March，2025，Snake's Year，Little Mushroom's Diary

龙行天下第一

1、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上六点三十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是12～28℃。

2）今天中午十二点五十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，上饶市的天气为多云，气温是14～28℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点三十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是14～28℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量良。

2）今天中午十二点五十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是14～28℃，空气质量良，有大风蓝色预警报道。

3）今天晚上八点零九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是16～28℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）清晨六点三十八分，据妈咪所言，小公主已经睡醒了。

2）今天没有午休，阿婆带着小公主在吾悦广场玩了一下午，到傍晚五点左右才回到家。有点累了。

阿公的

1）今天清晨六点二十七分，阿公醒了，属于自然醒也属于被尿憋醒。因为阿公还想舒舒服服地再在床上躺着，躺一会儿。2）阿公今天的午休，算是美美地睡了一大觉。睡的时间长，质量好，没人打搅，睡的安心，睡的自在。睡了四个多小时。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐小公主吃了一个奶香馒头和一个鸡蛋黄。前面阿公蒸的三文鱼有异味。2）午餐吃的是肉丝面。阿婆说的。

3）晚餐：白米饭，金针菇肉丝汤、小黄鱼和四季豆。

阿公的

1）早餐：一个藜麦馒头和一杯杂粮片。2）午餐是在外面吃的。

3）晚餐：白米饭，小黄鱼、金针菇肉丝汤、本地白菜、四季豆和剩菜两个。

4）午点吃了一个大枣子。晚点吃了若干腰果、若干杏仁、一小把南瓜籽仁和一个手撕面包。

第四项：一日生活

1）早晨七点十五分之前，妈咪吃饱了肚子，吃的是清汤，从家里出发，上班了。2）早上八点三十分，阿婆带着小公主，从家里出发了，去绿野春天的公交车停靠站坐六路公交车，去安东尼国际儿童成长中心上课了。今天上课的时间是上午十点至中午十一点。

3）阿公早上九点二十三分从家里出发，到广信中学的东大门集合，等待伙伴一起骑行。线路很简单（广信中学～旭日大桥～仕铨路～白鹭园～梅园～回家），距离相当近（大概就是十公里左右），人员非常齐（老中青三结合，共四人）。

4）今天晚上七点五十九分，阿公开启了今天第一次也是最后一次的万步行运动中的晚间快步行走运动。家楼下～游泳馆～学生新公寓楼～北大门～书院路。书院路～八四路～东大门～风雨路书院路，走了四圈，回家。回到家的时间大约是晚上八点五十分左右，因为阿公没有及时截屏。今天的运动总步数是8577步。没过万呢。

第五项：日期

1）Saturday，星期六。

2）the lunar calendar 农历

2nd，February。二月初二。

第六项：国家/国际纪念日

1）我国民间传统节日：二月二龙抬头。

2）今天是七星连珠之日。

3）“三元九运”：“三元”是上、中、下。每元分为三运，每运是二十年，“一运”是六十年，“三元”是180年。

4）九紫离火运：从去年十月份开始。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天早上八点三十九分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习内容。2）今天早上八点四十二分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容顺利完成。3）今天早上阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，阿公被击败了。4）今天早上八点五十九分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利过关了。

5）今天早上九点十七分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务结束了。

6）今天早上阿婆篇的“学习强国”的学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

1）今天是妈咪任新职的第一周，也是第一个周六，上班的周六。换一句话来说，妈咪从此没有双休，只有单休。

2）今天阿公骑行，不是一个人，妈咪上班，小公主跟着阿婆去“安东尼国际儿童成长中心”上课。上课时间是上午十点至中午十一点。

3）去年的电视连续剧《繁华》红遍祖国的大江南北，今年的电影《哪吒之魔童闹海》冲出亚洲，走向世界，票房破百亿。4）今天子夜十一点四十分，阿公美篇上的围观群众人数达1196人次。阿公感觉到好像是开门红耶。会不会一路飘红？阿公真的希望被更多的人多关注。

第九项：新闻报道

1）2月28日，美国总统特朗普和乌克兰总统泽连斯基在白宫发生激烈争吵。

2）中巴签署选拔训练航天员合作协议，中国空间站将迎来首位外籍航天员。

2、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天子夜十一点零七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天“江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是16～30℃。

2）今天中午十一点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，今天白天上饶市的天气为多云转雷阵雨，气温是16～30℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是11～30℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

2）今天中午十一点零八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是17～30℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

3）今天傍晚五点二十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是16～30℃，空气质量优，有大风蓝色预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点四十五分左右，阿公在客厅听见了卧室里传来了小公主的说话声音了，阿公敲门后通过验证，情况属实。2）今天中午一点四十五分，小公主进卧室里去了，很快地就进入甜美的梦乡了。3）今天晚上六点左右睡醒了，阿公与妈咪刚刚准备吃晚餐了。

4）今天晚上九点三十五分左右，小公主跟着妈咪一起进卧室了，准备睡觉了。今天晚上小公主好像睡得比较早。

阿公的

1）今天清晨六点四十分，阿公睡醒了，步数不是自然醒的，是阿公手机上的闹铃叫醒的，只不过阿公没有立马起床，而是赖在沙发床上硬躺到早晨七点二十多。2）应该说，今天下午两点左右，阿公靠在沙发床上打了一个盹，有二十分左右。第三项：一日三餐

小公主的

1）吃了蝴蝶面。小片的，小公主喜欢。2）午餐是在外面吃的，跟阿婆和妈咪。

阿公的

1）早餐吃的是一个藜麦馒头、一个双黄鸡蛋和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）午餐吃的是葛粉粉丝。

3）晚餐：白米饭，炖鸡架、凉拌芹菜、胡萝卜炒肉和清炒娃娃头

4）早点吃了若干杏仁和若干南瓜籽仁。5）午点吃了半个苹果、一个猕猴桃、三块装的饼干、若干杏仁和若干南瓜籽仁。6）晚点：若干杏仁和南瓜籽仁、半个猕猴桃和一块全麦吐司。

