老友自贡内江游

千堆雪

岁月叠加，光阴催老了容颜，朝起暮落，一年又一年，经过岁月的洗礼，年龄在增长，我们也在慢慢地变老。老友们才在新场古镇分别，今又相约自贡内江。在自贡老友们参观了盐业博物馆，燊海井，恐龙博物馆和中国彩灯节，也就是自贡灯会，内江我们还参观了张大千博物馆，在自贡还尝了正宗的盐邦菜。

站在时光的陌上，往事在不经意间飘落，岁月如尘，在一点一点的流逝，蓦然回首，那些埋藏在青春的记忆，那些错过的年华，故事再美，也抵不过光阴的翻云覆雨，一切都被停留在时间里。年龄好比数据，岁月是一种累积，生命的睿智在于懂得放下，人生的聚散离合，得失成败，都是一种经历，重要的是难得一个好心情，心若晴朗，平凡的日子也能成歌，平淡的日子也能书写美好。年龄不是问题，重要的是心态。没有谁会永远青春年少，要用美好的眼光看世界，世界就会精彩。老去的时光中，怀揣着一颗不老的心，忘记年龄活出自我，活出属于自己的精彩，心若年轻，岁月不老。

　　人到古稀，唯心独醉，扬手是春，落手是秋。悟透自己，就没有什么过不去的坎，才能更好的看透人生。老友们的心态都很好，常聚，常自驾游。放弃了忙碌的日子，没事出去走走，搓搓麻将，和老友散步聊天也是一种幸福；放弃了繁琐的小事，与人为善小利不争，内心大度不计较也是一种坦荡；放弃了过去的怨恨，学会原谅迎接未来，把明媚装在心中也是一种快乐。生活重点：吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。悟透自己，把握自己，不想太多，把心放宽，过有滋有味的生活。

渔 家 傲

岁月辗转诗歌扬，流逝如花瞬时光。不声不响鬓白苍，烟火里，素心阅来日方长。

日子不易心阳光，满腹心事云烟炀。光阴安然煮清茶，溢芬芳，流年不负暖春阳。

世间无人不会老，四季之中必有秋。当我们到了生命的秋天时，就会发现有一种“老”无关岁月时间，它是经历、领悟和境界，也是感受、滋味和体验。即使老了，老有老的韵味，老有老的情怀，我们在老去的路上，放下了不值得的，收获了该收获的，看淡了不必要的。

水 调 歌 头

旧日随冬去，新岁踏春来。烦恼往事清零，万事从头越！告别过去忧愁，展望未来隽发。鲲鹏搏沧海！看山河远阔，天高尽意跃。

云作伴，风入袖、影征虹。笑靥如花，无烦无忧自由乐。洞悉乾坤冷暖，忘却人间善恶！世事悟清澈，自尊自爱好，日子快乐活！

人生本就不长，其实就是一段旅程，生命的秋天不会重来，我们在秋天的童话中，看叶黄叶落，品人生百态。在繁杂的人世间，了无杂念的活着，什么钱财物质，什么名利权势，什么是是非非，全都一一释怀，淡泊一切，轻松生活。

西江月.岁月

流水几番春色，枝头多少寒冬。年年岁岁花相似，人貌年年不同。

日月来去匆匆，岁月祈盼相同。四季平安老友福，笔下清欢闲弄！

人这一生，不求永恒的生命，但求开心的活着。一步一个脚印走好脚下路。生命的秋天不是终点，而是全新的开端。在秋的时光中，学会爱自己。累了给自己一个拥抱，烦了让自己保持微笑。不忘初心，坚守信念，无欲无求，慢慢的老，静静的过。

汉 宫 春

冬去春来，气温日渐升，不再寒冷。昨日萧瑟，而今杨柳青青。东风阵阵，雨潇洒，芳草茵茵。沱江岸，景色宜人，葱茏旷野乾坤。

红梅樱花均衡，处处闻杜鹃，婉转天真。年年赏花时节，闲把诗吟。沱江两岸，聚老友、流觞纾心。遣怅惘、笑对黄昏，古韵今调咏春。

杜甫曰：天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。人生无常，岁月无声，如洪流般裹挟着我们不得不向前走。不禁想问，我们到底以哪种状态活着，才算是不负韶华、不枉此生。历经世事，越过千山，看尽风雨后，终会懂得：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，才能享受快意人生。人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。人生无常，高潮低潮，顺境逆境，得失成败，在所难免。一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋落，荒芜不了整个春天。

