<p class="ql-block"> 三月的春风轻拂大地，又到了一个充满温暖和希望的学雷锋日。为了弘扬雷锋精神，传播健康知识，山东省千佛山医院驻村干部走进了大路口镇孔庄小学，为孩子们带来了一场别开生面的健康知识科普讲座。本次活动的主题是“弘扬雷锋精神，关爱青少年成长”，旨在帮助学生了解如何爱护眼睛以及保持营养均衡的重要性。</p> 眼睛保健小常识 <p class="ql-block"> 在活动现场，宋爱平医生通过生动有趣的讲解，向学生们介绍了眼睛的基本构造和功能，并详细讲述了保护眼睛的方法。强调了正确的读写姿势、合理的用眼时间和适当的休息对视力健康的重要性。医生还特别提醒孩子们要避免长时间使用电子产品，以免对眼睛造成伤害。</p> 科学用眼，预防近视 <p class="ql-block"> 针对当前青少年近视率逐年上升的问题，医生们重点讲解了科学用眼的方法。他们建议学生们每天坚持做眼保健操，保持良好的用眼习惯，如阅读时保持适当的距离，避免在强光或弱光下看书等。此外，医生还推荐了一些有助于缓解眼疲劳的食物，如胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和抗氧化物质的食物，可以帮助改善视力。</p> 营养均衡，健康成长 <p class="ql-block"> 除了眼睛保健，王医生还为学生们普及了营养均衡的知识。王医生指出，合理的膳食结构对于孩子的成长发育至关重要。他们结合实际生活中的例子，生动地解释了各类食物对人体的作用，指导孩子们如何选择健康的食物。例如，多吃蔬菜水果可以补充维生素和矿物质；适量摄入蛋白质类食品，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。</p> 合理饮食，快乐生活 <p class="ql-block"> 为了让孩子们更好地理解营养均衡的概念，医生们设计了一系列互动环节，如问答游戏、情景模拟等。这些活动不仅增加了课堂的趣味性，也使学生们更加直观地掌握了相关知识。医生还鼓励孩子们将学到的知识带回家，与家人分享，共同营造健康的饮食环境。</p> 传承雷锋精神，践行健康理念 <p class="ql-block"> 此次活动不仅是对学生进行健康教育的机会，也是弘扬雷锋精神的具体实践。通过这次活动，学生们不仅学到了宝贵的眼科和营养知识，更深刻体会到了关爱他人、奉献社会的意义。驻村干部希望通过这样的活动，能够引导更多的人关注健康问题，培养良好的生活习惯，以实际行动践行雷锋精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 此次“学雷锋日”健康知识讲座圆满结束，它不仅为学生们带来了丰富的健康知识，也为他们树立了正确的生活观念。让我们一起行动起来，从点滴做起，用实际行动传承雷锋精神，守护每一个孩子的健康未来。</p> 编辑:闫秀平 审核:刘存国