锅。一边是白汤弗腾，一边红汤翻滚，牛肉、活泥鳅、黑豆腐花椒碰撞交融，咕噜噜地冒泡，光是看着就让人垂涎三尺。

锅里“七上八下”后捞出，挂满汤汁，入口爽脆，麻辣直击味蕾，舌尖先是被热辣点燃，接着麻意散开，刺激又过瘾。嫩牛肉在热汤里走一遭，裹满鲜香，咬下去汁水四溢，辣得酣畅淋漓，活泥鳅摆动了几下尾巴，沉于滚烫热浪中。汗水从额头渗出，我几乎用了一小盒纸巾，也难擦干我的汗水。重庆火锅，不只是味觉享受，更是一种能让人忘却烦恼、沉浸于当下畅快的独特体验 ，每一口都是对生活的热烈拥抱。

麻辣滚烫，山城至味。

筷子艺术馆。

　　天色渐暗，踱步至朝天门码头。夜幕下，码头轮廓被暖黄灯光勾勒，好似历史的笔触在诉说往昔故事。嘉陵江与长江在这里交汇，水波在灯光下泛着粼粼微光，江水奔腾的声响是自然的深沉低语。

江面上，五彩斑斓的游船往来穿梭，船身灯光与城市霓虹相互辉映。岸边人群熙攘，欢声笑语交织。远处高楼林立，灯火辉煌，勾勒出城市的繁华天际线。站在岸边，沉醉于这夜景，感受到重庆的活力与底蕴，心也被这独特魅力填满 。

　　夜幕低垂，华灯初上，我登上游船，于嘉陵江上开启夜观洪崖洞之旅。

游船缓缓前行，江风拂面，吹散白日的暑气。远远望去，洪崖洞灯火辉煌，错落有致的建筑层层叠叠，暖黄的灯光倒映在江面，波光粼粼。随着游船靠近，它的轮廓愈发清晰，飞檐斗拱、木质结构，尽显巴渝传统建筑韵味，像极了《千与千寻》里那奇幻的异世界。 置身于这璀璨夜色之中，两岸霓虹闪烁，江面上游船往来，沉醉在重庆的夜景里，满心皆是对这座城的热爱，久久无法回神。

重游解放碑：岁月交织的山城记忆

再次站在解放碑下，那熟悉又陌生的场景，瞬间将我拉回了80年代的时光。那时，我还是个青年，第一次来到解放碑，周围的一切都让我感到新奇不已。如今，四十多年过去，我已是两鬓斑白老人，而解放碑也历经岁月变迁，旧貌换新颜。

80年代的解放碑，远没有如今这般高楼林立。那时的解放碑，周围大多是一些五六层的老式建筑，重百大楼算是其中比较显眼的存在，它承载着重庆人购物的日常。街头巷尾，人们穿着朴素但整洁，商贩的吆喝声交织在一起，充满了生活的烟火气。我记得，当时的解放碑广场还没有现在这么大，也没有如今这般精美的绿化和现代化的设施，但它却是人们休闲娱乐的重要场所。傍晚，市民们便会来到这里散步聊天，孩子们在一旁嬉笑玩耍，一幅温馨的生活画卷就此展开。

如今，眼前的解放碑已被摩天大楼环绕，成为了繁华都市的中心。重庆环球金融中心等高楼拔地而起，直冲云霄，彰显着这座城市的蓬勃发展与现代化气息。解放碑广场也焕然一新，变得更加宽敞、整洁，现代化的景观设施和灯光布置，让这里在夜晚显得格外璀璨夺目。广场上，来自全国各地的游客熙熙攘攘，他们或是举着相机拍照留念，或是品尝着重庆的特色小吃，热闹非凡。 商业的繁荣更是令人惊叹。曾经单一的百货商店，如今已被琳琅满目的购物中心、国际大牌专卖店所取代。从时尚的潮流服饰到高端的电子产品，从精致的美妆护肤到特色的文创产品，应有尽有，满足着人们日益多样化的消费需求。不仅如此，这里还汇聚了各种美食，重庆火锅、小面、串串香等特色小吃，与来自世界各地的美食在这里碰撞交融，让味蕾也开启了一场环球之旅。

不变的是，解放碑依旧是重庆的精神象征，承载着这座城市的历史与记忆。它见证了重庆的沧桑巨变，从一个内陆山城发展成为国际化大都市。它也是重庆人情感的寄托，无论岁月如何流转，无论身在何处，只要看到解放碑，心中便会涌起一股温暖与自豪。在这新旧交织的解放碑，往昔与今朝重叠，让我感慨万千。

　　游洪崖洞回来，又累又困，真的想尽快躺下睡觉。这家伙哪里肯放过我，叫上他一起旅游的两个同事吃夜宵。他们三人每人一瓶125毫升的白酒，我一瓶冰啤。随着冰啤酒下肚，顿觉清醒了许多。

