医道之自然论

雄观漫道

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作者简介:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 1970年代入伍从医,退伍返乡后,为乡民和工矿企业职工行诊治病半个多世纪,阅读、搜集、整理和研究了大量的国内外中西医学文献资料,积累丰富了大量的医道与自然辩证医学的理论成果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 2025.03.03</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i> 医道之自然论</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;"><i> 作者:赵邦生</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 遵阴阳,守五行,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 顺应自然与天成。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 天地无人推而自行,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 日月无人燃而自明。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 星辰无人列而自序,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 禽兽无人造而自生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 万物造化,自然天成,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 自然之理,贵在守衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 功名利禄,生死荣辱,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一切皆空,唯道永恒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 善言天者,必验于人;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 善言古者,必合于今。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 善言人者,必厌于己;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 真正自由,修心养性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 欲为医者,上知天文,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 下知地理,中知人事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> l医贵于精,学贵于博,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 识贵于卓,业贵于专。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);"> 理贵于显,法贵于活,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);"> 方贵于纯,治贵于巧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 效贵于捷,知乎此则,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 医之能也,治之巧也。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 然可以与人之疾病,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 不然则如无目夜游,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 无足登涉,天复地载,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 万物悉备,莫过于人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 凡为医者,顺夭之时,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 测气之偏,适人之情,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 体物之理,以物适人,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 换位思考,将心比心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 芸芸众生,三千繁华,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 止于唇齿,匿于年华。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> </span><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;">阳不独生,待阴而成;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 阴不独长,须阳而生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> </span><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;">一消一息,有虚有盈;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 二气合和,万象更新。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 独阳不长,孤阴不生;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 普天之道,阴阳守衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">盛极必衰,月满则亏;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 损其有余,补其不足。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;"> 五行之说,分之五行,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 合之三行,本只二行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 旋升旋降,木火为侣,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 金水为友,土统四方。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 天地生人,至妙至神;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 人</span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">中基点,上下三分。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 眼耳鼻窍,双孔共生,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 不能纳物,虽虚则灵。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 二便及唇,单孔纳物,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 亦进亦出,保障生存。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">分清泌浊,取其精华,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 排其糟粕,繁衍生命。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 胸腹之内,五五并存;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 五空其中,五实其内。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 五脏皆实,不能纳物;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五腑皆空,皆将物盛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 不多不少,五五对等;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 古之命名,其义英明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 脏者藏也,心脏藏神,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 肝脏藏魂,脾脏藏意,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 肺脏藏魄,肾脏藏精。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 腑者府也,府藏之地,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;"> 进出暂存,一刻不停,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 有进有出,保障生存。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 天地之道,一阳一阴;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">动静之机,一开一合。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 有开有合,天地之理;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 辨人之疾,阴阳表里,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 寒热虚实,外邪疠气。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">用药之机,升降浮沉;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 四气五味,有补有泻。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 人禀五常,自然五行;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 赖以风气,风气虽然。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 能生万物,亦害万物;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 水能载舟,亦能覆舟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 顺其则昌,逆则其亡;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 天人合一,人亦乾坤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 失阳则死,得阳则生;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 病患万般,不离阴阳。</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">人有万种,总为名利。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五毒焚心,五脏俱损;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 百病之生,各有原因。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 起居无常,饮食不节,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 不善运动,劳逸不分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 忧思无度,心理不平,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 狂欢暴怒,气血不匀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 童叟体弱,病后虚羸,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 产后受凉,邪风入侵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">爱生闷气,气滞血瘀,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 思虑繁琐,气血受损。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 滥用西药,伤伐正气,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 滋养流弊,阴阳失衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 伤寒伤湿,阳气耗损,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 经常熬夜,阳不归根。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 肥甘厚味,香甜冷饮,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 化湿生痰,痰湿内蕴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 毒聚凝结,循行渐进,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 结节息肉,结石形成。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">囊肿肌瘤,甚则肿瘤,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心梗脑梗,出血要命。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人生疾病,均由其性;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有意伤人,无意伤身。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">怒人伤肝,暴怒伤肝;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 恼人伤肺,恨人伤心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 遇悲伤肺,凉冷伤肺,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 寒燥伤肺,火热伤津。