【卫生保健】爱耳护耳 ，聆听未来——欣欣幼儿园“爱耳日”知识宣传

雪中飘

　　2025年3月3日是第26个全国“爱耳日”，今年的主题是“健康聆听，无碍沟通”。耳朵是人体五官中的听觉器官，它可以感受到自然界的各种声音，是我们聆听世界的窗口。今天，就让我们一起走进耳朵的奇妙世界，学习如何保护它吧！

爱耳日的由来

　　1998年，针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大、预防薄弱的问题，中国将每年的3月3日定为“爱耳日”。2013年，世界卫生组织将中国爱耳日确定为“国际爱耳日”。小朋友们，你们知道为什么要把爱耳日的时间定为3月3日吗？你们瞧，“3”这个数字像不像我们的小耳朵呀？所以呢，为了方便好记，就将爱耳日定为了3月3日。

认识小耳朵

　　耳朵是人体的听觉器官，它由外耳、中耳和内耳三部分组成，基本功能为产生听觉、维持平衡和保持面部美观。 1、外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓主要起着收集声音的作用。外耳道连接耳廓和中耳。 2、中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。中耳主要起着传导和扩大声音的作用。3、内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。

护耳知识我知道

　　不往耳朵塞东西，当遇到幼儿将细小物件塞入自己的耳朵中时，父母应保持镇定，立即带幼儿前往医院，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。

避免耳朵进水

　　当耳朵进水时，可以尝试单脚跳，同时把头偏向进水的一侧，用手轻轻拉耳廓，水就会自己流出来，记得不要用棉签乱捅，以免损伤耳道。

正确擤鼻涕

　　儿童感冒咳嗽后可能会流鼻涕，而擤鼻涕时需要掌握正确的方法，应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔相通，擤鼻不当会将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。

　　孩子生病时切勿选择自我诊疗，应及时找专业的医生进行诊疗，不要乱吃药，特别警惕耳毒性药物的危害。耳毒性药物是指会造成内耳结构性损伤的药物，会引起临时或者永久的耳鸣、耳聋。已知的耳毒性药物有近百种，常用者有氨基糖苷类抗生素抗生素如卡那霉素、庆大霉素等。

按摩耳甲腔、耳甲艇

功效简介：

强化脏腑器官功能，防治脏腑病变。

方法：

食指指尖或指腹顺着箭头方向，按摩耳甲腔、耳甲艇各内脏穴道分布区

按摩耳屏

功效简介：

防治感冒、鼻炎，提高免疫力、抗病力。

方法

拇指伸入外耳道口，托住耳屏内侧面，食指旋转摩擦耳屏外侧面15-20次。

按摩外耳道口

功效简介：

防治呼吸器官疾病，调节心肺、内分泌功能。

方法：

双手食指插入外耳道口，指腹向前、向下、向后、向上，做接近360度环形旋转按摩外耳道口15-20次。

按摩对耳屏、对耳轮、耳舟

功效简介：

提神醒脑，强筋骨，利关节，健骨髓。

方法：

两手握空拳，拇指指腹与食指第一指关节侧面相对，捏住对耳屏，然后向下向上顺着对耳轮的部位逐渐攀登按摩，到达耳轮体顶部后，顺势下滑回到原处，重复做15-20次。

按摩耳垂

功效简介：

养颜美容，防治五官病变。

方法：

双手拇指置耳垂后面作固定，食指指腹置耳垂前面，顺着图示方向均匀按摩整个耳垂部分，按摩时稍用力将其往下牵拉

按摩全耳、枕部

功效简介：

聪耳健脑，祛风散寒，防治耳鸣、耳聋，眩晕及小脑病变。

方法：

双掌心分别按住两耳（包括外耳道口），紧压6秒后急放手，以产生轻度弹响声，反复做6次。

双手掌心紧按两耳孔，两手中指放在脑后枕骨上，食指压在中指上，顺势迅速滑下弹叩后脑部，反复弹击15-20次。

　　这个春天，很多美好的事情会伴随着声音如期而至。因为有了倾听，世界才有了不同的意义。希望我们共同增强保护耳朵的意识，了解保护耳朵的方法，做好预防工作，减少听力损伤。愿每个人，都能用健康的双耳，聆听世界上最动听的声音！