<p class="ql-block">2025.12.13第72次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.12.6 第71次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">1.奠定沟通基础——理解和接纳</p><p class="ql-block">2.优化沟通环境</p><p class="ql-block">3.处理孩子情绪爆发和注意力不集中问题</p><p class="ql-block">4.长期的滋养支持到孩子。</p> <p class="ql-block">2025.11.29第70次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.11.22第69次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.11.15第68次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">双圈理论：永远和孩子站着相同圈子里。</p><p class="ql-block">鱼缸理论：不是更换而是改进。</p><p class="ql-block">石头理论：让孩子讨厌的不是事件本身，而是家长在事件中的态度</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025.11.8第67次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.11.1第66次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.10.25 第65次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.7.5 第63次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.6.28 第62次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.6.21 第61次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：学习改变圈子，圈子改变命运</p> <p class="ql-block">2025.6.14 第60次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.6.7第59次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.5.24第58次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：心理营养</p> <p class="ql-block">2025.5.17第57次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：正确面对考试</p> <p class="ql-block">2025.5.10 第56次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：以关系为纽带，滋养孩子的成长之路</p> <p class="ql-block">一、夫妻关系：关系的核心，家庭稳定的定海神针</p><p class="ql-block">（一）夫妻关系对孩子的深远影响</p><p class="ql-block">1.安全感的源头：心理学研究显示，6-12岁孩子70%的安全感来自父母关系的稳定。夫妻关系和睦，双方会共同关注孩子的成长，愿意花时间陪伴孩子。这种高质量的陪伴能让孩子感受到自己的重要性，满足孩子对父母关爱的需求，使孩子内心充满安全感。家庭氛围温馨，孩子能在稳定的环境中生活、学习和成长。他们知道自己身处安全的家庭港湾，无论遇到什么困难，都有父母的支持和保护，从而内心充满安全感。当孩子遇到挫折或烦恼，会向父母倾诉寻求安慰。相反，如果夫妻经常争吵、冷战，孩子可能变得敏感脆弱、自卑胆小，或者叛逆暴躁，缺乏安全感和归属感。可能对情感产生恐惧、不信任，不知如何正确处理情感问题，而自我封闭，不愿与他人交流甚至在人际交往中出现退缩、攻击等行为，影响正常的人际交往。一对夫妻长期冷战，孩子在作文中写道：“我每天都像在地震中的小鸟，不知道什么时候家会塌下来。”这种不安感会直接影响孩子，让孩子因家庭矛盾而分心，无法集中精力学习，学习成绩下滑，对自身发展产生不利影响。</p><p class="ql-block"> 2.情感模式的模仿对象：孩子会通过观察父母互动，学习如何表达爱、处理矛盾。和谐的夫妻关系为孩子展示了健康的亲密关系模式。孩子通过观察父母如何相互尊重、理解和支持，学会处理人际关系的技巧和方法，对人与人之间的信任和亲密感有积极的认知，从父母身上学会如何表达爱、关心和尊重，懂得如何与他人建立亲密关系，进而增强自身的安全感。在未来的感情生活中也更容易收获幸福。</p><p class="ql-block">（二）构建和谐夫妻关系的实操方法</p><p class="ql-block">1.正视自己爱的需求。“在我们的本性中都有着被爱的深切渴望。孤立能毁坏人的心灵，所以，隔离拘禁被认为是最残酷的惩罚。人类存在的中心，是渴望和人亲近、被人所爱。婚姻即是被设计来满足这种亲密和爱的需求，这也是为什么《圣经》这本古老的著作说，丈夫和妻子要成为一体。那并不是说，一个人要失去他的身分，而是说我们要以深刻、亲密的方式，进入彼此的生命中。”这段话解释了为什么人类需要爱、渴望爱，因为爱是人类的基本需求。