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 怨人伤脾,烦人伤肾,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 多食伤胃,忧极伤心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 久坐伤肉,久卧伤气,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 久视伤血,久视伤精。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">久听伤神,久湿伤肾,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 久站伤骨,久行伤筋。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 久病伤郁,久郁生病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 暴喜伤阳,暴怒伤阴;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 多笑伤腰,多恐伤肾。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 多泪伤血,多交伤髓,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 多言伤液,多唾伤津。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 过饱伤脾,过恐伤志,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 湿热伤肝,极火攻心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 喜怒伤气,寒暑伤形。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 疾病发展,由小到大,</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">瘤症会堵,易致中风,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 积成块状,质地坚硬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">癌症失觉,常不知情,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 瘤症发展,升级而成。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 人间世上,本来无病,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 只因瘀滞邪气堵梗。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 毛细血管,堵称为瘤;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 尿路胆囊,称结石症。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 甲状结节,颈椎叫病;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 面部痤疮,心血为梗。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>   医道之自然论</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);"><i> 作者:赵邦生</i></b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">堵在腿上,称为曲张;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 子宫肌瘤,乳腺增生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 心静病息,心乱则病,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 悲则气消,恐则气下。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 怒则气上,思则气结。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 惊则气乱,喜则气缓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 闲则气郁,劳则气散,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 寒则气收,热则气泄。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">五行之道,重在守衡,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 过犹不及,过生疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 五味入口,不欲偏多,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 酸多伤脾,甘多伤肾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 苦多伤肺,辛多伤肝,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 思多伤神,咸多伤心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心主神明,君火以明,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心神可统,五脏之神。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">神明不明,十二官危,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 心主五臭,肺主五声。</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">肝主五色,脾主五味,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 肾主五液,五臭不除,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 五色不明,五味不分,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 五声不详,五液不畅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 调节心神,立足五方,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 顺应五季,适应五时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 摒避五气,明察五色,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 明确五音,祥和五声。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 端正五官,明达五志,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 调摄五谷,常食五果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 补充五豆,适用五肉,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 调节五味,滋润五华。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 滋养五体,流畅五液,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 疏导五腑,强化五脏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 排斥五臭,排除五毒,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 戒除五魔,兴奋五觉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 疏展五感,疏散五变,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 宏场五德,畅扬五善。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 顺天应时,四时有节,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 日出而作,日落而息。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">春生夏长,秋收冬藏,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 春夏养阳,秋冬养阴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 乳贵有时,食贵有节,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 食能以时,身必无灾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 先饥而食,先渴而饮,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 食欲数少,不欲顿多。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 夜卧早起,广步于庭,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 被发缓行,以使忘生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 动以避寒,阴以避暑,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 虚邪贼风,避其有时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 感冒伤风,多在秋冬,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 狗从嘴冷,人自脚寒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 春不露脐,夏不唾石,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 秋不睡板,冬不光头。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 秋不光脚,夏不露脐,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 寒不贪火,暑不贪凉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 午不洗头,晚不熬夜,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);"> 饿不洗澡,热不冲凉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">米不过精,微带点糠,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 蔬菜常伴,五谷杂粮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 粗细搭配,饭菜多样,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 食前洗手,首先喝汤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 少食腌泡,不吃油炸,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 醋可常食,油盐少放。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 渴不犯饮,饿不暴食,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 慢嚼细咽,当控食量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 睡前泡脚,胜吃补药,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 白天不动,筋骨痛胀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">早睡早起,心旷神怡,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 睡不开窗,睡着都香。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 懒惰好睡,添病减岁,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 图凉不盖,不病才怪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 法于阴阳,和于术数,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 饮食有节,起居有常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 心存善念,乐善好施,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 祥和豁达,心胸开朗。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 恬淡虚无,不怨不气,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 不忧不愁,不烦不恼</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">真气从之,精能生气,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 气能生神,精气生神。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 保精储气,长生要理,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 寡欲元求,则是养生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 养生三宝,唯精气神,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 精是吾道,气是吾神。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">藏精养气,保守坚真,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 正气内存,邪不可干。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 邪之所凑,其气必虚,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 最虚之处,容邪之所。