妈咪的

1）粉丝。

2）在外面吃的，与阿婆、小公主一起。3）炖鸡架、凉拌芹菜、清炒娃娃头和胡萝卜炒肉。

第四项：一日生活

1）今天早上九点多一点点，小公主、妈咪和阿婆从家里动身出发了，去上饶市市民广场喂鸽子去了。中午一点三十五分左右小公主、妈咪、阿婆欢欢喜喜回家了。2）今天早上九点三十分左右，阿公看书结束之后，也动身出发了。出发的时间是早上九点三十四分，开启万步行运动中的快步行走运动，地点就是广信中学的体育运动场，行走了七圈，其中第八跑道走了三圈，第七跑道也走了三圈，最后一圈则是花样快步行走。绕圈行走了七圈的时间是早上九点四十五分至上午十点十九分。之后阿公去了一趟旭日邻里中心，买菜去了。买了：豆腐干、素鸡、腐竹、生粉粿和粽子、清汤、饺子和清明粿。

3）运动步数有：早上九点三十四分的起步步数，是95步；早上九点四十五分到达广信中学的体育运动场的，开始绕圈行走的运动步数，是860步；上午十点十九分绕圈行走结束之后运动步数，是5204步；还有就是买好了菜回到家的运动步数，但是阿公忘记了截屏，没有记录。

4）今天下午三点四十分，阿公老规矩照例下楼在广信中学的校园内溜达了两大圈子。路径是：家楼下～书院路～八四路～东大门～风雨路～北大门～学生新公寓楼～游泳馆～家楼下。折回。运动时间至下午四点三十六分；运动步数从9603步飙升到了14789步。中途拿了两个快递回家。5）今天晚上七点十六分阿公开启今天万步行运动的晚间快步行走运动。在广信中学的钟灵湖绕圈行走，与揭元慧外婆一起绕圈行走，但阿公不知道到底走了几圈。反正运动结束的时间是晚上八点零七分，五十分钟之久，运动步数已达20019步。今天的运动全部顺利圆满收官。挺高兴。第五项：日期

1）Sunday，星期日。

2）the lunar calendar 农历

3rd，February。二月初三。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天子夜十一点零九分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习内容。2）今天子夜十一点十四分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天子夜阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”此项答题选项，阿公原以为很快就能解决问题的，可惜的是事与愿违，阿公竟然用了好几次答题的机会，总算过关。不但如此，还花费了阿公的大量时间呢。4）今天子夜十一点十九分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务结束了。

5）今天子夜十一点二十七分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”中的学习内容任务宣告圆满收官。

6）今天子夜阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

7）今天子夜阿婆篇的“学习强国”的总积分是83999分。

第八项：另外

1）早上九点三十分左右，阿公已经阅读了张树德著的《红墙大事》一书。第一部分的内容全部看完。

2）观看了电视连续剧《野火》。

3）子夜十一点多开始学习阿婆篇的“学习强国”今天所有的学习内容任务。

4）下午拿了两个阿婆网购的快递：一个是苹果；一个是猕猴桃。

5）今天早上阿婆与妈咪一起陪着小公主去喂鸽子，并在万达广场里吃午餐呢。6）广信中学的花儿开了：迎春花、玉兰花、红叶李和杨梅花。除迎春花，其他三种花儿的开放，似乎是一夜间爆出来的。阿公昨天白天没有注意，昨天晚间也没有注意。但昨天晚上阿公晚间快步行走运动的时候听见了蛙鸣声，来自于钟灵湖畔。

3、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上六点零六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转中雨，气温是13～23℃。

2）今天中午十一点四十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，今天白天上饶市的天气为雷阵雨转小雨，气温是8～21℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天凌晨四点十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是7～19℃，有冰雹、雷电等预警报道，空气质量良。

2）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是7～23℃，空气质量优，有冰雹、雷电等预警报道。

3）今天中午十一点二十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是8～21℃，空气质量优，有冰雹、雷电等预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）早晨七点三十五分左右，小公主睡醒了，是自然醒的，表现很不错。从上周二开始，早晨睡到自然醒，之后由阿婆负责小公主的穿衣、洗漱、扎辫子等事宜。2）今天晚上九点三十分进卧室的，妈咪在卧室里等着。准备睡觉了

3）今天晚上十点零七分阿公进卧室里时发现，小公主与妈咪都已经睡着了。

阿公的

1）今天凌晨四点十九分阿公起床拉尿。2）今天清晨六点四十分阿公手机上的闹铃响声，阿公虽然没有睡够，非常地不想起床，无奈之下阿公还是起床了。

3）今天中午十二点四十五分左右阿公小憩了将近十五分钟，醒了一次，是因为阿公没有躺好也就是说没有躺平。躺平之后又睡着了，将近个把小时，至下午两点左右，阿公醒了。这是一个黄金之午休。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃的是鸡翅根，可乐鸡翅根，吃了三个。自己吃的，全吃光光。

2）早点：火龙果。

3）午餐：米饭，红烧排骨、鱼香肉丝、蜜汁南瓜和娃娃菜肉丝汤。

4）午点：牛奶，香葱鸡蛋饼。

5）晚餐：白米饭，西兰花炒肉、大虾和炖鸡架汤。

阿公的

1）早餐：一个藜麦馒头、一个鸡蛋、一小节铁棍山药和一杯三勺驼奶粉。

2）早点：半个苹果和铁棍山药玉米汁。3）午餐：白米饭，本地白菜、腌菜苦瓜和两个剩菜：炖鸡架和胡萝卜炒肉。

4）午点：半个苹果、一个红枣花片、若干鱼皮花生和若干榛子。

5）晚餐：白米饭，西兰花炒肉、苦麦菜炒腐竹、大虾、羊蹄和剩菜苦瓜。

6）晚点：若干腰果、一个柑、一个人参果和一个手撕面包等。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分左右，妈咪带着早餐，一个红薯，一个双黄鸡蛋和一小节铁棍山药，去上班了。

