<p class="ql-block ql-indent-1">少年强则国强，体育兴则国兴。为提高青少年身体素质，增强青少年对自我保护意识。2月28日，金华实验小学团结校区三（3）班的宋诗玥家长以“锻炼强体魄，防身护童心”为主题，给同学们带来了一堂青少年防身术体验课。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本次家长进课堂活动，不仅旨在教授同学们基本的防身技巧，更希望通过武术的练习，增强他们的身体素质，培养坚韧不拔的意志，以及面对困难时的冷静与自信。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">武术是中华民族灿烂文化的瑰宝，蕴含着深厚的文化底蕴，承载着强身健体，修身养性的传统美德。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三（3）班的同学们在宋诗玥家长的带领下，共同踏入中华武术的奇妙世界。在教练的耐心指导下，他们一步步探索、领悟武术的精髓，每一个动作都饱含着对传统文化的热爱与尊重。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">武术被誉为中国的“国粹”，博大精深，源远流长。学习拳法前要先行抱拳礼，其含义是左掌为文，右拳为武，文上武下，文武兼备。通过学习，同学们感受到中华武术中蕴含的礼仪文化，涵养性格，助力良好品质的养成。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们在教练的指导下学习武术的基本手型练习，包括拳、掌、勾、爪。还有散打搏击里的前后直拳、格挡、摆拳等基础武术动作，一招一式，刚柔并济，尽显中华武术的独特魅力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动中，宋诗玥家长带领同学们进行基础防身术的学习。孩子们首先通过温和适度的热身运动唤醒身体活力，继而学习一系列专为少年儿童量身定制的防身技巧。这些技巧旨在帮助孩子们在遭遇威胁时能快速做出防御反应，提高自我保护能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">随后，宋诗玥家长示范了几个简单但有效的防身动作，包括如何在遇到危险时迅速逃脱，如何利用身体的某些部位进行自我防御。同学们全神贯注地观察，模仿着教练的每一个动作，尽管有些动作对孩子们来说颇具挑战，但他们展现出了极高的学习热情和毅力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">泱泱华夏，铁血儿郎，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一拳一脚都是脊梁；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">浩浩神州，尚武骁勇，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一招一式皆是骄阳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通过本次家长进课堂活动，同学们对武术文化有了更加深入的了解和认识，感受到了武术的独特魅力。同时，他们也深刻领悟到了武术精神对学习和生活的启示，表示要将这种精神内化于心、外化于行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">让武术文化浸润童心，更让中华传统文化的种子在孩子们心中生根发芽！</p><p class="ql-block ql-indent-1">让我们继续携手护航，见证孩子们每一次成长的力量……</p> 指导:李云霞老师 制作:三3班家委会