<p class="ql-block" style="text-align:center;">小耳朵，你好呀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了你，我能听到小鸟的喳喳叫声</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了你，我能听到哗哗的流水声</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了你，我能听到风儿吹动树叶的沙沙声</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">谢谢你，小耳朵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我听到了世界上最美妙的声音</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年3月3日是全国第26个爱耳日，耳朵是人体五官中的听觉器官，是我们聆听世界的窗口，如果听力受损将严重影响个人的学习和生活。今天，就让我们一起走进耳朵的奇妙世界，学习如何保护它吧！</p> 关于耳朵我知道的 <p class="ql-block">我们的耳朵长得像数字“3”~</p> <p class="ql-block">我们有的人耳朵大，有的人耳朵小。</p> <p class="ql-block">我们的耳朵很神奇，能听见好多好多声音。</p> <p class="ql-block">我们要爱护自己的小耳朵</p> 关于耳朵我疑惑的 <p class="ql-block">如果没有耳朵，会怎样呢？</p> <p class="ql-block">为什么耳朵能听到声音呢？</p> 爱耳知识一起学 <p class="ql-block ql-indent-1">带着这些疑惑，各班级教师通过生动形象的图片、故事、儿歌等形式，向幼儿讲解耳朵的结构和功能，让幼儿了解耳朵是如何听到声音的。</p> <p class="ql-block">耳朵是怎么听到声音的？大家一起来看看吧！</p> 护耳知识分享 <p class="ql-block ql-indent-1">今天国旗下讲话的是大二班的韩子言小朋友，讲话的主题是《关爱听力健康，聆听精彩未来》，韩子言小朋友告诉我们耳朵是我们重要的身体器官，如果听力受到了损害，那么我们就会生活在一个无声的世界里。拥有健康的听力是非常重要的事情。平时我们应该养成良好的饮食习惯、不随便掏耳朵、远离噪音、经常按摩耳朵等等。</p> 护耳小贴士 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不要往耳朵里塞东西</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">教导幼儿不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">避免耳朵进水</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不要捏紧鼻子用力擤鼻涕</b></p><p class="ql-block"> 正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不要经常掏耳朵</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">避免噪音侵蚀耳朵</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不要长时间戴耳机</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">避免使用耳毒性药物</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">科学饮食，适当补充微量元素</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">耳朵不适，及时就医</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">提高听力的食物：</p><p class="ql-block">1.富含胡萝卜素和维生素A的食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。</p><p class="ql-block">2.富含锌元素的食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。</p><p class="ql-block">3.富含镁元素的食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。</p><p class="ql-block">4.富含维生素D和钙的食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">如骨头汤、牛奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这个春天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">声音会带来很多美好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为耳朵的倾听</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">声音有了不同的意义</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱耳日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们安静下来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用耳朵，来聆听世界的美好</p>