<p class="ql-block">早上起来口干口苦，三味药泡水喝，效果立竿见影）中医科普，仅供参考）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">口干口苦属于中医的体内湿热丶阴虚火旺或肝胆不和，分享一个三味药的小妙招。菊花、枸杞子、决明子，代茶饮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这三味药性平和，配在一起清热利湿、滋阴降火丶疏肝明目。菊花性凉味辛，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">枸杞子性平味甘，归肝、肾经，能滋阴补肾、益精明目。决明子，清肝明目、润肠通便。用量一般每味取5一15克，代茶饮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文超分享于2025年3月2号。</p> <p class="ql-block">*神仙客诗集*</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五味调节身心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">会吃五味改变身心 </p><p class="ql-block">心闷肝郁辣味来解 </p><p class="ql-block">努力劳累苦味相伴 </p><p class="ql-block">坐立不安酸味调和</p><p class="ql-block">心浮气躁甜味抚慰</p><p class="ql-block">身体无力咸味补充</p><p class="ql-block">五味交融调和内心</p><p class="ql-block">在五行中找到平衡[玫瑰][强]</p> <p class="ql-block">是的是的</p><p class="ql-block">孩子</p><p class="ql-block">气虚</p><p class="ql-block">咳喘</p><p class="ql-block">少气懒言身沉重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血虚</p><p class="ql-block">唇淡面白肢麻脉细</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳虚</p><p class="ql-block">身胖四肢冰凉怕冷</p><p class="ql-block">舌淡胖苔白滑脉沉无力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴虚</p><p class="ql-block">脸瘦燥热</p><p class="ql-block">舌红津少</p><p class="ql-block">咽干眼燥脉细数</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">气虚</p><p class="ql-block">党参黄芪白术甘草</p><p class="ql-block">生半下炮附茯苓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血虚</p><p class="ql-block">川芎当归阿胶三七熟地杞子</p><p class="ql-block">芍药引姜枣煎服</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳虚</p><p class="ql-block">炮附干姜鹿角肉桂细心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阴虚</p><p class="ql-block">百合二冬女贞子生地知母</p><p class="ql-block">沙参石斛玉竹野菊[玫瑰][强]</p> <p class="ql-block">神仙茶-疏通血管不支架</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">神仙茶的配方：</p><p class="ql-block">神仙叶（桑叶）5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。 </p><p class="ql-block">神仙茶的做法：</p><p class="ql-block">将药材放在容器中用热水冲泡即可。 代茶饮，作为辅助心血管健康的茶饮，不拘时刻随饮，冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。</p><p class="ql-block">方解：</p><p class="ql-block">主药桑叶：1、桑叶的作用主要是凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。除此之外，还有降三高功效。可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。大便秘的热症患者还可以用桑叶降血糖。</p><p class="ql-block">2、决明子：入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，可以帮助通便，便秘的人可以多吃点，因为决明子有缓泻作用，降血压降血脂。如果平时有点大便溏泄的人可以不加决明子。</p><p class="ql-block">3、生山楂、菊花、枸杞子：这三个东西单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。</p><p class="ql-block">4、普洱茶：本身就是帮助降脂的。味道也好，有利于帮助我们长期坚持。</p><p class="ql-block">哪些人会得到这杯茶的帮助？</p><p class="ql-block">1、中年以上男性2、绝经后的女性3、高血压者4、糖尿病者5、高血脂者6、吸烟者7、肥胖者8、缺少运动者9、压力过大者10、脾气暴躁者11、家族有心血管病病史者。</p><p class="ql-block">小斑块蕴含大危险： 近期，中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示：中国有三分之一的成人，存在特定部位的硬化斑块。斑块的危险主要在于，他要一直“粘贴”在血管壁上还好，一旦脱落，就变成游走的血栓，停哪儿堵哪儿，成为脑血栓、心肌梗死、周围动脉血栓、深静脉血栓、肺栓塞等一系列血栓栓塞疾病的元凶，严重威胁着人类健康。</p> <p class="ql-block">五子衍宗丸方</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 组成：枸杞子12克、菟丝子（炒）12克、覆盆子10克、五味子（蒸）6克、车前子（盐炒）6克。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 功效：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生精汤</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 组成：熟地15克、山茱萸12克、山药15克、茯苓12克、泽泻10克、丹皮10克、淫羊藿15克、巴戟天12克、肉苁蓉12克、鹿角胶（烊化）10克、韭菜子10克、桑葚15克、黄精15克。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 功效：补肾填精，常用于肾精不足所致的少精、弱精等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">赞育丹</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 组成：熟地240克、白术（炒）180克、当归、枸杞各120克、杜仲（酒炒）、仙茅（酒蒸）、巴戟肉、山茱萸、淫羊藿、肉苁蓉、韭子各120克、蛇床子（微炒）、附子（制）、肉桂各60克。通常按比例取少量配方使用，如熟地24克、白术18克、当归12克等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 功效：温肾壮阳，填精益髓，适用于肾阳不足，精衰无子等。