2）今天早上八点三十分左右，阿公用电动车，带着小公主去学校上学了。

3）今天早上八点五十一分吧，阿公回到了家，换好了行头，出发去运动了。“一颗红心，两手准备”。一是准备在广信中学的篮球场快步行走，二是与陈文贵老师一起打乒乓球的。结果是阿公既在广信中学的体育运动场进行了快步行走运动（走了将近两圈，因为学生要跑操）又与陈文贵老师一起打了羽毛球和乒乓球。运动步数由213步上升到了4096步。

4）下午两点十九分，阿公骑着电动车，去广信区的翰林小区快递驿站拿了两个快递，都是妈咪的购置的。之后又下楼行走二十来分钟，去接小公主放学了。后直接送到广信区旭日匠人护肤中心洗头去了。5）运动步数下午两点十九分的4163步到下午三点四十二分下楼去溜达的4792步，又到下午四点四十七分接小公主回到家之后的8159步，标志着阿公下午的运动顺利结束了。

6）今天晚上大概是七点五十分阿公才从家里出发去运动的。因为阿公查看手机截屏上的记录时没有发现有开始运动的截屏记录，只有运动结束之后的截屏记录，时间是晚上八点四十五分，这是阿公回到家的时间，运动步数已达15282步。这是一个精确的数据，阿公一天的运动收场了。7）阿公运动的地点是钟灵湖畔绕圈。在钟灵湖畔绕圈行走了三圈，又绕了一个大圈——八四路～东大门～风雨路～北大门～学生新公寓～游泳馆～家楼下。

第五项：日期

1）Monday，星期一。

2）the lunar calendar 农历

4th，February。二月初四。

第六项：国家/国际纪念日

今天是全国爱耳日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天晚上十点十六分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容。2）今天晚上十点十八分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务结束。3）今天晚上阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“四人赛”，阿公荣获第三名。4）今天晚上十点二十二分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

5）今天晚上十点三十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务顺利过关了。

6）今天晚上阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

1）今天晚上十点二十二分，阿公听见轰隆隆响的雷声了，而且天还下着大雨。2）今天下午放学后，阿公把小公主直接送到“匠人护肤中心”洗头去了，阿婆在那里等待着呢。

3）今天下午两点三十左右，阿婆在家里洗了一个头，阿公则是洗了一个澡。

4）阿公今天早上送小公主去学校上学的同时，竟然将手机忘记在家里。

5）今天晚上阿公美篇上的围观群众人数已达3377人次。昨天的阿公忘记记录了。6）阅读了张树德著的《红墙大事》。

7）观看了电视连续剧《野火》。

8）学习了阿婆篇的“学习强国”。

4、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为小雨转阴，气温是7～11℃。

2）今天中午十二点零三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，上饶市的天气为小雨转阴，气温是6～10℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点二十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是6～11℃，有雷电和大风等预警报道，空气质量优。

2）今天中午十二点零二分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是6～10℃，空气质量优，有雷电和大风等预警报道以及有十分钟后转为中雨，一小时五十五分钟后停止的预警报道。

3）现在是北京时间晚上十点三十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是6～10℃，空气质量优，没有任何天气变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点四十分左右小公主睡醒了，稍过一会儿，阿婆开始给小公主穿衣穿裤了，然后就是洗漱，扎头发等。

2）今天晚上九点三十分小公主就进卧室里去了。很快就睡着了，但具体睡觉的时间阿公没有求证，搞不太清楚。

阿公的

1）今天清晨六点二十分，阿公醒了并立马起床了，并开始到厨房准备早餐去了。

2）中午的午休分两个阶段。第一阶段是中午一点三十五分左右至下午两点十分；第二阶段是从下午两点二十分左右至下午三点左右。与昨天午休情况有点相似。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃的是粽子，吃了一个肉粽子。2）早点：小香梨。

3）午餐：白米饭，西红柿牛腩、莴笋炒肉、清炒黄牙白和荷包蛋鲫鱼汤。

4）午点：蛋挞。

5）晚餐：白米饭，玉米排骨汤。

阿公的

1）一个双黄鸡蛋、一个藜麦馒头和一杯杂粮片。

2）早点：一个软麻花。

3）午餐：白米饭（剩饭），菠菜、剩菜——羊蹄、大虾、西兰花炒肉和腐竹。

4）午点：一个猕猴桃、半个苹果和一小片无糖饼干。

5）晚餐：白米饭，玉米排骨汤、包菜炒油豆腐、清炒荠菜和酸辣魔芋。

6）晚点：若干榛子、若干腰果。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分左右，妈咪吃了一个肉粽子和一个鸡蛋，之后拿起准备好了的上班用品，下楼开车去公司上班了。2）今天早上八点二十五分，阿公带着小公主离开了家门，下楼到广信中学高三楼的地下车库，骑着电动车去学校上学了。3）因为阿公口袋里多放了一只手机，阿公不得不回家，然后又从家里出发去运动了，时间是早上八点四十五分。真正开始运动的时间是早上八点五十二分。

4）运动步数： 早上八点二十五分，运动起步步数是889步；早上八点四十分回到家的运动步数是981步；早上八点四十五分又从家里出发时的运动步数是1308步；早上到达广信中学的体育运动场时的运动步数是1959步。

