健康聆听 无碍沟通

Yɪʜᴀɴ.

2025年3月3日是第26次全国爱耳日，今年的主题为“健康聆听，无碍沟通"听力是连接我们与世界的重要桥梁，是我们感知世界的门户之一，普及爱耳护耳知识，预防听力损失，让每个人都能享有聆听世界的权利。

爱耳小知识
　　不要经常挖耳，特别是使用硬质的挖耳勺或长指甲。外耳道的耳屎（耵聍）对外耳道的正常微环境有重要的保护作用，反复的掏挖，一方面可减弱这种保护作用，另一方面可损伤外耳道稚嫩的皮肤，引起感染、红肿、瘙痒、耳闷、耳鸣、听力下降等。如果实在想要清理耳垢，医生建议选择滴耳剂，如过氧化氢、婴儿油、甘油、矿物油等，将1~2滴滴入耳道内并保持1~2分钟，每日两次，睡前滴耳最佳，通常耳垢会在两周之内自己排出。

保持外耳道干燥，避免进水，特别是夏季，过潮过热都可使外耳道皮肤肿胀，堵塞毛囊，抵抗力下降。另外一旦出现中耳炎、鼓膜穿孔等应避免游泳。