<p class="ql-block">叶酸是什么?</p><p class="ql-block">叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用，如红细胞的生成、氨基酸的合成等。由于人体不能合成叶酸，只能从天然食物，叶酸强化食品或含叶酸的维生素制剂中摄取。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪些食物含有丰富的叶酸?</p><p class="ql-block">一般含叶酸丰富的食物包括深绿色蔬菜如菠菜，长叶莴苣，绿甘蓝等;柑橘和橙汁、草莓;豆类如扁豆、蚕豆等;干果类如核桃、瓜子等;动物肝脏、鸡蛋等。</p> <p class="ql-block">孕妇通过食品能满足叶酸的需要吗?</p><p class="ql-block">不能，天然食物中的叶酸在烹调时易被破坏，人们很难从一般的食物中摄取到足够的叶酸，而且人体更容易吸收叶酸片中的叶酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补充叶酸的剂量是多少?</p><p class="ql-block">一般待孕妇女:0.4mg/天</p><p class="ql-block">高危待孕妇女:4mg/天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孕妇缺乏叶酸有什么危害?</p><p class="ql-block">孕妇血清中缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血，出现面色苍白、疲倦、急躁、腹泻、体重下降等，还可影响胎儿细胞分裂，使胎儿发生畸形，其中以神经管缺陷最为严重。</p> <p class="ql-block">增补叶酸的意义</p><p class="ql-block">神经管畸形是我国发生率较高的出生缺陷之一，妇女体内叶酸缺乏是造成神经管畸形发生的主要原因，为孕前和孕早期妇女补充叶酸是预防神经管畸形等出生缺陷的有效干预措施，是提高出生人口素质的重要举措。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">免费补服对象：</p><p class="ql-block">全区所有准备怀孕和已经怀孕的的妇女。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补充时间:</p><p class="ql-block">孕前三个月至孕早期三个月。如果待孕妇女服用叶酸六个月未怀孕，应继续口服叶酸，保证孕前三个月至孕早期三个月叶酸的服用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何领取?</p><p class="ql-block">准备怀孕的农村妇女到我区妇计中心孕前门诊或辖区卫生院签订免费领取叶酸知情同意书，接收健康教育，每次领取6个月的量，并按时服用。如果服用叶酸6个月未怀孕，应在医生指导下自行购买继续增补叶酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重点关注的目标人群：</p><p class="ql-block">★高危待孕妇女:既往生育过神经管缺陷胎儿;服用抗癫痫药者。</p><p class="ql-block">★35岁及以上高龄、患糖尿病或肥胖症、自身是神经管缺陷者、怀孕早期出现高热的孕妇，建议进行叶酸基因代谢检测，根据需要加倍服用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是神经管缺陷?</p><p class="ql-block">神经管缺陷是一组严重影响胎儿大脑和脊索发育的先天畸形，主要有无脑畸形、脊柱裂、脑膨出三种畸形，最常见的是无脑畸形和脊柱裂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">神经管缺陷对婴儿有什么影响?</p><p class="ql-block">无脑儿是一种影响大脑发育的严重畸形，患有这种畸形的胎儿或新生儿常常死亡，不能存活。脊柱裂则是影响脊柱中脊索发育的严重畸形，患有脊柱裂的婴儿常有下肢瘫痪，大小便不能控制。脑积水(大头畸形)，学习困难等，严重残疾，由于生活不能自理，常常终身需要人照顾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么原因导致神经管缺陷发生?</p><p class="ql-block">研究显示，神经管缺陷是遗传因素和环境因素共同作用的结果。在环境因素中，营养因素尤其是叶酸缺乏已经公认为神经管缺陷发生的危险因素。我国每一千例新生儿中有一个婴儿发生神经管缺陷，是我国最严重和常见的出生缺陷之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么育龄妇女补充小剂量叶酸非常重要?</p><p class="ql-block">目前已经公认孕前和孕早期补充小剂量叶酸，可以预防70%左右的神经管缺陷发生。有一些研究提示补充小剂量叶酸还可以减少胎儿发生其他先天畸形如唇腭裂、先天性心脏病等。</p>