【卫生保健】温馨提示：小心“胃肠型感冒”，做好疾病预防

启明星幼儿园

　　春季正是冷暖交替的时节，在诸多因素的影响下，胃肠道比较敏感的幼儿极容易出现腹泻、恶心、呕吐等问题。面对宝贝的这些身体状况，家长们应该怎么做呢？看看下面这些建议吧！

胃肠型感冒真的存在吗？

　　胃肠型感冒确实是真的感冒，它和上呼吸道感冒一样，也是由病原体引起的器官感染，进一步导致器官功能紊乱的疾病，不同之处在于感染的部位不一样，胃肠型感冒感染的部位在于消化道。

小儿胃肠型感冒是什么

　　从西医来说：胃肠感冒属于感冒的一种，由多种病原体引起，病毒最常见。从中医来说：小儿胃肠型感冒基本病因是小儿肺脾虚弱，所以导致外邪侵袭。“小儿脏腑娇嫩，行气未充”，感冒之后，病邪直中脾胃，加之小孩饮食不规律，脾胃运动功能异常，导致得病。所以除了给孩子治病，最重要的是要调理好脾胃虚弱原因。这才是孩子得病的关键。

胃肠型感冒特点

　　胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

胃肠感冒和上呼吸道感冒的区别

　　感染的病毒常见于肠道来源的病毒，胃肠型感冒常常和上呼吸道感冒同时出现。因此，胃肠型感冒常常也归于上呼吸道感冒中，和上呼吸道感冒相提并论。

胃肠感冒和急性胃肠炎的区别

　　这两类的疾病其实非常相似，所以很多宝妈们都会搞错。从诱因来说，胃肠型感冒是由病原体引起，最常见是病毒，其次是细菌感染引起的。急性胃肠炎的病因与饮食有关，如吃了不干净、辛辣、冰冷、不容易消化等东西，就是平时常说的“吃坏了肚子”。

胃肠型感冒表现

　　幼儿的肠胃功能差或平时饮食饥饱无度，过多食入油腻食物后一旦感受风寒，就特别容易存食化火，引起胃肠道反应。除了感冒的常见症状以外，还会出现腹部胀气、不思饮食等不适，有的嘴里还可闻到一种酸臭气味。同时，排出的大便也有酸臭味，并伴腹痛、腹泻、大便干燥、多日不排便等症状。

预防措施

1.防寒保暖很重要

与成年人相比，儿童对环境的适应能力比较差、抵抗力低，而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，因此冷暖交替的季节很容易出现各种各样的儿童胃肠道疾病。受寒冷刺激时，人体交感神经兴奋，会促进甲状腺素、肾上腺皮质激素的分泌，增强抗寒能力。但同时也会导致胃黏膜血管收缩、供血减少、胃液分泌减少，从而影响对食物的消化吸收，一些孩子会出现胃脘胀满、疼痛不适等症状。如果孩子有慢性胃炎、消化性溃疡等胃肠道疾病时，也会复发或病情加重。因此家长最应注意孩子的防寒保暖，晚上睡觉时一定要让孩子盖好被子，年龄比较小的孩子不妨使用睡袋，以防出现夜晚踢掉被子的情况。根据温度变化及时增加衣物，必要时可

2.高蛋白食物勿贪多

有些家长为了让孩子更好地抵御寒冷天气，选择多吃高蛋白、高脂肪食物，这实际上是种误区。有时候，孩子体内热量过多反而容易生病。孩子胃肠道发育还不太完善，消化能力较差，过量补充高脂肪、高蛋白食物反而不利于营养的消化吸收，因此孩子只需要保持正常的饮食规律即可。另外，孩子过多食用油炸、煎烤、腌制的食品，很容易打乱胃液分泌的节律，过度刺激胃黏膜，从而诱发胃黏膜糜烂或者溃疡。因此日常生活中，孩子饮食应当注意定时定量，饮食组合中保证主食、蔬菜、水果、动物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。

3.退烧药物莫乱服

每年春秋季，是肠胃型感冒的高发季节，可能出现发烧、流鼻涕、呕吐、腹泻的症状，严重者每天腹泻10多次，甚至因此而脱水。 同时随着气温变化大，感冒、发烧、咳嗽的孩子也明显增多，而家长往往会给孩子服用抗生素或者退烧药，这对他们的胃肠道也会有一定的损害。长期大量使用抗生素很容易引起胃肠道不适和胃肠道菌群失调，出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。有些药物还会损伤胃黏膜甚至引起胃出血的情况。

日常预防方法

1.注意饮食卫生

平时注意饮食卫生，在秋季细菌容易大量繁殖，在吃东西之前要对食物进行彻底的清洁，同时对需要加工的食物要经过充分的煮熟，也要避免食用生冷的食物，特别是放在冰箱的剩饭剩菜一定要充分加热再食用。避免吃一些被污染或者腐烂变质的食物，也可以有效预防秋季肠胃炎。

2.注意饮食有度

注意平时避免暴饮暴食，尽量少吃一些辛辣、油腻的食物，以免给肠胃造成负担。建议平时多吃一些易消化的食物，同时避免吃过烫的食物。

3.适当锻炼

平时注意进行适当的体育锻炼，增强体质。饭后可以适当活动， 促进肠胃蠕动，有效预防秋季肠胃炎。

　　预防要从点滴做起，最重要的是培养孩子们养成讲卫生、勤锻炼的卫生健康习惯，虽然天气异常，气温不定，但是只要家园双方共同做好预防，必能防患于未然，春来好时节，愿每一位孩子都能平安、健康，灿烂如花！