<p class="ql-block"> 真源太极是中华心灵学的重要组成部分，是身心修养的方法，来源于中华民族传世经典。其“真”在自心，“源”于自身，通过修炼，使人建立起强大稳定的身心系统。</p><p class="ql-block"> 真源太极人人可学、人人可炼，能够呵护心灵，关爱生命，既是身心修养的方法，也是强心健体的方法、延年益寿的方法。长期习练，能够“不求身健身自健，不求病去病自消”。 </p><p class="ql-block"> 经过近半个世纪的传播，真源太极习炼者无数，受益者众多。</p> <p class="ql-block">“<span style="font-size:18px;">恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”</span></p> <p class="ql-block">头脑清醒是正宗 </p><p class="ql-block">心态平衡是真功</p><p class="ql-block">姿式优美是自然 </p><p class="ql-block">运用自如神气通</p><p class="ql-block">幻听幻觉心邪病 </p><p class="ql-block">意反常态病气冲</p><p class="ql-block">姿式混乱神不调 </p><p class="ql-block">异常现象气不通</p><p class="ql-block">心平气和复自然 </p><p class="ql-block">神安气宁燥不生</p><p class="ql-block">如如不动平幻觉 </p><p class="ql-block">心安理得气自平</p><p class="ql-block">动静协调养生法 </p><p class="ql-block">体式圆合经络通</p><p class="ql-block">精气神躯合一体 </p><p class="ql-block">定慧圆明心灵功</p><p class="ql-block"> ---张玉林老师著</p> <p class="ql-block">太极是生命高度的陪伴</p><p class="ql-block">太极是灵魂深处的修练</p><p class="ql-block">太极是文化高度的攀登</p><p class="ql-block">太极是舒适生活的高雅</p><p class="ql-block">太极是割舍不了的情怀</p><p class="ql-block">感恩生活！感恩有你！</p><p class="ql-block">感恩与真源太极相伴！</p> <p class="ql-block">练真源，养正气，老少皆宜 ；</p><p class="ql-block">强筋骨，正心念，大有裨益。</p> <p class="ql-block">自由养生功，是在精神自然安定，静到极点自然产生出来的，由精神对身体自行调节的自由运动。它包括：1、行式；2、坐式；3、卧式；4、站式；5、四肢全身运动形式。因为以上这些动作功夫，不是按照固定的模式练，而是在守精神、养真气时，自然产生出来的，这就是随心所欲，顺乎自然。不用别人教，也不用向别人学，这是人的精神与肉体的自然本能。自由养生功夫，就是教育习练者，精神、肌肉、呼息调息之气统一的、人生全功能的神、气、体合一的高级运动功夫，因此能祛病长寿。</p> <p class="ql-block">真源太极拳，美在自然，养神健身，以心为宗，无为无上大乘之功法。</p> <p class="ql-block">不学他人招和式，随心所欲任我行。</p> <p class="ql-block"> 真源太极拳与太极拳的核心差异在于太极拳的动作本源来自于师傅的传授，而真源太极拳的动作则是根据自身身体和精神运行需要而产生的，习练者能够感受到随心顺意、舒畅自然的感觉，达到恬淡虚无、真气从之的空灵境界，从而养心安神、健体强身。</p> <p class="ql-block">真源太极 人人适宜</p><p class="ql-block">勤学悟理 大有收益</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真源太极，真在自然，不学动作，静极生动，不思动，不思静。动静跟着感觉走。</p> <p class="ql-block"> 真源太极拳，是张玉林先生在上个世纪八十年代提倡传播，宗承中华民族原始祖先伏羲先天易经无极育化天地万物之理，实践《黄帝内经》养生保健之道，发挥人体天赋本能，指导习炼者，正心修身，开发智慧，保合生命的养生健身无价之宝。</p><p class="ql-block"> 真源太极拳，直指每个人自我身心天赋本能，立基于养精神，自然燮理身心阴阳五行，自然自在地调节、疏通全身经络气血，达到五气圆合。修炼时秉承、契合阴阳五行变化之理，升降开合连贯自如，长、短、平、高、低随心所欲，行、站、坐、卧、炼圆合一体，各种各样气势磅礴、优美舒展、圆合连贯、千姿百态的动作由习炼者每个人自我身心化出。</p><p class="ql-block"> 习炼者通过理论学习，参悟《易经》、《黄帝内经》，明理筑基，在辅导老师指导下，明白动静平衡之理，就可以自己掌握自我身心，不用向别人学习一招一式固定姿势套路，做一个自尊、自立、自爱、自强的养生健身的尊者。</p> <p class="ql-block">内守功夫自在天</p><p class="ql-block">万象更新本自然</p><p class="ql-block">日月星辰围天转</p><p class="ql-block">水火风云运人间</p><p class="ql-block">乾坤大地万物变</p><p class="ql-block">人主沉浮造客观</p><p class="ql-block">新陈代谢生生观</p><p class="ql-block">万化纷然自在天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">公园健身把心练</p><p class="ql-block">练人游人集一团</p><p class="ql-block">练声客声人相连</p><p class="ql-block">乱声鸟声似联欢</p><p class="ql-block">青山绿水眼前现</p><p class="ql-block">花树丛丛映眼睑</p><p class="ql-block">悠悠忽忽似呆汉</p><p class="ql-block">原来我身在此间</p><p class="ql-block">---张玉林老师著</p> <p class="ql-block">身处闹市，我自岿然不动。正如张玉林老师所说：“对外界诸境见而不动，功夫也”。</p> <p class="ql-block"> 浩浩宇宙、无边自然。天地之间，人的生命是最尊贵的。中华民族具有独立、伟大、通天的文化体系。《黄帝内经》是中华民族文化体系中极其重要的、里程碑似的文化经典，在漫漫历史长河中，呵护中华民族，直到今天依然呵护着人类的生命。 真源太极修养，上承《易经》、《黄帝内经》、《道德经》、《大学》、《中庸》等中华民族优秀传世经典中天人合一、正心修身理念，知行合一，理论与身心修养实践相结合。本《易经》：“君子黄中通理，正位居体，而乐在其中......”《黄帝内经》：”恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”之理，由静养精神入手，自然自在协调、圆和人体阴阳五行，凝神聚气，充实精神真气、经络、形体，本人体阴阳升降开合、内外平衡之道，行金、木、水、火、土，长、短、平、高、低五行自然运行之理，是一种整体的、全方位的、自觉自主的、上下内外合一的、动静一体的、身心统一的养生运动形式</p> <p class="ql-block">练我真源太极</p><p class="ql-block">养我浩然正气</p>