5）阿公在广信中学的体育运动场绕圈行走了四圈，运动用时为十九分钟，从早上八点五十二分至九点十一分，运动步数上升到了4389步。

6）阿公在广信中学的体育运动场绕圈行走了四圈之后就去广信区旭日邻里中心买菜了。其中：小春竹笋10元、羊蹄40元、香菇10元、腌制的鸭舌20有、菠菜3元和荠菜3元。上午十点十分回到家，阿公立马截屏，记录下了此阶段的运动结束时间和运动步数。运动步数已达8690步。

7）上午十点二十七分，阿公接到陈文贵老师的电话，邀阿公去广信中学的的运动场打乒乓球，阿公去了，直到中午十一点二十分才回到了家。运动时间是上午十点三十分从家里出发，运动步数是8756步；大约是上午十点四十分赶到体育运动场，打了大概三十分钟的乒乓球，运动结束之后的步数又上升了，达14018步。阿公将手机塞在裤兜兜里，运动步数就上升了。8）下午三点四十五分之前，天一直在下着雨，而且还是蛮大的，阿公没有下楼去在广信中学的校园内溜达。只是提早了一点点时间下楼，因为阿公早上回家之后就把电动车放在了地下车库里。

8）今天晚上七点三十九分，阿公开门下楼出发开始晚间快步行走运动了顺带丢垃圾，运动起步步数是15367步。今天晚上阿公晚间快步行走运动的模式是2+1。即绕了两大圈➕一小圈。两大圈：家楼下～书院路～八四路～东大门～风雨路～北大门～学生新公寓楼～游泳馆～食堂～家楼下。折返一大圈。一小圈：八四路～东大门～风雨路～书院路～家。运动结束时间应该是晚上八点四十分左右，为什么是左右呢？很显然，阿公没有截屏记录，阿公只得靠用左右这个词来书写。运动结束之后的步数最终定格在21063步。很满意。

第五项：日期

1）Tuesday，星期二。

2）the lunar calendar 农历

5th，February。二月初五。

第六项：国家/国际纪念日

1）今天下午三点全国政治协商第十四届第三次会议在北京人民大会堂胜利召开。2）今天是世界肥胖日。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点四十六分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容的任务了。

2）今天中午十二点四十八分阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是挑战答题”阿公选择了“文学知识”选项，并以一次性答对四道题过关。4）今天中午十二点五十六分，阿婆篇“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务顺利完成了。

5）今天中午一点十四分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务宣告圆满收官了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）阿公今天早上九点二十七分之前阅读了张树德著的《红墙大事》一书。

2）观看了电视连续剧《野火》。

3）今天中午阿公学习了阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务。

4）现在是北京时间晚上十点四十五分，阿公的“美篇”的围观群众有3589人次。围观群众人数应该不会有太多的变化了。

第九项：新闻报道

1）一次非常适合我国公众观测的月掩昴星团将于5日上演。

2）水利部：我国有110个大型引调水工程推行河湖长制。

3）我国实名注册科技志愿者超520万人。

5）第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是6～10℃。

2）今天中午十一点四十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是6～11℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是6～10℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。

2）今天中午十一点四十八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是6～10℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。3）今天傍晚五点三十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为中雨，气温是6～10℃，空气质量优，有中雨三十五分钟后停止，但一小时五十分后又开始下了的预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）清晨六点五十分左右，小公主就和妈咪一起睡醒了，早晨七点五分，妈咪就帮着把小公主穿好了衣服，来到客厅里了。2）今天晚上九点五十分左右小公主进房间去了，妈咪发声了。

3）阿公晚上十点二十分进卧室时小公主已经睡着了，阿公进卧室是关灯的。

阿公的

1）今天清晨六点四十分起床的，早于阿公手机上的闹铃响声。

2）今天中午阿公觉得有一点点的疲倦，但没有能够睡得很深沉，只是表皮迷糊。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐：一金枪鱼饭团和一个鸡蛋黄。2）早点：哈密瓜。

3）午餐：米饭，土豆炖鸡、千张炒肉、糖醋藕丁和裙带菜豆腐汤。

4）午点：山药百合粥。

5）晚餐：阿公真的不知道小公主与妈咪、阿婆是怎么吃的，以及吃了什么。

阿公的

1）早餐：一个双黄鸡蛋、几乎是一个鸡蛋白、一小节铁棍山药、一个藜麦馒头和一盒现代牧场纯牛奶

2）早点：一个柑和一个枣仁派。

3）午餐：白米饭，鸭血白豆腐、酸辣肉皮和剩菜包菜豆腐泡。

4）午点：半个苹果。

5）晚餐：白米饭（剩饭），剩菜——玉米排骨汤、鸭血白豆腐和酸辣肉皮。

6）晚点：若干腰果和一片全麦面包。

第四项：一日生活

1）早晨七点十五分左右，妈咪吃好了早餐（饺子，11个），就出发上班去了。2）今天早上八点五分阿公与小公主一起出门了，下楼准备骑着电动车去上学。3）早上九点三十四分，阿公的运动全部结束。有三个运动步数。一个是早上八点零六分的60步起步步数；第二个是早上九点二十六分阿公，在广信中学的体育运动场绕圈行走运动结束之后的5595步；第三个就是运动结束，早上九点三十四分阿公回到家的6296步。

4）今天下午阿公没有外出，因为天气。5）今天晚上七点二十七分，阿公冒着雨打着雨伞坚持开启晚间快步行走运动。在广信中学的校园内绕了三大圈（线路：家楼下～书院路～八四路～东大门～风雨路～北大门～学生新公寓楼～游泳馆～家楼下，两圈，反方向绕了一圈）。运动时间从晚上七点二十七分至晚上八点四十分，运动步数从6778步上升到14292步。

第五项：日 期

1）Wednesday，星期三。

2）the lunar calendar 农历

6th，February。二月初六。

第六项：国家/国际纪念日

1）第十四届全国人大第三次会议今天上午九点在北京人民大会堂召开。

2）今天是二十四节气中春季和二十四节气中的第三个节气惊蛰。

3）今天是“学雷锋做好事”的日子。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午一点二十一分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。

