<p class="ql-block">我们不追求完美，我们只是追求让自己身心自在的生活。</p><p class="ql-block">“养好自己”的前提是：你首先得有积极的心态。院长就是个心态积极的人，虽年近六十，却是个青春老少年。现在，他正准备重新养一遍自己。组织“养好自己”读书会的目的，就是希望找到“养好自己”的道路。</p><p class="ql-block">来吧，目标“养好自己”，一起出发。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活动项目：“养好自己”读书会（2）</p><p class="ql-block">本期书目：《锻炼》丹尼尔·利伯曼。本书从人类进化学的角度告诉你一个事实：锻炼不是人类的本能，那么我们该如何正确使用身体？如何用最小的锻炼量来唤醒抗衰老基因？</p><p class="ql-block">活动时间：3月8（周6六）14:00-20:00</p><p class="ql-block">活动地点：同安哇呜小院</p><p class="ql-block">活动流程：</p><p class="ql-block">1、14:00（岛内）在地铁火炬园4号口站集合，14:30（岛外）集美嘉庚体育馆公交站（出岛方向）集合，车友接送到哇呜小院。</p><p class="ql-block">2、15:00-18:00，破冰（自我介绍），主持人简要介绍本书内容后，参加人员共同探讨相关的内容。</p><p class="ql-block">3、18:00-20:00丰盛晚餐+娱乐。</p><p class="ql-block">活动费用：98元/人（会员88元/人），招募车友二人（负责定点接送），免费参加。</p>