爱的法则

石🌊石乐

爱的法则

如果你爱我，

请你先爱你自己。

爱我的同时也爱着你自己。

若不爱你自己，

你便无法来爱我。

这是爱的法则，

因为你不可能给出你没有的东西。

你的爱只能经由你而流向我。

若你是干涸的，

我便不能被你滋养。

若因滋养我而干涸你，

本质上无法成立。

剥削你并不能让我得到滋养。

把你碗里的饭倒进我的碗里，

看着你拿着空碗去乞讨，

并不能让我受到滋养。

牺牲你自己来满足我的需要，

并不能让我幸福快乐。

那就像你给我戴上王冠，

却将它嵌进我的肉里，

疼痛我的灵魂。

宣称自我牺牲是伟大的，

那是一个古老的谎言。

自我牺牲里没有滋养，

有的是期待、压力和负担。

若我没有符合你的期望，

我从你那里拿来的便不再是营养，

而是毒药，

它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。

——维吉尼亚·萨提亚

核心‌：

‌1.自爱是爱的前提‌：萨提亚强调自爱是爱的前提条件。如果你不爱你自己，便无法真正去爱别人。因为你不可能给出你没有的东西。

‌2.自我牺牲的负面影响‌：萨提亚指出自我牺牲并不是真正的爱。自我牺牲只会带来期待、压力和负担，而不是滋养和幸福。如果没有达到期望，反而会制造内疚和怨恨。

‌3.无条件的爱‌：真正的爱是无条件的，它让人感受到温暖、自在、丰盛和喜悦。在爱的关系中，双方都应该学会无条件的给予，这样才能在爱的源头中找到富足和滋养。