2）今天中午一点二十二分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，阿公败下阵来。4）今天中午一点二十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务结束了。

5）今天中午一点四十一分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”中的学习内容任务宣告圆满收官。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务的学习总积分是42分。

第八项：另外

1）阅读了张树德著的《红墙大事》中的第二章的所有内容。

2）学习了阿婆篇的“学习强国”。

3）电动车充电了。

6、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上六点二十三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为小雨转阴，气温是6～12℃。

2）今天中午十一点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，今天白天上饶市的天气为阴，气温是4～11℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天凌晨三点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是5～11℃，空气质量优，有小雨五分钟后停止，但十分钟后又开始下了的预警报道。

2）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是5～11℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。

3）今天中午十二点零九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是4～11℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量优。

4）今天晚上十点二十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是5～11℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）早晨七点零八分，小公主自然醒了。2）今天晚上小公主九点钟就进卧室了。晚上九点十分阿公帮着小公主脱衣服，后来是妈咪脱的，阿公回到了客厅。大概是晚上九点三十分没到，小公主就睡着了。阿公的

1）今天凌晨三点五十七分，阿公醒了，清晨拉尿了。

2）今天清晨六点四十分，阿公已经处于迷迷糊糊的阶段，清晨六点四十分手机上的闹铃响声一响，阿公就起床了，并立马去厨房准备早餐了。

3）今天中午阿公自己都不知道自己是否成功的午休了。好像有十来分钟阿公的耳朵屏蔽了耳塞里传出来的声音。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了一个蛋黄和一个奶香馒头。2）早点：桂圆。

3）午餐：白米饭，胡萝卜炒肉，清晨黄瓜、油豆腐红烧肉和紫菜肉丝汤。

4）午点：红枣发糕和山楂苹果水。

5）晚餐：白米饭，杏鲍菇炒肉和鸭舌。

阿公的

1）早餐：一个手撕面包、一个小米软麻花、两片奇亚籽低脂全麦吐司和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）午餐：白米饭，清炒油麦菜和娃娃菜头➕油麦菜头炒肉。

3）午点：半个苹果和六颗鱼皮花生。

4）晚餐：白米饭，杏鲍菇炒肉、清炒紫苔菜、香肠蒸鸭舌和小香竹笋。

5）晚点：若干腰果、一个奇亚籽全麦面包和若干山核桃仁。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分左右，妈咪吃好了早餐（清汤），拿起准备好了的东西，出门下楼开车去公司上班了。

2）今天早上八点五分左右，阿公拿起小公主的书包和绘本袋，带着小公主离开家门，出发准备骑着电动车去学习上学。3）今天早上八点三十分，阿公回到家，立马开始今天万步行运动了。前往广信中学的体育运动场，在广信中学的体育运动场绕圈行走了七圈，之后又开启了打乒乓球运动的模式了。一直到中午十一点二十分左右回到家，所有的运动就模式结束。4）运动步数是：早上八点三十分，阿公开始运动的步数，是1605步；早上八点三十九分，阿公到达广信中学的体育运动场的运动步数，是2518步；早上九点十七分阿公在广信中学的体育运动场绕圈行走了七圈半之后的运动步数，是7402步；中午十一点二十分左右，阿公乒乓球运动结束之后回到家的运动步数，是17753步。今天上午的万步行运动圆满收官。

5）上午运动结束之后的运动步数已经超过了预算，原因是因为阿公在打乒乓球的时候，手机是放在裤子口袋里的。

6）今天下午三点二十九分，阿公照例下楼去，在广信中学的校园内溜达了一圈，然后骑着电动车去广信区第三幼儿园接小公主放学回家。小公主跟着阿婆可能在广信中学的love广场附近玩耍，直到傍晚五点五十左右，吃与阿婆高高兴兴回家来。阿公只截屏记录下了出发时的运动步数，是17773步，回到家的时间是下午四点四十五分，可是阿公忘记了手机截屏。

7）今天晚上七点十五分，阿公出发，开始今天万步行运动的晚间快步行走运动，出发时阿公截了屏，运动步数是21909步呢。运动结束之后的步数高达27515步。今天晚间的运动阿公没有按照原来的快步行走的运动模式进行运动，而是采取“闲庭信步”的运动模式，优哉游哉，随心所欲，悠然自得，怡然自得，乐在其中。走了两大圈：家楼下～品真楼后面～至善楼～学生新公寓楼～北大门～风雨路～东大门～八四路～书院路～品真楼～书院路。来了一个逆时针行走。今天晚上八点十分左右阿公运动结束回到了家。

第五项：日期

1）Thursday，星期四。

2）the lunar calendar 农历。

7th，February。二月初七。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点三十五分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。

2）今天中午十二点三十九分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公没能取得胜利。4）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务的学习中有故障，不能播放，阿公将“我要视听学习”的学习内容任务提前于“我要选读文章”。5）今天中午十二点四十九分，阿婆篇“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务结束了。

6）今天中午一点十八分，阿婆篇的“学习强国”的“我要选读文章”的学习播放可以启动了。阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务了，并于中午一点三十分，顺利完成了“我要选读文章”的学习内容任务了。7）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

1）小公主放学后没有跟着阿公直接回家而是跟着阿婆在广信中学的校园玩耍呢 2）阿公今天没有阅读。

3）阿公观看了电视连续剧《野火》。

4）阿公学习了阿婆篇的“学习强国”。

7、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天子夜十一点零四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为多云转中雨，气温是5～11℃。

