健康优先 全面发展‍—— 写在我校实施每天一节体育课之时

龙先生

　　义务教育阶段每天一节体育课的推行，是近年来教育领域的重要改革举措，旨在应对青少年体质下降、近视率攀升等问题。这一政策的落地实施，也给我们的生活带来了许多变化。我所在的学校，也积极响应政策，重新调整了课程安排。以前，体育课常常被主科挤占，现在每天都能有一节体育课了。我们采取了“1+N”模式，将基础体育课与特色课程结合，利用课后服务时间补充体育活动。这不仅丰富了我们的课余生活，也让我们有了更多的时间去锻炼身体，增强体质。作为湖南省体育特色学校，我们有浓厚的体育氛围，有骄人的体育成绩，一定会无愧为教育改革排头兵。

看，那片翠绿的人工草皮足球场上，充满了青春活力的气息。学生们正在进行一场激烈的趣跑比赛。他们奔跑追逐，场边的同学们也在观战助威。这正是每天一节体育课带来的改变，大家对运动的热情被充分激发了出来。运动中，我们挥洒汗水，不仅锻炼了身体，还培养了团队精神。在蓝天白云和高楼林立的城市天际线的映衬下，这样的场景显得格外生动。运动让我们学会了如何与他人合作，如何在团队中发挥自己的作用。我校的女足已经7次获得全省第一，每一次传球、每一次射门，都是团队协作的结果。而这种团队精神，也会延伸到我们的学习和生活中，让我们更加懂得团结的力量。

　　静若处子 ，动若脱兔。看我们的艺术体操表演。同学们身穿白色上衣黑色裤子，动作整齐划一。这不仅是对身体柔韧性的锻炼，也是对美的追求。在体育课上，我们不仅有激烈的球类运动，还有这样富有艺术感的体操表演。这让我们在锻炼身体的同时，也感受到了艺术的魅力。适度的运动能提升学习效率，促进大脑释放BDNF，增强注意力。在体育课上，我们尽情地运动，释放压力，回到课堂上，我们也能更加专注地学习。

　　跑操是每天的必修课，我们穿着校服，在操场上排成整齐的队伍伴随音乐慢跑。这看似简单的慢跑，也是体育课的一部分。它让我们学会了纪律性，明白了在集体中要遵守规则。而这种纪律性，也是我们健康成长所必需的品质。在体育课上，我们学会了遵守规则，也学会了尊重他人。无论是球类运动中的规则，还是队列行走中的秩序，都让我们懂得了在集体中如何更好地相处。

　　我们手持红旗，在运动场地上行走，举着写有激励人心的牌子：“挑战自我 超越梦想”。这不仅是对运动精神的诠释，也是对我们自己的激励。在体育课上，我们不断挑战自我，超越自己的极限。每一次突破，都是对自己的一次肯定。而这种挑战自我的精神，也会让我们在面对生活中的困难时，更加勇敢和坚定。运动让我们学会了如何面对挑战，如何在挫折中不断前进。

　　万人同上一场足球课，这是学习强国介绍过的我校特色活动。“为祖国喝彩·为湘涛加油”。这让我们感受到运动不仅仅是为了自己，更是为了集体，为了祖国。每一次运动，都是对祖国的热爱和对健康的追求。运动让我们更加热爱生活，也让我们更加热爱祖国。在体育课上，我们挥洒汗水，为自己的健康努力，也为祖国的未来添砖加瓦。

　　这是全省足球比赛夺冠的颁奖仪式，我们的球员们站在蓝色背景板前面合影留念。这是对他们努力付出的认可与回报。在体育课上，我们也会有各种各样的比赛，每一次比赛都是对我们努力的检验。而胜利后的喜悦，是对我们最好的奖励。这让我们更加热爱运动，也让我们更加珍惜每一次运动的机会。

　　篮球比赛胜利后的庆祝画面，球员们手持奖杯站在领奖台上欢呼雀跃，脸上洋溢着喜悦的笑容。这让我们看到运动带来的不仅是身体的健康，还有心灵的满足。每一次胜利，都是团队努力的结果。而这种胜利的喜悦，也会让我们更加热爱运动，更加珍惜团队中的每一个人。

　　在体育场内进行军训活动，穿着迷彩服的学生们整齐地排列着队列站立，显示出良好的纪律性和团队精神。每年新生的军训也是体育课的一部分，它让我们学会了坚强和毅力。在体育课上，我们不仅锻炼身体，还磨炼了意志。每一次军训，都是对我们的一次考验，让我们更加坚强，更加勇敢。

　　我们手持旗帜走在校园的路上，举着写有“娄底二中”的牌子。这让我们感受到作为学校一员的荣誉感。在运动场上，我们为学校争光，也为自己的成长努力。每天运动小时，健康生活一辈子。都是对学校的热爱和对健康的追求。运动让我们更加热爱学校，也让我们更加珍惜在学校的时光。

　　四名篮球运动员站在全省三人篮球比赛冠军领奖台上，我们每年有上百名运动员站在各种比赛的领奖台上。这是对他们努力的肯定，也是对我们所有热爱运动的人的激励。运动让我们学会了坚持，学会了努力。每一次站在领奖台上，都是对我们努力的最好回报。而这种回报，也会让我们更加热爱运动，更加珍惜每一次运动的机会。

每天一节体育课的推行，既是教育理念的革新，也是对传统“重智轻体”观念的挑战。尽管面临资源、执行与观念的多重冲击，但其长期效益——培养身心健康、全面发展的下一代——值得各方持续投入与探索。运动是最好的教育，与教学质量提升并不矛盾。我们在这每天一节的体育课中，收获了健康，收获了快乐，也收获了成长。