古稀重读《朝花夕拾》：岁月沉淀中的养生哲思

刘老更

撰写/编辑：刘老更

图1：Al，图2：手机翻拍，图3：网络

古稀之年，时光似一首悠扬的老歌，每一个音符都诉说着往昔的故事。在这宁静深邃的年纪，再次翻开鲁迅先生的《朝花夕拾》，仿若开启一段与老友的重逢之旅，每一页都承载着岁月的温度，每一行文字都蕴含着生命的智慧，而这份感悟，竟与健康养生的理念悄然契合。

目光落至《藤野先生》，先生治学严谨、平等待人的形象瞬间跃然纸上。他对学术的专注执着，恰似我们养生应持的态度。养生，就如做学问，需专注自身健康，持之以恒地悉心呵护。规律的起居，犹如藤野先生对待教学的一丝不苟，为身体奠定良好基础；合理的膳食，仿若先生因材施教，依据自身状况搭配营养，为健康注入活力。

读《范爱农》，曾经以为他与鲁迅是针锋相对的“宿敌”，如今却看到一个满怀爱国情怀却命运多舛的小知识分子。他渴望变革，却被时代浪潮无情淹没。从养生角度看，范爱农的经历让我深知情绪对健康影响重大。他内心的压抑无奈，如一团阴霾，侵蚀心灵健康。我们养生时，也应注重心理调节，保持乐观豁达，让身心在积极情绪中得以滋养，恰似阳光驱散阴霾。

孔乙己，那个生活在社会底层的知识分子，他的迂腐麻木曾让人觉得可笑可悲。然而如今，我看到他善良背后的无奈悲哀。孔乙己的一生，仿佛在提醒我们，过度执念与消极生活态度对健康有损。养生不仅是身体调养，更是心灵解放。放下无谓执念，以平和心态面对得失，犹如给心灵松绑，让生命在轻松自在中绽放活力。

岁月悠悠，先生的文字依然如明灯照亮前路。在注重身体保养的同时，我们更应从生活点滴汲取智慧，以积极心态、科学方法书写健康人生。

《朝花夕拾》中的故事，历经岁月沉淀愈发熠熠生辉，成为人生路上的宝贵财富，指引我们在健康养生的旅途中稳步前行。

在这古稀之年，于先生的文字里探寻养生之道，感受生命的厚重与温暖，不失为一种别样的人生乐趣。