踏 莎 行

冬去春来，空明几净。风吹杨柳微苏醒，沱江脉动带馀寒，涟漪微澜鳞光影。

老友闲行，放飞心境。出门争睹江中景，人头攒动新春丽，瑞香盈满群芳竞。

　　风起不追云去处，一枕清风看春回。人生无常岁无声，洪流裹挟向前推。历过世事越千山，风雨尽后彩虹瑰。不乱于心不困情，不畏将来事成堆。高潮低潮生无常，顺境逆境得失随。一星陨落天空灿，一花凋零春天陪。刮风不会早到晚，骤雨不会终日垂。人生繁杂事难料，得失常态输赢随。丢失东西缘分尽，巧合邂逅天意赔。因为缘分而相遇，因为缘尽而相背。命运注定了一切，唯有缘分紧相追。务必珍惜遇见人，只有珍惜不后悔。至人之用心若镜，不将不迎不藏谁。山海自然有归期，风雨自有天作陪。意难平终将和解，万事终将如意归。轻舟己过万重山，长路漫漫灿灿回。

鹧 鸪 天

时光一去不复返，红尘不老任流年。人生就应多欢笑，盛世中华人安澜。

退了休，上了岸，诗书相伴自悠闲。去岁万般皆如意，人间有味是清欢。

　　有句话说得好：年龄不是问题，问题是年龄里有没有附加值。当年纪越长，就越要听清内心的声音，知道自己真正想要的是什么，只要这一路在时光的打磨中保持住热爱，勇敢去追寻，向善向美行，无论在什么年龄都能活出生命的意义和价值，都能活出独属于自己的那片风景，又何惧韶华易逝岁月无情。

喝 火 令

但看新春到，难留旧岁去。树枝初蕾已如胭。烟水半生犹梦，追忆入眠难。

喜乐平常事，悲欢一念间。薄衣风冷静凭栏。笑对春寒，笑对夜阑珊。笑对月残云淡，寂寞也悠然。

　　往后余生，别再回望那些遗憾错过的曾经，别再坚持那些毫无意义的事情，别再让年岁成为束缚自己的枷锁，别在张望别人的世界里迷失自我。时间增加了年龄的数字，却也成熟着我们的心灵，丰富着我们的阅历，赋予着我们更多的经验和智慧。这个世界我们都只来一次，风尘仆仆，过往匆匆，取悦别人不如深爱自己，怀念过去不如活好眼前，只要在这年复一年里可以欢喜地活着，安稳地行着，热烈地爱着，就是美好的旅程。

好 事 近

春雨细如尘，随风潇洒频滴。卷帘凭窗凝视，双目溢寒碧。

小桥柳岸沱江绿，飞舞双羽玉。缱绻低回涟漪，游戏鸳鸯浴。

　　太阳每一天都是新的，心情也应该每一天都是好的。用笑脸面对世界，走到哪里都是快乐；张开双臂拥抱阳光，时时处处都会感到幸福。抛却了烦恼，赢得了快乐；抛却了忧愁，赢得了轻松；抛却了贪念，赢得了知足；抛却了痛苦，赢得了幸福。

鹧鸪天.迎春归

年华流传时光寒，光阴闲静浮世欢。匆匆不觉冬已尽，岁月缓春归颜。

温柔风，冷吹散。生活金手山河变。东风百卉氤氲季，所有美好春灿烂。

　　人生苦短，一年三百六十五天，过一天就少一天，与其忧忧戚戚的过，不如快快乐乐的活。你将笑脸展现给别人，对方也会送给你一个笑脸；你将冷脸面对别人，对方自然也会还给你一个冷脸。快乐让人健康，让人长寿；烦恼让人痛苦，让人沮丧。我们懂得:怎么开心就怎么过，怎么快乐就怎么活。活就活得潇洒，老也老得优雅。

