<p class="ql-block">文字归纳/邹继海</p><p class="ql-block">时间/2024.3.3</p> <p class="ql-block"> 听课笔记</p><p class="ql-block"> 今天的课可谓个个精彩，第一个汇报者是1月23日在鄂托克前旗做过汇报的资深心理学家，再次听他的汇报仍然满心欢喜，因为上次的汇报我在家陪女儿，用手机听的音频课。</p><p class="ql-block">崔老师以《偶遇心身互动，居然收获奇迹》为题，从8方面对心身互动疗法做了详细的阐述与解读。</p><p class="ql-block">首先谈到了自己的好转情况：咽炎好了，颈椎病有所好转，前列腺有好转，尿频减轻，右腿逐渐康复，能小跑了，听课等于花30块钱到商店买一顶帽子，走的时候还送一个三开门的冰箱。</p><p class="ql-block">1、遗传。家长对孩子的影响。2、母亲怀孕，胎儿情绪。3、父母养育。父母爱孩子，要理解孩子，尊重孩子，让树成树，让花成花。5、家庭关系。讲了现在的母亲怨言大，夫妻之间争吵，对孩子伤害最大，这不仅仅是作为一个教育工作者懂得，我想任何为人父母的也都懂得，但是现实生活中真正做到的却着实不多。6、身体适应。7、污染。8、焦虑导致的病由心生。</p><p class="ql-block">束语：被需要也是一种乐趣，要提供别人帮助你的机会。心身互动如夏花之烂漫，出现了一个又一个奇迹，镜像效应，看见了自己，因为看见才会改变。（自我意识心理学中，通过观察别人对自己的反应，犹如一面镜子，能照出自己的形象）。</p><p class="ql-block">这不单单是一个学习心身互动疗法后所做的汇报，同时更是与心理学知识相融合的理论讲座。</p><p class="ql-block">汇报2女，呼市教师，2024年1月28日做的汇报，主要是焦虑、抑郁。回忆过去，担心未来。听课后得到了爱的回应，总结病因：和童年经历有关。金句：复盘来路不是为了责怪来路。向前走，别回头，前方有光。躯体疾病是求生，抑郁是求死。</p><p class="ql-block">汇报3女，32岁，前旗高中教师，她的汇报回放我至少听过四遍。</p><p class="ql-block">自己感想：只有到了心身互动课堂，才感觉到有尊严，第一次汇报是手写的，纳老师亲自给改的稿子，她能看到纳老师在改写稿子的时候洒落在纸上的泪水，纳老师就是始终“以一颗大爱的心，抚摸着所有伤者的痛”，包括平时学员汇报时的简单的动作，递一张纸巾，而给学员改稿子的时候居然掉下了同情的泪水。这也使得她有了支持和鼓励，内心中找到了向日葵的方向，告诉所有人：“自己是刚刚好的自己”。</p><p class="ql-block">有欲而不执着于欲，有求而不拘泥于以求。</p><p class="ql-block">公益传播：五彩缤纷的大千世界，无法返航的人间征程，虽然父亲总醉在错，唯独孩儿不离不弃，祈求期待父亲早日如期归来，撑起您力大无比的手，赐予我幸福安详的天。</p><p class="ql-block">汇报4女，54岁，通辽奈曼旗初中英语教师，汇报题目《知道也是幸福》坐月子70天缺少心里护理。听课后焦虑抑郁好转，耳朵幻听好转，优甲乐减量。</p><p class="ql-block">感悟：希望能把心身互动带入学校，懂得了养生就是养心。</p><p class="ql-block">汇报5女，52岁，中共党员，新疆人，水利部门工作，2022年2月16日汇报。题目《爱的课堂温暖的家》</p><p class="ql-block">听课后：腰间盘突出好了，贫血好了，子宫肌瘤消失，白细胞恢复正常值。感悟：科学合理听课，按疗程巩固，也许老师的一句点评就能点燃心里的那盏灯。听学员汇报，激发身体潜能，用疗效证明心身医学是造福人类的新科学。在我们的生命中，超越别人，能否成就别人。</p><p class="ql-block">总结：药不医悔，不忆过往，不念将来，活好当下！</p><p class="ql-block">汇报6姓名：科钦夫，男，49岁，2023年5月7日在北京蒙医康复医院做的汇报。主要病症：尿毒症。也曾得过轻微脑梗。小汤山听课3天后失眠好了，一个疗程后，医生说可以达到换肾的条件了。他是汉语版《吉祥阿吉泰》的制作人。</p><p class="ql-block">今日的小课可谓个个精彩，所以就按耐不住进行了回忆与记录，便于日后进一步总结提炼与反思。引领我深入理解了生命、心灵与自我成长的真正意义之所在。崔老师的《偶遇心身互动，居然收获奇迹》汇报如同讲座，如同一盏明灯，照亮了我内心深处未曾触及的角落，让我对心身互动有了更加深刻的认识。</p><p class="ql-block">崔老师以科学的严谨和人文的关怀，剖析了心身互动的微妙神奇之处。从遗传学的微妙影响，到家庭环境的深远塑造，再到个体心理的自我调适，每一个细节都如同精密的齿轮，共同驱动着生命的运转。这让我意识到，生命是一个整体，肉体与心灵相互依存、相互影响，共同构成了一个完整而独特的个体。</p><p class="ql-block">随后，两位女教师的深情分享，如同一曲悠扬的旋律，触动了我内心深处的柔软。她们以真实的经历，展现了心身互动疗法如何帮助她们从焦虑、抑郁的困境中走出，重拾生命的色彩与希望。这些故事如同一面面镜子，让我看到了自己内心的脆弱与坚强，也让我明白了爱与支持的力量——它能够驱散阴霾，照亮前行的道路。</p><p class="ql-block">而科钦夫先生的故事，尿毒症、脑梗，这些看似不可逾越的障碍，却在科钦夫先生的坚持与信念面前黯然失色。他以音乐为媒介，以信念为灯塔，找到了心身互动的桥梁，让自己的生命在逆境中绽放出了更加绚烂的光彩。这让我深刻体会到，生命的价值不在于它的长度，而在于我们如何赋予它深度与意义，如何在逆境中寻找到自己的光芒。</p><p class="ql-block">今天的学习，不仅是一次知识的积累，更是一次心灵的觉醒与成长。它让我明白，真正的健康不仅仅是身体的无病无痛，更是心灵的宁静与自由。在未来的日子里，我将更加珍惜每一次与自我对话的机会，勇敢地面对自己的不足与挑战，用爱与信念去滋养自己的心灵，让生命之树在风雨中更加茁壮成长。</p><p class="ql-block">同时，我也将把这份感悟带入到我的生活中，以更加开放与包容的心态去接纳他人，以更加温暖与理解的目光去看待世界。我相信，只要我们心中有爱、有信念，就能够跨越一切障碍，活出真正的自我，让生命之花在爱与被爱中绽放得更加绚烂多彩。</p><p class="ql-block">人生如常，犹如四季，珍惜当下方能拥抱幸福。</p><p class="ql-block">吉林学员邹继海（海纳百川）</p><p class="ql-block">2024年3月3日草于辽宁阜新宝地课堂</p>