2）今天中午十一点五十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨转多云，气温是2～10℃。

【阿公手机天气预报

1）今天清晨六点三十八分分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是3～10℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。2）今天中午十一点五十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是3～10℃，有五分钟后开始下小雨的预警报道，空气质量良。3）现在是北京时间晚上十点二十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是2～10℃，空气质量良，没有任何天气变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点五十五分，阿公就听到了小公主与已经洗漱完毕的妈咪在卧室里聊天，阿公还以为听岔了，仔细一听，阿公没有听错的，小公主的确是睡醒了呢。

阿公的

1）今天清晨六点三十五分阿公就醒了，但是还是十分地想再睡一会儿的，只不过是阿公必须要起床，要去准备早餐哦。2）今天中午一点多了，阿公躺在客厅里的沙发床上，闭目养神中，终于在不知不觉中睡着了，直到下午两点三十五分，阿公才在不情不愿中睁开双眼，起来了啊。

第三项鹅：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了一个鸡蛋黄和一个金枪鱼饭团，是自己动手吃的。

2）早点：香蕉。

3）午餐：白米饭，油焖大虾、长子豆炒肉、手撕包菜和萝卜排骨汤。

4）午点：玉米。

5）晚餐：白米饭，猪肚和香菇瘦肉汤。

阿公的

1）阿公早餐吃了三个饺子、一个藜麦馒头和一杯三勺驼奶粉。

2）早点：吃了两个饺子。

3）午餐：白米饭（剩饭），炖肉饼、炒菠菜和剩菜小香竹笋和杏鲍菇炒肉。

4）午点：半个柑和若干鱼皮花生。

5）晚餐：白米饭，炖猪肚、熏豆腐干、香菇瘦肉汤、清炒莴苣和剩菜小香竹笋、肉饼汤➕面条。

6）晚点：若干腰果和一个小米软面包。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十分多一点，妈咪吃好了早餐（面条），拿起为上班准备好了的东西，离开家门，下楼开车去上班了。2）今天早上八点五分左右阿公带着小公主离开家门下楼去了，去广信中学的高三楼的地下车库，骑电动车上学去了。

3）送小公主到达目的地后阿公就直接去广信区旭日邻里中心，买菜去了。买了两种瘦肉、老南瓜、小水白菜、茭白、四季豆、大蒜、菜头、莴苣、花菜等等，早上九点十分终于在急匆匆中回到了家。谁知道今天高三学生没有跑操，在考试呢，运动场上有高一、高二的学生照常在跑操。4）阿公又下楼去了，准备去乐卖特超市再买点东西，最后买了鸡中翅、玉米、饺子和馄饨。还在建安南路路边买了腌制的白萝卜、胡萝卜和一个本地大白菜。今天上午的运动结束，运动步数已达5512步。5）下午三点三十六分，阿公看看天，蛮好的，没有太阳，下楼去，在广信中学的校园内溜达溜达吧，随便去广信区第三幼儿园接小公主放学回家。

6）阿公只记录了出发时的运动步数，运动步数是5547步，却忘记了截屏，也就没有了接小公主回家之后的运动步数了。

7）今天晚上七点三十分，阿公从家里出发了，开启今天万步行运动中的晚间快步行走运动。晚间快步行走运动起步步数是8606步。历时四十八分的晚间快步行走运动，晚上八点十八分，阿公结束了今天的万步行运动，运动步数已达14863步了。8）在广信中学的校园内绕了两大圈，有慢跑，有闲庭信步，有快步行走，也有倒着走和倒着小慢跑。线路是：家楼下～品真楼后面～至善楼～学生新公寓楼～北大门～书院路～风雨路～东大门～八四路～家楼下。再就是逆时针方向快步行走。

第五项：日期

1）Thursday，星期五。

2）the lunar calendar 农历

8th，January。二月初八。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天下午两点三十九分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习内容。2）今天下午两点四十一分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天下午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”此项答题选项，阿公使用了三次答题机会，且第一次和第二次都没有答对一题就败下阵来，第三次答对了四道题哦。4）今天下午两点五十分，阿婆篇的“学习强国”中“我要选读文章”学习内容过关。5）今天下午两点五十九分，阿婆篇“学习强国”中“我要视听”学习内容任务收官。6）今天下午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）下午两点三十五分左右，阿公听见窗外消防车的警笛声大作，阿公有点担心，此时此刻，不知何处有火情。希望阿公的担心是多余，一切都平安无事。

2）今天上午十点五十五分，阿公已经阅读了张树德著的《红墙大事》一书。

3）今天下午阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务。

4）观看了电视连续剧《野火》。还剩下一集阿公就要看完了。

8、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”的，江西全省各地的，上饶市的天气为多云，气温是2～13℃。

2）今天中午阿公是在外面吃饭的，小吃店里没有电视看，阿公没有记录今天中午的电视里的天气预报。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分阿公起床之后，没有任何意识要截屏，截下阿公手机上，上饶市广信中学的天气预报。

2）今天中午的天气预报阿公也没有记得截屏做记录。

3）今天晚上八点三十二分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是6～15℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点二十分左右，小公主睡醒了，是自然醒的。

2）今天有午休，是在回家的路上妈咪车上睡着的，正如小公主晚上自己跟阿公聊天时所说的，“没有睡多久”。

3）于是乎，今天晚上九点四十分小公主一泡好了脚，就进卧室里去了。是阿公帮着脱衣服。

4）具体什么时候睡着的，阿公确实是不知道。但晚上十点多进卧室查看时，小公主已经睡着了，睡得很深沉，香香的。

阿公的

1）今天清晨六点四十分阿公手机上的闹铃响了，阿公被吵醒的，起床准备早餐。2）今天下午阿公好好的，美美哒睡了两觉。下午两点多至下午三点三十多；下午三点四十五分左右至下午四点三十七分。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃的是蝴蝶面，吃了一大半，是自己动手吃的。