南歌子.人间烟火

古往今来事，人生烟火间。粗茶淡饭日三餐，三餐四季人人吃得欢！

风味食常品，汤羹盐邦宴。甜苦咸辣都品尝，人间烟火永远有辛酸。

　　人这一生，该吃的苦，该流的汗，该走的路，都有定数，不是作弊就可以逃避的。因此，与其快走，不如慢行；与其投机，不如守拙。只有脚稳了，把步子踩踏实了，才能走得远；只有心诚了，把事情办扎实了，才算行得正。

春 光 好

花滴艳，柳摇烟，云飘天。雨后红梅香满园，雀跃欢。

老友踏春漫步，雅兴唱和诗篇。开怀纾情诉心愿，笑开颜。

　　稳稳当当地行路，干干净净地做人，是一种轻松自在的人生。这样的人，不必卑躬屈膝，不会狼狈不堪，更不可能一事无成。人生下半场，让过去的过去，只要脚下有方向，就能张眼看远方，伸手拥有梦想；只要心存底气，身有风骨，直面难题，不避险阻，就能让沿途星火灿烂，让道路一马平川。

武陵春.中华彩灯

彩灯阑珊人不寐，满月孔雀楼。冷影寒辉更漏流，缥缈夜悠悠。

已见白蛇小青面，绮梦锁春秋。又恐黄粱一枕游，白了少年头。

　　稳稳地走，得自在，圆梦想。人到老年，已然走到了红尘深处。关于生命的体验与醒悟、得到与遗憾，在岁月的承载下，仿佛是个梦，随风入夜，随风而散。愿我们，轻轻笑，浅浅爱，稳稳走，拥抱安宁流年！

蝶 恋 花

江岸葱绿多杨柳，轻风徐拂，犹摆纤纤手。多少温柔黄昏后，老友并肩踏青走。

离别又思再聚首，不见老友，只有空逗遛。飞絮如雪落满头，魂牵梦萦青春流。

　　红尘深处活通透，俗世烟雨丰思悟。明其理来乐其往，耕云钓月亦远途。日出日落，每一天都是独一无二的。我们的人生，每分每秒充满着意义和价值。忙碌和繁杂的生活中，我们有时会忘记去欣赏那些简单而美好的事物，像黎明的第一缕阳光，黄昏的最后一抹余晖。每日平凡的瞬间，却是生活中的宝贵财富，我们要倍加珍惜与感激。

武 陵 春

雨过天晴风儿轻，白云飘悠悠。花红叶绿草木柔，清香两岸楼。

老友相约内江游，开怀遣闲愁。沱江春色眼底收，旖旎舒眉头。

　　心，何尝不是一个玄妙的宇宙？它藏着万千情感，涌动着无尽思绪。在这心海之中，有三重境界尤为值得我们去探寻：静下心、沉下心、放下心。它们如同三首婉转的曲子，构成了人生旅途上不可或缺的内心三重奏。

采 桑 子

岁月如梭光阴速，青丝分别，相聚白首。相逢一笑便是酒。

劝君斟满须尽兴，久别重逢，语凝人瘦。老友相逢千杯少。

　　静下心，是聆听心灵深处的细语。当我们被外界的嘈杂所困，内心的声音便渐渐淹没在无序的喧嚣之中。此时，何不尝试寻一处静谧，哪怕只是片刻的安宁？让心湖的涟漪渐渐平息，让思绪的尘埃缓缓落定。在这份静谧中，我们能够听见呼吸与心跳的交响，感受到生命最本真的律动。那些平日里被忽略的细微情感，此刻如同被放大的音符，一一在心头奏响。它们或许带着淡淡的忧伤，或许洋溢着微妙的喜悦，但无论如何，都是心灵最真实的表达。

御 街 行

夜幕降临露华浓，晶莹对星空。彩云追月至何处，心事三更朦胧。凭窗凝眸，望穿秋水，天边见飞鸿。

老友分别各西东，鬓霜盼重逢。挚情梦里抱倩影，交头接耳苦衷。一阵晨风，几声莺啼，又惊南柯梦。

　　老友们沉下心，是深入自我世界的探索。每个人都有一片属于自己的精神领地，那里或许幽深莫测，或许光明璀璨。但无论如何，它都值得我们去细细探寻。沉下心，便是要抛开一切浮华的表象，勇敢地面对内心的恐惧与不安，去揭开那些隐藏在心底的秘密。这是一个自我对话的过程，也是一个自我疗愈的旅程。在这份沉静中，我们能够看清自己的优点与不足，明白自己的追求与渴望。从而，更加坚定地走向未来，更加从容地面对生活的挑战。

