张其成讲体质：偏阳、偏阴与阴阳两虚，你属于哪一种？

天目

一、偏阳体质特点

1.热：基础体温高，手热乎乎，赖冬不赖夏，冬天不怕冷，夏天怕热，常躲空调房、吃冷饮冷食。

2.燥：肤色偏红，口腔易溃疡，眼屎多、眼睛干涩，水分少，喜欢喝水，即便大量饮水，小便仍不多，大便易干结、便秘 。

3.亢奋：各方面机能亢奋，消化功能强，食量大、进食快，性功能强，走路步子大且快，讲话声音高、语速快。

4.多动：喜欢动，不喜欢静，在一个地方坐不住，常起身活动。判断标准：若第一条符合，即便后面三条不完全符合，也属偏阳体质 。

二、偏阴体质特点

1.冷：基础体温低，怕冷，耐夏不耐冬，夏天不怕热，冬天需穿厚衣、盖厚被。

2：脸色偏白，手脚易长冻疮，手冰凉，体内水分偏多。

3.低：各方面机能较低，食量小、进食慢，性功能低，走路慢、步子小，说话声音低、语速慢。

4.好静：特好静，不喜欢动，到陌生地方常一动不动。判断标准：若第一条符合，即便后面三条不完全符合，也属偏阴体质 。

三、特殊体质

1.阴阳两虚：又怕冷又怕热，是最不好的体质。

2.阴阳平和：既不怕冷也不怕热，体质相对平衡 。