<p class="ql-block"> 上周自制奶茶之后，我们班孩子制作美食的兴致越来越高，很是期待老师周末会布置什么美食？叮！这周末的美食就是普通又营养的家常菜——西红柿炒鸡蛋。</p> 历史起源 <p class="ql-block"> 我们先来普及一下这道菜的起源吧。相传这与明代戏剧家汤显祖有些关联。汤显祖早年为官，得罪了皇帝，被赶回老家。他的红颜知己秦红生病，汤显祖亲自照料，偶然得了西红柿送给秦红。但又感觉秦红体寒不宜生吃。所以就将其炒熟，还炒了鸡蛋，喂秦红吃，因两碗不方便。于是放在同一碗中，没有想到秦红一吃就爱上了这口，汤显祖尝了一口，也觉得味道甚好。于是这道菜就诞生了。</p> 营养价值 <p class="ql-block"> 简单的食材，不简单的味道。</p><p class="ql-block"> 西红柿也叫番茄，它含有的番茄红素是一种功效显著的抗氧化剂，可清除人体内的自由基。经常摄入番茄红素有助于延缓衰老、增强身体免疫力。番茄炒鸡蛋具有健脾消食、美容养颜的功效与作用。番茄炒鸡蛋的番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以起到健胃消食的作用。另外，番茄炒鸡蛋的鸡蛋含有大量的维生素、矿物质、蛋白质，且番茄的番茄红素有抗氧化功能，能起到美容养颜的作用。</p> 小小厨神展风采 <p class="ql-block"> 赶快来围观二（6）班小小厨神的风采吧。</p> <p class="ql-block"> 庞小厨上周得到了表扬，周五放学回到家就马上叮叮咚咚地忙碌起来了…</p> <p class="ql-block"> 何小厨做好了请外公外婆品尝，其乐融融。</p> <p class="ql-block"> 军人梦的谭小厨还悟出了真谛：每一口美食都是对生活的热爱！</p> <p class="ql-block"> 看着蓓贝小厨第一次做的西红柿炒鸡蛋这么色香味俱全的，真让人直流口水！</p> <p class="ql-block"> 帅气又温柔的韦小厨动手能力杠杠滴！</p> <p class="ql-block"> 满头大汗的唐小厨看来是体会到了劳动的辛苦和快乐。</p> <p class="ql-block"> 黄小厨说：“自己做的西红柿炒鸡蛋太好吃了，我都吃不够。”真的光盘行动哦。</p> <p class="ql-block"> 自己做的西红柿炒鸡蛋一定很下饭，很美味。瞧这几位小厨正埋头干饭呢。</p> <p class="ql-block"> 茜瑶小厨与妹妹分享劳动成果，看来妈妈可以放心，有茜瑶小厨在，妹妹不会饿着了。</p> <p class="ql-block"> 覃小厨学习好，做菜也很棒哦！</p> <p class="ql-block"> 岩岩小厨和昕泽小厨动手能力增强了不少呢。</p> <p class="ql-block"> 林小厨穿上围裙还真有范儿，连连夸赞自己做的比妈妈做的还好吃，满满的成就感。</p> <p class="ql-block"> 陈小厨做事一向沉稳，这点实践活动根本难不倒他。</p> <p class="ql-block"> 莫小厨就显得有些紧张，但也能克服，坚持完成了这道美食，为她点赞！</p> 记录美好 <p class="ql-block"> 用日记的形式记录下来，把童年成长的每一份美好都在字里行间呈现与收藏。</p> <p class="ql-block"> “生活即教育，体验促成长。”通过本次实践活动，不但让孩子们学会了如何制作西红柿炒鸡蛋这一美味佳肴，而且激发了孩子们发自内心热爱生活的情感，树立自理、自立的生活态度。同时也让孩子们学会了分享，并且明白 了一切食物的来之不易，懂得珍惜粮食，也体验到了劳动的快乐。</p>