回到酒店已经夜里十点多钟了，在我洗漱时，他跟我弟弟龙清视频，龙清好奇的看到我俩在一起。视频一开就是一个多小时，我躺在床上让自己尽快睡，哪里睡得着，他俩声音那么大。结束视频通话他又开了电视机看电视剧，这回我真的急了，怎么求他都没用，后来我起来偷偷的把房卡拔了，没电了看你怎么看！

　　早上五点，外面下起了小雨，导航走路去拿充电器。回时路已经熟，放开步子跑步回来。昨天的42.195公里和夜逛洪崖洞，好像不是我完成的，一点疲劳感也没有。

吃过早餐，与张连和一行人告辞。

　　和逍遥瓶报了一个旅游团，重庆市区一日游。23人团中，有四位参加马拉松的，来自北京中国农大的女士唐老师，另一位是辽宁抚顺市的杨振怡。是马拉松让我们认识了彼此，是马拉松让我们多了共同的话题。

索道掠影，江风寄情

踏入长江索道轿厢的瞬间，心跳悄然加速。这是重庆在建桥前的出行交通设施，此时已经没人靠它过江了，已经成了外地人的打卡点。轿厢缓缓前行，脚下长江水滔滔不绝，江面波光粼粼。远处山峦连绵，城市高楼错落林立。江风透过缝隙轻抚面庞，吹散心头纷扰。 短短几分钟，我俯瞰山城景致，惊叹自然与人文的融合，也在这独特体验里，收获内心的宁静与震撼。快速的调整手机相机，只留下短短的一个短视频和一张照片，记录了这一时刻。

网红打卡地；李子坝。

　　踏入渣滓洞，阴森压抑的气息扑面而来，瞬间将我拽入那段黑暗沉重的历史。四周高墙电网环绕，牢房狭小逼仄，潮湿的地面、破旧的木床，简陋至极，却曾囚禁无数英勇的革命志士。

墙上的照片与文字，是先烈们不屈的见证。江竹筠，面对敌人的严刑拷打，竹签钉入十指，她毫不畏惧，坚贞不屈的眼神透露出对革命的坚定信念。却从未放弃对自由和光明的向往，这些故事如同一把把重锤，狠狠地撞击着我的心灵。

每一间牢房，都承载着血泪与抗争。革命先辈们在这恶劣环境下，缺衣少食、饱受折磨，却从未停止与敌人的斗争。他们在墙壁上刻下的诗句，是对理想的执着追求，对胜利的坚定期盼，即便身处绝境，心中也燃烧着希望的火焰。

走出渣滓洞，可内心的沉重却久久无法消散。如今的和平生活，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。我们不能忘记历史，要将这段记忆铭记于心，传承先辈们的精神，在新时代的浪潮中，坚守信念、勇往直前，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

　　初中时家里有一本 罗广斌的《红岩》，为了让我练习写字，伯父让我手抄过这本书，抄写一遍能胜过读三遍。那些鲜活的人物、跌宕的情节，就像一道光照进我对这段历史的认知里，江姐、许云峰等英雄形象，自此深植心间。而当踏入我一直向往的渣滓洞，书本里的文字与眼前的场景激烈碰撞，一段更为震撼的历史画卷在眼前徐徐展开。

迈进渣滓洞，潮湿阴暗的气息扑面而来，狭小的牢房和冰冷的刑具，与《红岩》中的描写一一对应。曾在书中看到江姐遭受竹签钉指的酷刑，此刻站在牢房，我似乎能听见那钻心疼痛下，江姐坚贞不屈的呵斥声。每一间牢房，都藏着《红岩》里革命者的影子，他们在这方寸之地，怀揣对革命的无限忠诚，忍受着敌人的折磨，从未屈服。

书中描绘的狱中绣红旗情节，在渣滓洞找到了现实的映照。想象着难友们在极度艰难的条件下，用简陋材料绣出心中的五星红旗，憧憬着新中国的诞生，我眼眶不禁湿润。他们身处黑暗，心中却满是光明，对未来的信念坚定不移。

对照《红岩》看渣滓洞，文字不再是纸上的故事，而是真实可触的历史。这里的一砖一瓦、一草一木，都在诉说着革命先辈的英勇与牺牲。走出渣滓洞，《红岩》里的故事和渣滓洞的景象依旧在脑海中交替浮现。它时刻提醒着我，今日的和平来之不易，我们应铭记历史，传承先辈们的红色精神，在新时代的征程中砥砺前行，让那永不熄灭的革命火种，照亮我们前行的道路 。

　　于沉暗中回溯曙光，怀着肃穆的心情踏入白公馆，这座隐匿在山林间的建筑，看似宁静，却承载着一段沉重而悲壮的历史。

一进大门，便能感受到那股压抑的氛围。沿着蜿蜒的小径前行，两侧的牢房映入眼帘，狭小昏暗，墙壁上残留的斑驳痕迹，仿佛在默默诉说着当年的苦难。这里，曾囚禁过无数革命志士，他们怀揣着对自由和光明的向往，在这暗无天日的地方，与敌人展开顽强斗争。