这一需求的及时满足能给我们带来温暖、充实和美好，否则生命将继续枯燥乏味。</p><p class="ql-block">2.读懂爱语，以对方期望的方式去爱他。“纵然示爱的方式有1万种，用错了地方，就毫无用途。”要让对方感受到自己的爱，就必须去解读对方爱的语言，这并不是一件很难的事。我们每个人对于爱，有着各种不同的理解和表达。</p><p class="ql-block">3.矛盾处理的“黄金法则”：建议采用“三步沟通法”——冷静情绪（暂停10分钟）→ 明确需求（“我希望你能多分担家务”）→ 共同解决（“我们可以制定家务轮值表吗？”）。某家长分享，用这个方法后，夫妻争吵频率减少了80%。 </p><p class="ql-block">二、亲子关系：双向奔赴的成长之旅（一）亲子关系的常见误区与破解</p><p class="ql-block">1.“控制型”教育的危害：过度干涉孩子的选择（如强制报兴趣班），可能导致孩子叛逆或丧失自主能力。有位家长坚持让孩子学钢琴，孩子却在考级前崩溃大哭：“我讨厌钢琴，我只想要自己的人生。</p><p class="ql-block">”2.“有效陪伴”的正确打开方式： 学会倾听。</p><p class="ql-block">倾听三步法：放下手机→眼神专注→用“听起来你很委屈，愿意多说点吗？”替代说教。</p><p class="ql-block">有效沟通：3F沟通法：聚焦事实（Fact）-感受（Feeling）-未来（Future）（例：孩子打碎花瓶时，不说「你真笨」，改为「花瓶碎了（事实），妈妈有点难过（感受），我们想想下次怎么避免（未来）」） 成长型反馈：「你通过整理复习错题把数学提高到了xx分」替代「你真聪明」。游戏化沟通：通过角色扮演游戏（如模拟超市购物），在欢乐中引导孩子理解规则和价值观。（二）青春期亲子关系的特殊应对</p><p class="ql-block">1.尊重“心理边界”：不随意翻查孩子手机、日记，而是通过自然对话了解TA的生活（如“最近班上流行什么歌呀？”）。2.用“选择题”代替“命令句”：与其说“必须写完作业才能玩”，不如说“你想先写作业，还是休息半小时后再开始？”在充满爱的家庭氛围下，孩子不但能够学会对他人的关爱、谅解，而且从中获得安全感，形成乐于接受教育的自觉性。</p><p class="ql-block">三、师生关系：家校协同的桥梁作用（一）家长在师生关系中的关键角色</p><p class="ql-block">1.成为“翻译官”而非“评判官”：当孩子抱怨老师时，家长可以回应：“老师这样说一定有原因，我们明天问问老师好吗？”这种中立态度既能维护师道尊严，又帮助孩子学会理性思考。</p><p class="ql-block">2.主动搭建沟通桥梁：定期与老师沟通（每月1-2次），内容不限于成绩，更要关注孩子的课堂状态、社交情况。某家长通过与老师交流，及时发现孩子因交友问题产生焦虑，从而快速介入解决。（二）家校合作的高效策略.</p><p class="ql-block">1.建立“教育同盟”：与老师统一规则，如家庭作业完成标准、电子产品使用时间，避免孩子钻空子。</p><p class="ql-block">2.鼓励孩子自主沟通：教会孩子用“老师，这个知识点我没听懂，可以再讲一次吗？”主动寻求帮助，培养其解决问题的能力。</p><p class="ql-block">四、三大关系的协同共生夫妻关系是家庭的土壤，亲子关系是成长的枝叶，师生关系则是阳光雨露。三者缺一不可：和谐的夫妻关系为亲子互动提供稳定环境，良好的亲子关系让孩子更易接受老师引导，而积极的师生关系又能反哺家庭氛围。如果一个家庭通过改善夫妻沟通方式，孩子情绪更稳定；家长配合老师调整学习方法后，孩子成绩提升，家庭矛盾进一步减少，形成了良性循环。</p> <p class="ql-block">2025.4.19第55次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：孩子粗心大意，注意力不集中的11种方法帮您解决。</p> <p class="ql-block">一、孩子为什么会出现粗心？</p><p class="ql-block">1.注意力不集中。</p><p class="ql-block">2.视知觉能力发展失衡</p><p class="ql-block">3.缺乏精加工</p><p class="ql-block">4.思维能力问题造成的审题不明</p><p class="ql-block">5.概念模糊</p><p class="ql-block">6.生活习惯失当</p><p class="ql-block">二、粗心大意注意力不集中的解决方法</p><p class="ql-block">1.集中注意力</p><p class="ql-block">2.加强对学习重要性的认识</p><p class="ql-block">3.保持适度紧张情绪</p><p class="ql-block">4.教师和家长不插手</p><p class="ql-block">5.培养细心的好习惯</p><p class="ql-block">6.培养孩子整齐有序的生活，改善家庭环境</p><p class="ql-block">7.培养孩子的责任心</p><p class="ql-block">8.适当调整学习的情绪</p><p class="ql-block">9.家长可以让孩子做一些细活</p><p class="ql-block">10.错误搜集法</p><p class="ql-block">11.告别橡皮法</p> <p class="ql-block">2025.4.5日第54次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：如何用品格教育提升孩子学习动力</p> <p class="ql-block">一、品格的重要性</p><p class="ql-block">1.