【班主任漫谈】陈燕:用智慧代替吼叫：做孩子作业路上的陪伴者

三寄宿品质教育

　　今天，我们共同聚焦一个让无数家庭“头疼不已”的话题——辅导孩子作业。相信许多家长都有过这样的经历：辅导孩子作业时，情绪就像坐过山车，一会儿耐心满满，一会儿却忍不住大发雷霆。可事后，看着孩子委屈的眼神，又满心自责。当辅导作业的焦虑演变成亲子关系的隐形杀手，当"不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳"成为现实写照，我们需要重新审视：教育到底应该是疾风骤雨的鞭策，还是春风化雨的滋养？其实，我们不必在“吼叫式辅导”和“完全放任不管”这两个极端中艰难抉择。只要掌握科学有效的方法，就能帮助孩子培养独立学习的能力，让家庭重新充满欢声笑语。接下来，我就和大家分享一些实用的建议。

一、先处理情绪，再处理作业情绪管理：从火山爆发到静水深流

（一）觉察自己的焦虑来源，破除焦虑传递链

　　孩子写作业时，错题总是难免的。但我们常常在看到错题的瞬间，内心就开始了一场“灾难化”的想象：这次作业错这么多，考试肯定不行，以后升学怎么办，是不是未来就没希望了……这种将作业表现与孩子遥远的未来过度紧密挂钩的思维方式，正是我们焦虑的根源。然而，我们要清楚地认识到，作业的本质是孩子学习知识的练习过程，每一道错题都是他们成长的信号，是暴露知识漏洞、需要我们和孩子一起去填补的“宝藏”。

（二）设置“冷静暂停角”，创建家庭情绪缓冲区

　　当孩子的错误让我们的情绪即将“失控”，就像暴风雨来临前的压抑，这个时候，我们不妨对孩子说：“妈妈/爸爸需要先深呼吸一分钟，我们稍微休息一下，待会再继续。”然后，走到事先设置好的“冷静暂停角”。这个角落可以是家中安静的一角，摆上一盆绿植，放一把舒适的椅子。在这里，我们可以喝一口水，或者闭上眼睛默数10秒，让快速跳动的心脏逐渐平复，让理智重新回归大脑。这个小小的举动，不仅能避免我们对孩子的不当指责，还能给孩子树立一个情绪管理的好榜样。

二、建立规则，代替催促 从权力博弈到契约精神

（一）和孩子共同制定学习成长公约

　　在辅导作业这件事上，命令式的口吻往往会让孩子产生抵触情绪。比如，不要直接说“先写数学作业”，而是换一种提问的方式：“你觉得数学和语文这两科作业，先做哪科能让你更有效率呢？”这样的询问，让孩子感受到被尊重，他们会更愿意主动思考，积极参与到作业计划的制定中来。同时，我们可以和孩子约定好作业时间，比如采用“40分钟专注学习 + 10分钟休息放松”的模式，然后用闹钟来提醒时间，而不是在孩子耳边不停地口头催促。闹钟的滴答声就像一个无声的小助手，既不会让孩子感到厌烦，又能帮助他们建立良好的时间观念。

（二）拆分任务，降低难度

　　很多孩子在面对像“写作文”这样的大任务时，常常会感到无从下手，进而产生畏难情绪。这时，我们就需要帮助他们把大任务拆分成一个个小步骤。比如，把“写作文”分解为“列提纲→写开头→补充例子→完成结尾”这几步。当孩子完成每一个小步骤时，我们都要及时给予肯定和鼓励：“你这个提纲列得真清晰，一看就知道作文的大致方向了，太棒了！”对于那些容易畏难的孩子，我们还可以这样说：“我们先试试前两道题，要是你能顺利完成，剩下的题目就由你来当小老师，教妈妈/爸爸做，好不好？”这样的方式，不仅降低了任务的难度，还能激发孩子的学习兴趣和自信心。当孩子完成阶段性任务，颁发"知识能量币"兑换亲子游戏时间，让成就感可视化。

三、搭建认知脚手架

（一）提问引导思考

　　当孩子在做数学题遇到困难时，我们不要直接告诉他们答案，而是通过提问来引导他们思考。比如问：“题目中的关键数据是什么？你能不能在题目中把它圈出来？类似的题我们上周是不是做过呀，当时是怎么解决的呢？”这样的问题，就像一把把钥匙，帮助孩子打开思路，回忆起之前学过的知识和方法。在辅导语文造句时，如果孩子卡壳了，我们可以说：“如果用这个词来描述你最喜欢的玩具，你会怎么说呢？你想想，你最喜欢的玩具是什么样子的，它有什么特别的地方？”通过这样的引导，孩子能够从自己熟悉的事物入手，更容易找到造句的灵感。

（二）允许“有缺点的进步”