2）午餐吃的是日本料理，是妈咪下午告诉阿公的。听说吃的蛮棒的。

3）晚餐：白米饭，四季豆、瘦肉和牛筋汤。

阿公的

1）米粉。

2）今天的午餐是在外面吃的。白米饭，荠菜糊、腰肝合炒和爆炒脆肠。

3）晚餐：白米饭，牛筋、、小白菜、白豆腐肉片汤和四季豆。

4）早点吃了一片红薯片；午点吃了一个柑；晚点吃了两片奇亚籽全麦吐司、若干腰果。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十分左右，妈咪吃好了了早餐（米粉）就去开车，上班去了。2）早上八点四十分，阿公提着自行车，后面跟着小公主，下楼去了。小公主去骑行了，跟广信中学的陈文贵老师；小公主跟着阿婆准备去乘六路公交车，去校外培训机构——“安东尼国际儿童成长中心”上课了。今天上课的时间是上午十点至中午十一点。

3）阿公今天骑行的目的地是——灵山。4）骑行路程是约46km。

5）骑行人数：2人。

6）骑行时间：约五个小时（含午餐）。7）骑行步数：起步数是220步，骑行运动结束之后的步数是2537步。

8）今天晚上七点二十六分，阿公开启了今天万步行运动的晚间快步行走运动。阿公在广信中学的校园内溜达溜达两大圈多小半圈，运动时间从晚上七点二十六分至晚上八点三十分，历时一小时零四分，行走步数由3398步上升到了10396步。

第五项：日期

1）Saturday，星期六。

2）the lunar calendar 农历。

9th，February 二月初九。

第六项：国家/国际纪念日

今天是三八国际妇女节。中国妇女称之为三八女神节或者是女皇节。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天子夜十一点十分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容。2）今天子夜十一点十一分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天子夜阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是双人对战”，阿公没能胜对手。4）今天子夜十一点十九分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

5）今天子夜十一点二十八分阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务圆满收官了。

6）今天子夜阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

1）骑行——灵山。

2）小公主今天上午十点至中午十一点在安东尼国际儿童成长中心有课。由阿婆带着，陪着。妈咪上班。中午会汇集一起。3）今天的午餐，阿公与陈文贵老师在外面吃饭，骑行告一段落。

4）今天晚上阿公将电视连续剧《野火》看毕，又开始观看新的电视连续剧了。电视连续剧的剧名阿公没有注意，记不住。5）阿公今天子夜十一点十分才开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容。

9、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天子夜十一点零七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为多云转阴，气温是6～15℃。

2）今天中午十一点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴转小雨，气温是9～15℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信区旭日街道的天气为阴，气温是9～15℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。2）今天早晨七点十二分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是9～15℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。

3）今天中午十一点五十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是9～13℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。

4）今天晚上六点零六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是8～13℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早上八点左右小公主睡醒了吧，因为早上八点零五分小公主已经换穿好了衣裤，从卧室来到了客厅。

2）今天小公主没有午休。

3）今天晚上九点三十分，小公主进房间去了，准备睡觉了。睡着了的时间大概是晚上九点五十分左右，因为之后的十分钟阿公进了卧室一趟，小公主已经睡着了。

阿公的

1）今天清晨六点四十分，阿公手机上的闹铃响声，把阿公吵醒了。今天不需要早起的，阿公便把手机上的闹铃关闭了，侧了身子，又睡觉了，一直睡到自然醒，早晨七点十分。起床了，去准备早餐去了。2）今天阿公也没有午休，迷迷瞪瞪的，似睡非睡的。

第四项：一日生活

1）今天早上九点零九分阿公出门了，原本打算万步行运动的，去广信中学的体育运动场绕圈行走运动，因为时间的巧合，下课了，学生的大课间，广信中学的体育运动场几乎都是学生在运动，当然也包括了几对正在热恋中的怀春少男少女。阿公就去广信区旭日邻里中心了，去买菜。阿公买了：扇排、猪肚、口条、两种鸡蛋。2）运动步数从276步上升到了4882步。3）早上九点五十五分，小公主跟着妈咪一起离开家门出发了，出门了，去万达。4）今天中午十二点整，阿婆吃好了午餐也出门了，出发去公共汽车停靠站，坐六路公交车去高铁站。下午两点多乘高铁，去杭州看眼科医生，眼睛复查。

第五项：日期

1）Sunday，星期日。

2）the lunar calendar 农历

10th，February。二月初十。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点二十四分，阿公开始学习阿婆篇“学习强国”中所有学习内容。2）今天中午十二点二十六分，阿婆篇“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择“文学知识”此项答题选项，用了两次答题机会。4）今天中午十二点四十三分，阿婆篇“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

5）今天中午十二点五十八分，阿婆篇“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务圆满收官了。

6）今天阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

10、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天子夜十一点零五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是9～14℃。

2）今天中午江西二套都市现场频道午间版的，江西全省各地的，上饶市的天气预报因为IPTV欠费，看不了，没有截到屏。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是7～14℃，空气质量良，有大雾黄色预警报道和五分钟后开始下小雨，下下停停的预警报道。

2）今天中午十二点零七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是8～13℃，有大雾黄色预警报道和三十五分后开始下小雨，下一会儿就停的预警报道，空气质量良。

3）今天下午四点五十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是8～13℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点零三分小公主睡醒了，是自然醒的，但并没有立马起床让妈咪穿衣服，而是到早晨七点二十五分由阿公帮着穿衣服呢。

2）今天中午在学校没有午休。

3）今天晚上八点三十分，泡好脚的小公主由阿公抱进房间去了。阿公后来不知道小公主与妈咪在卧室里干什么，直到晚上九点三十分左右，小公主睡着了。

阿公的

1）今天清晨六点四十分，阿公醒了，是阿公手机上的闹铃响了，吵醒阿公了。2）今天中午阿公没有午休。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了四个可乐鸡中翅。

