<p class="ql-block"> 3月3日，埝桥镇中心小学召开了“我的健康我负责”主题班会。各班主任通过PPT讲解，组织学生交流讨论等形式，向学生普及健康知识，号召全体学生做自己健康的第一责任人。</p> <p class="ql-block"> 何为健康？健康的定义之一是生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。 健康不仅是没有疾病和病痛、还包括躯体和生理的完美性以及良好的社会适应状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。</p><p class="ql-block"> 毛主席说过: “身体是革命的本钱，身体强壮精神才充沛，精神充沛更有益于我们学业的完成。” 既然如此 ,我们便应当进行适度锻炼。</p> <p class="ql-block"> 小学生也要学会排除不良情绪，遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 良好的心理状态也尤为重要。我们要热爱生活,善于生活中寻找乐趣,即便是帮助别人也不应该视为负担。在学习上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。</span></p> <p class="ql-block"> 善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。</p> <p class="ql-block"> 健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一，是生活质量的基础,，我们一定要锻炼好自己的身体，保持良好的心理状态。</p> <p class="ql-block">编撰:德育组</p><p class="ql-block">审核:田娟</p>