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">志闲少欲,心安不惧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 饱食即卧,百病乃生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 流水不腐,户枢不蠹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 其因动也,形气亦然。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 不动不静,不想无存,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 无心无动,有动从心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 了心真性,了性真心,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 心无所住,住无所心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 了无直往,无执转真,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 空无空处,空处了真。</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">有空静坐,不想太多,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 凝神调息,阴阳守衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 穷则思变,变则能通,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人生修炼,修行修心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 修成魔性,百毒不侵,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 精神内守,病安从来?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">阴平阳秘,精神乃治,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 气血调和,脏腑安定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 不骄不躁,不争不好,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 生活有序,平和身心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 过山有路,过河有桥,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 下雨有伞,天黑有灯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 万般皆若,唯有自渡,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 用心生活,凤雨兼程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 人贵有志,学贵有恒,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 昼坐借阴,夜坐借灯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 不论顺逆,用力向上,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 向上开花,向下扎根。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 眼中有光,心中有爱,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 但行好事,莫问前程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 医者仁心,普救含灵,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">中医精诚,博大精深。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 道法自然,阴阳平衡,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 顺应规律,静心守衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 活则要动,器官要用,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 亲近自然,养生根本。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 尽其当然,顺其自然,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 处事坦然,必然有成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 爱惜自身,感恩生命,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 适应自然,立身之本!</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 医 . 道</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 在岁月的长河中,医道宛如一座熠熠生辉的灯塔,照亮着人类与病痛抗争的漫漫长路。它承载着生命的重量,蕴含着无尽的智慧与慈悲,于尘世喧嚣中,坚守着那份神圣的使命。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 医道,首在仁心。那是一种发自灵魂深处的悲悯,如春日暖阳,温暖着每一个被病痛折磨的心灵。当医者的目光落在患者身上,那目光中满是关切与疼惜,仿佛能驱散患者心头的阴霾。无论贫富贵贱,无论男女老幼,在他们眼中,皆是亟待拯救的生命。这份仁心,无关利益,无关名誉,纯粹而无私,是医道的基石,撑起了生命的希望之舟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 其次为精术。医学的殿堂,知识浩瀚如烟海。从人体的精妙构造,到疾病的复杂成因;从古老的经方典籍,到现代的前沿技术,医者需穷其一生去探索、钻研。他们在无数个日夜中挑灯苦读,在实践中不断磨砺,只为练就那妙手回春的精湛医术。每一次准确的诊断,每一场惊心动魄的手术,每一个精心调配的药方,都是他们精术的体现。这份对医术的执着追求,如同匠人对完美的不懈雕琢,力求在与病魔的较量中,每一次都能占据上风。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 再者,医道讲究的是医患之间的信任与默契。一个微笑、一句安慰的话语,或许就能在医患之间架起一座信任的桥梁。医者耐心倾听患者的诉说,患者毫无保留地将身心交付,这种双向奔赴,是医道得以顺利践行的保障。在这条充满艰辛的治疗之路上,他们携手共进,共同对抗病魔,演绎着生命的坚韧与奇迹。</span></p><p class="ql-block"> 医道,是一场生命的接力,是一种跨越时空的守护。它穿梭于生死之间,用爱与智慧谱写着一曲曲动人的生命赞歌。愿世间医者,皆能秉持医道的精髓,让生命在他们的呵护下,绽放出最绚烂的光彩。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 中医之道</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 岐黄圣道历千秋,奥妙玄微岁月留。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);"> 经络循行如脉络,阴阳燮理似机谋。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);"> 望闻问切知诸疾,草木虫石解众忧。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 辩证精研求善治,仁心济世美名留。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i> 望 诊</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 面含气色透天机,神彩形姿细察微。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 目蕴清浊知体况,舌分润燥辨邪归。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 肌肤纹理藏康健,脉络沉浮隐病机。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 圣手凭眸识症候,岐黄妙法解人危。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 医之天道</i></b></p><p class="ql-block"> 悬壶济世意拳拳,妙手回春效古贤。</p><p class="ql-block"> 望问切闻寻病本,君臣佐使化沉疴。</p><p class="ql-block"> 心怀大爱施仁术,志秉精诚解倒悬。</p><p class="ql-block"> 德厚岐黄承大道,杏林焕彩映长天。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 注:这首诗以“医之天道”为主题,首联强调医者悬壶济世的热忱和以古贤为榜样;颔联描述中医诊断和用药方式,体现医术精湛;颈联彰显医者仁爱与精诚之心;尾联突出医德高尚,传承中医大道,让杏林生辉。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 【七律】养生之悟</i></b></p><p class="ql-block"> 人生漫漫路悠长,养性修身意味长。</p><p class="ql-block"> 晨起慢行迎旭日,暮归静坐沐霞光。</p><p class="ql-block"> 粗茶淡饭三餐适,寡欲清心四季康。</p><p class="ql-block"> 动静相谐寻妙法,平和心态韵流芳。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>   《脏腑养生之韵》</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 在生命幽微的神秘国度里,</span></p><p class="ql-block"> 五脏六腑似精巧的小天地。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 肝主疏泄,为情绪的闸与堤,</span></p><p class="ql-block"> 乳腺胀痛,似它无声的叹息。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 心司血脉,却也被焦虑侵袭,</span></p><p class="ql-block"> 失眠如影随形在夜的边际。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 肾藏精气,黑眼圈把疲惫示,</span></p><p class="ql-block"> 月经稀少里藏着它的小秘密。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 脾管运化,水肿口臭把话提,</span></p><p class="ql-block"> 提醒着我们调养切莫轻忽。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 肺主气脉,胸闷暗沉在倾诉,</span></p><p class="ql-block"> 身体信号似诗歌等待解悟。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 聆听这些身体的无声言语,</span></p><p class="ql-block"> 用养生之法呵护生命节律 。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i> 《中医五行养生》</i></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 五行妙理蕴精深,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 脏腑相应四季循。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 甘苦酸辛咸入味,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 心肝脾肺肾通神 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 相生相克藏玄奥,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 健体强身有法门。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 古老医经传智慧,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;"> 养生路上韵常存 。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><i> 《旧影里的时光》</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 旧照凝留岁月痕,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 桌前聚首意情真 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 长衫军帽当年范,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 指棒言辞此刻神 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 门诊规章墙上记,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 风华意气室中存 。</span></p><p class="ql-block"> 虽经风雨流年改,</p><p class="ql-block"> 往昔光影韵犹温 。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i> 《往昔医影》</i></b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">旧照斑驳忆里藏,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 白衣挺立韵犹彰 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);"> 军帽庄重英风显,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);"> 药箱沉稳使命扛 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 屋舍寻常留岁月,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 树影婆娑映时光 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 当年意气今仍在,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 医者情怀万古长 。</span></p> 医道之自然论