满庭芳.春

旭日东升，万里无云，红梅含笑春风。新春伊始，一春无闲事，几缕闲情逸致，为鲜花，东奔西忙。难留住，倚栏落寞，难免心惆怅。

不因思过浓，寒冬已去，冰雪消融。且欣赏，庭前万物葱茏。正值春光无限！旧清零，岁月红。皆追梦，枕戈待旦，旅途现彩虹！

　　老友们放下心，是释怀过去与未来的执念。人生路上，我们总会遇到种种不如意之事，它们如同沉重的包袱，压得我们喘不过气来。这些包袱并非不能卸下，关键在于我们是否愿意放手。放下心，便是要放下那些无谓的执着与妄想，让心灵重新获得自由与轻盈。当我们学会放下，便能够发现生活中的美好与温暖，内心的宁静与和谐。在这份放下中，我们找到了与世界和解的方式，也找到了与自己相处的最佳状态。

八六子.春来到

迎春来，驱寒逐瘟，教严冬去无踪。冰消雪化浪起，杨柳鹅黄草荫。莺歌欣荣。千山弄翠着新，万花姹紫嫣红，田园思茵想葱。

凭东风，聆听江河潮涌，旷野苏醒，大地芽拱。笑吟，昨晚夕阳沉沉，今朝旭日曈曈。举杯吟，物华天宝年丰。

　　这三重境界并非孤立存在，而是相互联系、相辅相成的。静下心是前提，只有当我们静下心来，才能够清晰地听见内心的声音；沉下心是过程，它需要我们勇敢地面对自我、探索自我；放下心是结果，也是新的开始，它让我们在释怀过去与未来的同时，更加珍惜现在、拥抱生活。

少 年 游

酒后又赋少年游，艳词竞风流。春风满面，春心荡漾，春晚遣春愁。

花前月下两岸走，内江沱江游。莫负春光，欢度春宵，老友情难留。

　　在这个过程中，我们会遇到无数次的挑战与考验，但每一次的跨越都是一次心灵的成长与蜕变。当我们真正做到了静下心、沉下心、放下心，我们便会发现：原来生活可以如此简单而美好，原来心灵可以如此宁静而强大。愿老友们都能够在心之三重奏中找到自己的旋律与节奏，都能够在心灵的旅途中不断前行。

江 城 子

东风吹处香飘荡，花闪靓，柳翻浪。万里河山，处处熠春光。畅饮琼浆仰天啸，伴莺歌，纾衷肠。

莫叹两鬓已染霜，弄词章，竞倜傥。邀友唱和，江畔笑流觞。人老童心拥在怀，多清欢，少怅惘。

　　佛说：无论你遇见谁，他（她）都是你生命中该遇见的人。很多时候，我们总是习惯把今生无法实现的梦，无法得到的人，都寄托到了来世。好像来世是万能的存在，无所不能。可是并不喜欢来世的璀璨，更不要来世的耀眼。如果今生注定无法拥有，那么宁愿这辈子欠缺，这辈子遗憾，而不去奢望那缥缈的来世将会是如何的灿烂。如果今生不能相伴，不要许诺来世相牵。来世再好，摸不着看不见；今生再苦，能够触摸到它真实的温度和存在感。

　　老友们，不要来世的许诺，哪怕爱比金诚，哪怕情比石磐。哪怕相思入骨，哪怕泪水潸然；纵然被形容的花好月圆，纵然被描述的美轮美奂，我们要今生的相逢。陪老友凝望一遍春花烂漫、秋水长天，陪老友徜徉一程杜鹃漫山、似水流年，陪老友沐浴一回朝霞银露、花落花绽，陪老友观赏一次月缺月圆、天上人间。陪老友看那一点一点湮没在眼眸中的红尘阡陌深深，时光渡口漫漫。老友的脚步，我们的手臂轻挽，我们的身躯并肩，我们的目光交缠。我们不要来世深情的呢喃，我们只要今生能相互陪伴。来世是一张永远无法兑现的空头支票，我们不愿自己明明一无所有还混充身价百万；来世是一个遥不可及的梦，一个永远吃不饱穿不暖的冬天。老友们，我们只要今生，不要来世。