举手游戏，左手代表学科教育，右手代表品格教育，我们会更重视哪只手呢？</p><p class="ql-block">2.孩子的人生比作一辆法拉利跑车，学科教育相当于油门，品格教育相当于方向盘和刹车。</p><p class="ql-block">以上说明品格教育是学科教育的基础，只要品格教育做好了，学科教育只是顺带的事。</p><p class="ql-block">二、如何培养孩子的品格</p><p class="ql-block">1.父母用身教示范给孩子，孩子看着父母去做到，形成自己的品格。</p><p class="ql-block">2.父母发现孩子的品格，并及时肯定欣赏。</p><p class="ql-block">3.父母创设历程，让孩子亲身经历和体验，通过身体记忆去形成品格。</p><p class="ql-block">总结：孩子遇到的问题可以通过品格教育来解决。所以父母可以通过品格教育来提升孩子的学习动力。</p> <p class="ql-block">2025.3.29日第53次线上答疑辅导</p><p class="ql-block">主题：如何看待孩子的“问题”</p> <p class="ql-block">如何看待孩子的“问题”？</p><p class="ql-block">一、正确认识孩子</p><p class="ql-block">1.本自具足。孩子生来就具有实现一切可能的先天条件。</p><p class="ql-block">2.本自具足，要向内求，不向外求。孩子可以通过自身的努力来实现他们的愿望。引导孩子不要寄希望于他人的馈赠或施舍，也不要自暴自弃。</p><p class="ql-block">3.孩子的成长需要一个过程。要等孩子慢慢成长起来，着急会拔苗助长，会导致事与愿违。</p><p class="ql-block">4.孩子的成长具有共性，也有差异性。接纳孩子的独特性，不要盲目对比。</p><p class="ql-block">二、养育孩子过程中把握关键点</p><p class="ql-block">1.相信孩子，一切皆有可能，对孩子充满希望，充满期待。</p><p class="ql-block">2.擅长保护和激发孩子探索这个世界的好奇心和动力，鼓励孩子依靠自己的努力成就自己的人生。</p><p class="ql-block">三、孩子出现问题主要来源于两个方面：</p><p class="ql-block">1.高焦虑，高期望，高控制的家长，经常打骂，指责，贬低孩子，导致孩子受挫，放弃，孩子就会出问题。</p><p class="ql-block">2.孩子学习和探索这个世界的过程中，遇到了困难和挫折。</p><p class="ql-block">四、如何应对孩子出现的问题？</p><p class="ql-block">1.针对第一种情况，家长应放下高期待，高焦虑，高控制，不要随心所欲地指责，打骂，贬低孩子，因为你眼中孩子的问题不是孩子的问题，而是我们的问题，而我们的盲目打压会导致孩子真的出现问题。这要求我们家长：</p><p class="ql-block">1）多学习，多成长，要懂孩子。懂孩子发展的规律，允许他以自己的节奏发展自己，成长自己，成就他自己的人生。</p><p class="ql-block">2）把眼界放宽。孩子是带着自己的使命来到这个世界上的，也是自带天赋来的，家长要善于发现孩子的优势和特长，支持孩子在他的优势领域发展，有句话是这样说的：</p><p class="ql-block">把天赋放在对的地方，你就是天才，</p><p class="ql-block">把天赋放在错的地方，你就是庸才。</p><p class="ql-block">所以家长要把心放宽，鼓励孩子多领域活动，尽可能发现孩子的兴趣爱好特长所在，而不要局限于只盯着成绩看，学习成绩仅仅是众多成功因素中的一个因素，不要把孩子吊在学习成绩这一棵树上拷打孩子。</p><p class="ql-block">2.针对孩子在学习探索这个世界的过程中遇到的真问题怎么办？</p><p class="ql-block">1）接纳和理解孩子的现状</p><p class="ql-block">2）探索孩子行为背后的原因</p><p class="ql-block">3）借助事件，从长远利益出发，引导孩子该怎么应对。</p><p class="ql-block">例如，孩子被数学老师批评后，不听数学老师讲课，不完成数学作业，专门和老师对着干。</p><p class="ql-block">第一步，接纳，理解孩子的现状。</p><p class="ql-block">第二步，探讨孩子行为背后的原因：对数学老师的批评不满，伤了自尊。</p><p class="ql-block">第三步，引导方向</p><p class="ql-block">a权衡利弊。不学习只会影响自己的前程，不会影响老师的利益，老师也未必意识到不妥。</p><p class="ql-block">b应对方案：咱心里难受，可以找老师谈谈，让老师明白，她的做法伤害了我，必要时可以要求老师道歉。</p><p class="ql-block">c选择权：孩子找老师谈还是家长找老师谈。</p><p class="ql-block">d独立解决问题的能力：教给孩子沟通的方法，鼓励孩子自己找老师谈，如果不行，家长去和老师谈。</p> <p class="ql-block">2025.3.22日第52次线上答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025.3.15日第51次答疑辅导</p> <p class="ql-block">2025年3.8号第50次答疑辅导</p>