<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——冰川妈妈心理营养打卡№241🎉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【事件】</p><p class="ql-block">上午儿子刚上一节课就肚子疼，让老师给我打电话接回家，回家上完厕所就好了，跟他商量下午去上学，结果老公直接说让他在家好好休息一天，儿子很高兴！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午休时，我听见妈妈在客厅阴阳怪气的问儿子：明天还肚子疼吗，明天该上学了吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我立马出去回怼：怎么能这样说呢，儿子是真的肚子疼，又不是装的，已经说好了明天去上学，是吧儿子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子温和的回应：嗯，是的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【应对模式】超理智</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感受】生气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【想法】</p><p class="ql-block">1.妈妈语气态度不好，不该怀疑儿子假装肚子疼不上学；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不该告诉妈妈，老公让儿子在家休息一天的细节；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.我要给儿子示范，如何应对别人的质疑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【期待】</p><p class="ql-block">期待自己给儿子做模范；</p><p class="ql-block">期待儿子勇敢表达自己；</p><p class="ql-block">期待妈妈不要质疑儿子，不要影响儿子的自信；</p><p class="ql-block">妈妈期待自己帮我们教育好孩子，期待我们对孩子严加管教。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【渴望】模范</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【self生命力】</p><p class="ql-block">独立自主的花受影响</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【对自己说三句话】</p><p class="ql-block">1、我相信儿子，接纳他达不到我的期待；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、我支持老公的观点，照顾好身体比按时上学更重要；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、我是儿子的重要他人，我给儿子做好模范即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【一个决定】</p><p class="ql-block">跟儿子探讨肚子疼的细节，以及解决方案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【新的发现和决定】</p><p class="ql-block">1、儿子从来不在学校上大号，因为学校没有坐便器，平常都是憋着回家上，肚子疼憋不住才请假回家的；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、儿子吃东西比较粗糙，喜欢吃肉食、冷食，跟他商量慢慢调整饮食习惯，尽量细嚼慢咽，少喝冷饮；想办法给儿子调理脾胃；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、检查自己的三个不做，提升儿子的安全感，多放手+肯定赞美认同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【结果】</p><p class="ql-block">1、翌日晨儿子试探性的表达不想上学，见我态度坚定，便自己收拾整齐去上学，放学时已经完成作业；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、我去药店给儿子买了健脾消食的药，回家便服用上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【觉察/反思】</p><p class="ql-block">1、老公一开始说让儿子在家休息一天的时候，我不认同，跟妈妈吐槽了一句，妈妈自己会意我觉得老公溺爱儿子，因此主动去帮忙教育儿子；我后来又认同了老公的观点，但还没有跟妈妈讲清楚，可能误解了妈妈；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、妈妈知道她撼动不了我对孩子的教育理念，基本上不会过分争执，我的内心越来越强大；而且我是孩子的第一重要他人，孩子也不认同姥姥，不会受她影响；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、孩子不太想做的事，常常会试探我的边界，一般情况下属于他的责任，只要我能够温和而坚持，他就知道必须去做，这就是模范的力量；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、我对妈妈的生气，有过去的肌肉记忆——对于妈妈的质疑和否定太敏感；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、妈妈的质疑和否定，跟她自己缺少安全感和价值感有关，跟我这个人无关；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、我相信自己，相信孩子，只要心理营养做的足，就会越来越自律，越来越懂得自我负责。</p><p class="ql-block"><br></p>