<p class="ql-block">2025年3月3日是第二十六个全国爱耳日，为广泛宣传听力保健知识，引导公众进一步增强听力健康意识，倡导全生命周期听力健康管理理念，耳鼻咽喉科在医院门诊大厅，举办了以“健康聆听 沟通无碍”为主题的义诊活动。</p> <p class="ql-block">主任雷建亮、护士长关云霞带领医护团队为患者进行免费的电耳镜检查，免费测量血压，耐心地解答有关耳聋的病因、诱发加重因素、治疗方案等常见知识，同时进行健康指导，告知患者科学用耳行为，早期预防，提高对听力健康的认知和关注。</p> <p class="ql-block">保护听力怎么做</p><p class="ql-block">1、控制音量 使用耳机时，音量应保持在最大音量的60%以下，且每天使用时间不超过60分钟。在嘈杂环境中，尽量使用降噪耳机，避免通过提高音量来掩盖噪音。</p><p class="ql-block">2、减少噪音暴露 尽量避免长时间处于高噪音环境。如果无法避免，应佩戴耳塞或耳罩。</p><p class="ql-block">3、定时休息 长时间使用耳机后，应让耳休息一段时间，避免听觉疲劳。</p><p class="ql-block">定期检查听力 定期进行听力测试，尤其是长期暴露在噪音环境中的人群。如果发现听力下降或耳鸣，应及时就医。</p><p class="ql-block">健康的生活方式 均衡饮食，戒烟限酒。吸烟和过量饮酒可能损害内耳血管，进而影响听力。</p><p class="ql-block">大部分传导性聋和部分混合性聋通过耳科手术可以使听力达到一定水平。因各种原因不能手术或者手术无望提高听力者，可佩戴适合的助听器。人工听觉植入设备，也为重度耳聋患者及全聋患者恢复听觉带来了曙光。</p><p class="ql-block">愿每个人都能</p><p class="ql-block">“健康聆听 无碍沟通”！</p><p class="ql-block">让我们共同关注听力健康</p> <p class="ql-block">通过此次活动，广泛宣传耳科及听力保健相关科学知识，引导公众科学就医，全面增强听力健康意识，形成良好的生活习惯和生活方式，耳鼻咽喉科将继续为广大患者提供优质的服务理念，为患者的听力健康保驾护航。</p>