</p> <p class="ql-block">观舌知五火：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、舌尖发红，心就有火了</p><p class="ql-block">2、舌侧发红，肝就有火了</p><p class="ql-block">3、舌前发红，肺就有火了</p><p class="ql-block">4、舌中发红，胃就有火了</p><p class="ql-block">5、舌跟发红，肾就有火了</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">五火得五病：</p><p class="ql-block">1、胃里有火，牙龈就肿痛了</p><p class="ql-block">2、心里有火，口舌就生疮了</p><p class="ql-block">3、肝里有火，就头晕头痛了</p><p class="ql-block">4、肺里有火，就咳嗽咳痰了</p><p class="ql-block">5、肾里有火，就小便发黄了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五药治五火：</p><p class="ql-block">1、心火——黄连</p><p class="ql-block">2、肾火——枸杞</p><p class="ql-block">3、胃火——金银花</p><p class="ql-block">4、肝火——菊花</p><p class="ql-block">5、肺火——牛蒡</p> <p class="ql-block">这是治疗心脑血管疾病的国药准字号药。这类药到主要成分为红花籽油（亚油酸），维生素E，维生素B6和少许冰片。也就是说他们把上述材料配好包装好，就是治疗说明书中疾病的良药了。</p><p class="ql-block"> 我所优惠特供优质红花籽油，含亚油酸>78%，（国标68%）。有养生， 保健，预防，调理高血脂，高血压，脑梗塞，心梗，静脉曲张的智者 ，可以优先考虑食用。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">温经散寒第一方，专治手脚肩腰腿冰凉（中医科，仅供参考）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手脚冰凉的原因：一、阳气不足。身体失去温煦，就易出现手脚冰凉的现象。二、气机不通，把阳气给堵住了。三、血虚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享一个方子：当归四逆汤，组成：当归丶桂枝丶白芍丶细辛、炙甘草、通草、大枣。专门温通经脉，驱散寒气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">方解：当归补血养血，桂枝补火助阳。白芍配合当归养血，细辛配合桂枝，把体内的寒气散掉。通草通利血脉，生姜大枣温暖脾胃。整个方子给合，温通经络，驱散寒气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文超分享于2025年3月6号。</p> <p class="ql-block">发酵中药—补虚延寿丹</p><p class="ql-block">成份:女贞子、枸杞子、山茱萸</p><p class="ql-block">党参、制首乌、黑豆、丹参、辣木、黄精、菟丝子、木香、灵芝、六神曲等。</p><p class="ql-block">功 能:调理肝肾虚、脾胃虚、气</p><p class="ql-block">血虚、阴阳虚、理气机、抗衰老。</p><p class="ql-block">服用方法:一天2次，早晚服用5g。</p><p class="ql-block">久服延年长寿！</p> <p class="ql-block">荠菜不仅是一种野菜，也是一味草药。</p><p class="ql-block">它就好比“蔬菜中的甘草”。它的药性平和到连一个月的小婴儿都可以用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荠菜既能祛寒，又能祛热，祛寒不上火，祛热不寒凉。可谓寒热通杀，是维持人体寒热平衡的好帮手，还能健脾利湿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荠菜的11种功效</p><p class="ql-block">【1】搜陈寒</p><p class="ql-block">这是我家里传下来的说法，人体积存的陈年寒气，我们把它称为“陈寒”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经》教导我们：“冬伤于寒，春必病温。”冬天被寒气所伤，寒气会深入人体内部潜伏下来变成“陈寒”。到了春天，阳气升发，寒极生热，就会引起上火、感冒、发烧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃荠菜，它能“搜陈寒”。</p><p class="ql-block">这个“搜”字很形象，说明它能将人体年深日久的陈寒给搜出来。这是荠菜对我们最大的贡献。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【2】祛血热</p><p class="ql-block">荠菜是寒热通治的。很多人不知道，寒性体质也可能血热。例如胃寒的人也可能同时肝血热。肝血热的人，很容易早生白发。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【3】降胃火</p><p class="ql-block">胃火重的人有两个特点，一是控制不住食欲，二是口气重。荠菜既降胃火，又不会苦寒伤胃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【4】防胃病</p><p class="ql-block">经常给小孩子吃点荠菜，长大后不容易得胃病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【5】防过敏</p><p class="ql-block">春季女性容易皮肤过敏，发红、脱皮，常吃荠菜可以预防。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【6】清小肠火</p><p class="ql-block">小肠有火，容易小便不利、尿黄，晚上睡觉会心神不安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【7】调理婴儿积食</p><p class="ql-block">荠菜水很平和，一个月的婴儿都可以用。要用带根带籽带叶的全株来煮水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【8】调理血压</p><p class="ql-block">荠菜有一定的降血压作用。根部的效果更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【9】预防白内障</p><p class="ql-block">糖尿病的常见并发症就是白内障，因此建议糖尿病人经常喝荠菜水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">预防春季流行病（流感、红眼病、上火、皮肤过敏）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【10】预防月子病</p><p class="ql-block">产妇在月子里，一定要喝一次荠菜水，对防止产后发烧有好处。用带根的荠菜，喝一次就足够。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【11】调理牙龈出血</p><p class="ql-block">刷牙牙龈出血，是脾虚的表现，可以经常吃点荠菜来调理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎样采摘荠菜</p><p class="ql-block">采荠菜的时候注意，要连根一起采摘，最好是带籽的，药性更强。</p><p class="ql-block">整株采回家晾干，就可以用一整年了。放一些在厨房的灶台上，还可以避蚂蚁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">需要治病的时候，取几株，用开水煮七八分钟，就可以喝汤了。没有条件煮的时候，用干品来泡茶喝，也是可以的。</p><p class="ql-block">开春后第一批开花结籽的荠菜药性最好，它们储存了整个冬季的能</p>