<p class="ql-block">做磁共振检查时，你可能听说过要一动不动，但你知道为什么在做上腹部检查时，医生会特别提醒你“屏住呼吸”吗？其实，这小小的动作背后有着大大的作用！今天我们就来聊聊，为什么屏住呼吸能让这些部位的检查结果更准确，以及怎样才能屏得更好。</p> <p class="ql-block">1. 呼吸会让图像变模糊我们平时呼吸时，腹部的器官，例如肝脏，会跟着膈肌上下移动。这种移动在对运动非常敏感的磁共振检查中会导致肝脏的位置发生改变，会让拍出来的照片变得模糊。而磁共振检查时间长，因为要扫描多组不同的序列，尤其是上腹部增强检查是要随着造影剂在人体内的代谢情况多次在不同时间扫描相同的位置。一般每次憋气在10~20秒左右，但是也不能随意憋气，因为如果每次吸气幅度不同，吸入肺的气体量也不同，膈肌位置就会不同，就会造成腹部脏器的位置不一致，从而出现扫描图像的错层或漏扫。所以为了让照片更清晰，医生会要求你在扫描的短短十几秒钟内屏住呼吸。</p> <p class="ql-block">2. 影像科技师的呼吸训练在开始检查前，影像科技师会为你进行呼吸训练，确保你掌握屏住呼吸的技巧。他们会指导你如何深吸一口气、慢慢吐气，然后自然憋住气。只有当你能够按照要求完成呼吸动作，并且符合检查标准时，才会正式开始检查。这样做的目的是为了确保检查过程中图像的质量，同时也能让你更加放松。</p><p class="ql-block">3. 屏住呼吸其实很简单在我们科室，屏住呼吸的操作主要依赖影像科技师的人工指导。检查开始前，影像科技师会通过磁共振配套的呼吸设备对你的呼吸进行监测，然后通过对话告诉你什么时候需要屏住呼吸。他们会用简单明了的指令，比如“吸气—出气—屏住气—正常呼吸”，帮助你掌握节奏。你只需要按照他们的指示，配合完成呼吸动作就可以了。</p><p class="ql-block">4. 屏住呼吸的小窍门</p><p class="ql-block">01吸气：在听到吸气的提示后，先吸一口气，把肺部充满空气。</p><p class="ql-block">02出气：然后以稍快的速度把刚刚吸进的空气吐完。</p><p class="ql-block">03憋住气：吐完气后，自然地憋住气，保持腹部不动就可以了。</p><p class="ql-block">04放松身体：屏住呼吸时，身体尽量放松，不要紧张，这样拍出来的照片会更清晰。</p><p class="ql-block">05正常呼吸：恢复日常的呼吸状态，尽量放松。</p><p class="ql-block">06 听指挥：检查时，只要按照技术人员的指示做就可以了，非常简单。</p> <p class="ql-block">5. 特殊情况也不用担心如果因为年龄或健康原因无法屏住呼吸，影像科技师也有其他办法，比如使用特殊的技术来减少呼吸对检查的影响，所以完全不用担心。</p><p class="ql-block">屏住呼吸虽然只是磁共振检查中的一个小步骤，但它能让拍出来的照片更清晰，帮助医生更准确地发现问题。下次做心脏、胸部或上腹部检查时，记得这个小技巧哦！先深吸一口气，慢慢吐完，然后</p>