　　在孩子的学习过程中，我们要学会用全面的眼光去看待他们的进步。比如，当孩子的作业字迹虽然依旧潦草，但是完成速度却比之前提升了不少时，我们首先要肯定他们积极的学习态度：“你今天比昨天提前10分钟完成作业，太厉害了！你是怎么做到的呀，快和妈妈/爸爸分享分享。”在孩子感受到被认可和鼓励之后，我们再用温和的语气提出建议：“要是你能把这个‘答’字写在格子中间，整个作业看起来就更工整啦，相信你下次一定能做到！”这种先肯定优点，再提出改进建议的方式，既能让孩子感受到我们的支持和关爱，又能让他们更愿意接受我们的指导，从而不断进步。

四、把“战场”变“成长营地”

（一）创造学习仪式感

　　一个良好的学习环境对于孩子的学习至关重要。我们可以为孩子准备一个专属的作业区，一张干净整洁的书桌，摆放着孩子喜欢的文具；一盏明亮的护眼台灯，为孩子照亮学习的道路；再准备一个“问题存钱罐”，当孩子在学习过程中遇到难题时，就把问题写下来放进存钱罐里，等完成作业后，我们再和孩子一起讨论解决。这样的专属作业区，就像一个小小的“成长营地”，让孩子在充满仪式感的氛围中，更专注地投入到学习中。

（二）用“成长型语言”鼓励

　　在辅导作业的过程中，我们的语言就像一把双刃剑，既能激励孩子，也能伤害孩子。所以，我们要避免使用那些打击孩子自信心的话语，比如“这么简单都不会！”而是要改用“成长型语言”来鼓励孩子。比如，当孩子遇到难题时，我们可以说：“这个知识点确实有一定的挑战，不过没关系，我们一起来看看是哪里卡住了，我相信你一定有办法解决的！”这样的语言，传递给孩子的是信任和支持，让他们感受到自己有能力去克服困难，从而激发他们的学习动力。

（三）定期开“家庭复盘会”

　　定期召开“家庭复盘会”是一个促进家庭成员共同成长的好方法。在会议上，我们可以和孩子互相反馈。比如问孩子：“妈妈/爸爸今天辅导你作业的时候，哪句话让你觉得特别有帮助呀？”同时，我们也要真诚地表达对孩子的肯定：“你今天在做数学题的时候，独立思考了很久，最后还找到了正确的解题方法，你的这个表现让妈妈/爸爸特别骄傲！”通过这样的交流，我们可以了解孩子在学习过程中的感受和需求，及时调整我们的辅导方式，同时也能让孩子感受到自己的努力和进步被看到、被认可。

五、家长自我关怀：你不是超人

（一）接纳不完美

　　我们都是普通人，在辅导孩子作业的过程中，难免会有情绪失控、急躁的时候。当这种情况发生后，我们不要选择逃避或者忽视，而是要勇敢地面对自己的错误，真诚地向孩子道歉：“刚才妈妈/爸爸太着急了，语气不好，伤害到你了，对不起。我们重新来，好不好？”这样的道歉，不仅能修复我们和孩子之间的关系，还能让孩子学会勇于承认错误，承担责任。

（二）寻求支持系统

　　辅导孩子作业不是我们一个人的战斗，我们要学会寻求身边的支持。我们可以主动与孩子的老师沟通，了解孩子在学校的真实学习水平和表现，听取老师的建议和意见。同时，和伴侣合理分工，共同承担起辅导孩子作业的责任。如果遇到自己无法解决的问题，也不要犹豫，及时借助专业的教育资源，比如参加家长培训课程、咨询教育专家等。

（三）牢记终极目标

　　在辅导孩子作业的过程中，我们很容易被眼前的作业对错、成绩高低所迷惑，而忘记了我们的终极目标。我们要时刻牢记，比起追求孩子作业全对、成绩满分，我们更希望培养的是孩子面对困难时的勇气和解决问题的智慧。我们希望孩子在学习的过程中，不仅能掌握知识，更能学会如何思考、如何探索、如何成长。

　　教育不是一场必须要赢的战争，而是一段充满爱与陪伴、共同成长的温暖旅程。教育的真谛，在于用生命影响生命，用智慧点燃智慧。当我们放下“监工”的严厉角色，转身成为孩子身边耐心的“导航员”，用智慧和爱为他们指引方向，孩子自然会从内心深处激发出学习的动力，从“要我学”转变为“我要学”。从今天起，让我们用温和而坚定的态度告诉孩子：“作业是你的责任，但无论何时，我永远愿意和你一起想办法，一起面对困难，一起成长。”让我们共同许下承诺：做孩子学习路上的战略伙伴，让书桌成为见证成长的方舟，让作业化作通向未来的阶梯。

愿每个家庭都能找到属于自己的教育节奏，在陪伴中收获双向成长的喜悦。

作者简介

　　陈燕:长期担任班主任，区优秀班主任，所带班级多次获区优秀班集体、区优秀少先队二勋章。获汉阳区优质课比赛一等奖，多次获区中考贡献奖、质量奖。

教育感言

　　教育是一场向美而行的遇见。是一棵树摇动另一棵树，是一个云朵推动另一个云朵，是一个灵魂唤醒另一个灵魂。木头遇见了火，就会成为耀眼的光明！

文字: 陈燕

编辑: 陶洪忠

审核: 黄涛 谢海霞