观看关押小萝卜头的牢房，那简陋的陈设令人心酸。小小的空间，一张破旧的床板，便是他童年的全部。小萝卜头在如此恶劣的环境中长大，却依然保持着对知识的渴望和对革命事业的坚定信念，他用稚嫩的身躯为狱中的同志们传递情报，成为了革命历史中一道永不磨灭的光。

对照墙壁上每位烈士的简介，烈士陈崇德就是罗广斌笔下的成刚。许云峰是罗世文、许建业、许晓轩三位烈士的原型。刘思扬的原型是刘国鋕烈士，陈松林的原型是陈柏林烈士等等。

参观完白公馆，心情久久不能平静。这里的每一寸土地、每一间牢房，都承载着革命先辈们的血泪与抗争。他们用生命捍卫了信仰，用热血铸就了新中国的基石。如今，我们生活在和平年代，更应铭记这段历史，珍惜来之不易的幸福生活。以革命先辈为榜样，在面对困难和挑战时，坚守信念，勇往直前，让红色精神在新时代绽放出更加耀眼的光芒。

四川大学校园。

磁器口古镇。

　　初至重庆大礼堂，它的宏伟气势便直抵心间，令人过目难忘。这座承载着巴渝厚重历史文化的建筑，于1954年落成，是西南地区最大的仿古建筑礼堂，也是重庆的地标之一。

站在远处眺望，大礼堂主体建筑庄重而典雅，中轴对称的布局尽显传统中式建筑的规整与大气。碧瓦朱檐、雕梁画栋，三重檐歇山式屋顶层层递进，似欲腾飞，在蓝天的映衬下，熠熠生辉。走近些，便能看清檐下精美的彩绘，人物、花鸟、山水跃然其上，笔触细腻、色彩明艳，每一处细节都诉说着工匠们的精湛技艺与对传统美学的执着追求，让我不禁感叹先辈们的智慧与创造力。

踏入礼堂内部，宽敞的空间豁然开朗。环形的观众席围绕着中央舞台，坐席排列有序，可容纳数千人。抬头仰望，穹顶高悬，吊灯璀璨夺目，仿佛将夜空的繁星纳入其中。在这里，曾经举办过无数重要会议、文艺演出，见证了这座城市的发展与变迁，每一寸地板、每一排座椅都承载着历史的温度。

重庆大礼堂不仅是一座建筑，更是历史与文化的交汇点。它融合了明清宫殿建筑风格与西方建筑的结构特点，是中西合璧的典范之作，体现了重庆开放包容的城市精神。它承载着重庆人民的集体记忆，是这座城市发展历程的生动见证者。

离开大礼堂时，回望那气势恢宏的建筑，心中满是感慨。它是凝固的艺术，是活着的历史，激励着我珍视传统文化，在现代社会中传承和发扬先辈们的精神。

　　结束了一天的旅游项目，一行三人赶赴江北机场，唐老师在T3站下车，跟她道别。和逍遥瓶到达T2站，沿着长长的地下通道走出。开导航看我的酒店距离250米，逍遥瓶的酒店距离600多米。开导航去我相反方向，先送她去她的酒店。一个转弯处没有路了，导航把我们引导一个很小的步梯。顺步梯到下面，在高架桥底下角落里的小宾馆，对面桥上来往汽车飞快，噪音爆棚，这哪里是人住的地方呀。

逍遥瓶进都没有进去看，直接在门口把房间取消了，酒店老板跑出来问，我们理都没理她。 这算是逍遥瓶的第二件乌龙，她的一句话差点把我笑死，她说这家感觉像那种酒店。

她决定跟我一起到我住的酒店再开一间，我们很快来到酒店。吧台上的小姑娘查不到我的预订信息，给她订单看才知道，原来，这家连锁酒店距离一公里外还有一家，我预订的是那家店。再走过去还要花费好多时间，决定取消那边，在这里重新开。价格那边要贵的多，还好逍遥瓶她有优惠券抵，212的两间抵后才付款147元。

晚饭我要吃肉，按自己的欲望我能吃一头猪，结果自己的肚子很容易满足，一份排骨饭就把我打发了。

逍遥瓶的麻辣锅。

完赛包里的啤酒，喝掉减轻行囊。

　　早上五点不到就起床，把包收拾好，5.20逍遥瓶敲门喊我，宾馆免费送机的车马上到了。

正点起飞，9.40到达芜湖机场，机场气温6度，风也很大，换乘机场大巴。购买了11.38分宣城到湖州站的高铁票，大巴司机为了不耽误我们，车子开的飞快。

湖州站下车，我骑上停在站前车棚里的电瓶车，不一会就到家了。逍遥瓶她老公开车来接站，她出检票口进地下停车场找接她的车子，找遍了整个停车场怎么也找不到。通过电话再次确认，原来他老公在湖州东站的地下停车场，两个站相差19公里。她的重庆之旅，囧事不断，差旅费也比我多出好多，要笑死我了。