2）早点：

3）午餐：

4）午点：

5）晚餐：白米饭，萝卜排骨汤。

阿公的

1）早餐吃的是一个手撕面包、小米软麻花、奇亚籽全麦吐司两片和一盒现代牧场纯牛奶。

2）早点：一个双黄鸡蛋。

3）午餐：白米饭（剩饭），辣椒炒肉、

4）午点：若干鱼皮花生。

5）晚餐：白米饭，白萝卜排骨汤、本地大白菜炒豆腐干、荠菜。

6）晚点：若干腰果、若干榛子。

第四项：一日生活

1）妈咪今天早晨将近七点二十分才吃好了早餐（蒸饺子和一个鸡蛋）从家里出发去开车，上班去了。

2）早上八点零五分左右小公主跟着阿公从家里出发了，去学校上学。

3）阿公今天早上八点四十四分才开始快步行走运动。早上八点五十分来到了体育运动场，开始了绕圈行走运动，打着雨伞冒着雨绕圈行走，一共走了七圈，用了三十六分钟，可惜的是阿公没有截屏记录。4）今天早上八点四十四分，阿公开始快步行走运动了，运动步数是1487步。今天下午三点三十七分，阿公下楼去溜达了，在学校校园内溜达了大半圈，就到高三楼地下车库骑电动车接小公主放学回家。5）运动起步步数是7763步，到下午四点五十分运动结束步数上升到了10695步。6）今天晚上七点二十七分，阿公又开始快步行走运动了，到晚上八点十三分运动结束，运动步数高达15425步。

第五项：日期

1）Monday，星期一。

2）the lunar calendar 农历

11th，February。二月十一。

第六项：国家/国际纪念日

全国政协十四届三次会议今天上午在北京人民大会堂胜利闭幕。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天上午十点五十一分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习内容。2）今天上午十点五十三分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天上午阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公没能取得胜利。

4）今天中午十一点零六分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务结束了。

5）今天中午十一点十二分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务过关了。

6）今天上午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是40分。

7）目前阿婆篇的“学习强国”的学习内容任务总积分是84327分。

第八项：另外

1）今天早上八点零五分阿公带着小公主下楼去了，来到广信中学的高三楼地下车库时才发现，阿公忘记拿电动车的钥匙，又带着小公主折回。

2）阿公早上八点三十分左右回到了广信中学的高三楼地下车库，没有回家，而是去广信中学的体育运动场开启了今天万步行运动中的快步行走运动了。与此同时，阿公接到阿婆的电话，眼睛复查已经完成了，正准备去地铁站，准备乘坐地铁去高铁站，下单买票回家。

3）阿公上午阅读了张树德著的《红墙大事》一书的第四章节。

4）阿公今天上午学习了阿婆篇的“学习强国”的所有学习内容任务

5）阿公观看了电视连续剧。

6）阿婆今天中午十二点四十五分左右，从杭州归来，回到了家。

7）今天下午四点四十分左右，阿公送小公主到“匠人护肤中心”洗头了。阿婆洗好了头，正在吹头发呢。

11、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为阴转多云，气温是10～24℃。

2）今天中午十一点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，上饶市的天气为多云转小雨，气温是12～23℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点三十三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是19～24℃，有雷电、大雾等预警报道，空气质量优。

2）今天中午十一点五十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是12～23，有雷电、大雾等预警报道，空气质量良。

3）今天晚上七点零三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是15～23℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主

1）今天早晨七点十分左右，小公主睡醒了，是睡到自然醒的。

2）今天晚上八点四十分多一点，小公主洗漱完毕，泡好了脚，进房间去了。

3）今天晚上九点二十分，阿公进房间看时就发现小公主已经睡着了。

阿公的

1）今天清晨六点三十二分，阿公醒了，一大半是被尿憋醒的，一小半是自然醒。2）闭目养了一会儿神，浅浅地睡了。

第三项：一日三餐

小公主

1）早餐吃的是蚂蚁上树。阿婆喂的。

阿公的

1）早餐吃了一个藜麦馒头、一个鸡蛋和一杯三勺黄芪党参豆浆粉。

2）午餐：白米饭（剩饭）➕千层果➕蝴蝶面，粉丝和洋葱炒猪肝。

3）午点：只吃了几个鱼皮花生而已。

4）晚餐：白米饭，猪口条、玉米豌豆黄瓜火腿肠、莴苣叶和萝卜排骨汤。

5）晚点：一个手撕面包、一个黑麻酥、若干腰果。

第四项：一日生活

1）早晨七点十五分左右，妈咪吃了早餐之后就出发去上班了。（千层果）。

2）早上八点多一点点，阿婆去上班了。3）早上八点十五分，阿公用电动车带着小公主去上学了。

4）早上八点三十分阿公回到了广信中学的家，之后直接去广信中学的体育运动场开启万步行的快步行走运动了。

5）阿公在广信中学的体育运动场绕圈行走了七圈。时间是早上八点三十三分至早上九点零六分；运动步数从早上八点十五分的427步，到早上八点二十九分的528步，再到早上八点三十三分的1020步，再到早上九点零六分的5541步，七圈行走结束时的步数，最后到上午十点十六分，阿公从广信区旭日邻里中心买好了菜，回到了家的10810步。整个一系列的运动买菜的运动动作结束，是一气呵成的。

6）今天下午三点三十分，阿公习惯性动作出现了，每当到了这种时刻，阿公就会自觉不自觉地要先走一走，然后再骑着电动车，去广信区第三幼儿园，接小公主放学回家。今天也是如此。阿公今天下午也是只截屏了下楼去溜达的运动步数，却忘记了回家之后的截屏。出发时10831步，回到家的时间是下午四点四十五分，运动步数是多少，天知道，反正阿公不知道。7）今天晚上七点零九分，阿公开始晚间万步行运动的快步行走运动，运动步数是15132步。从家里出发的时间是晚上七点零三分。运动结束回到家的时间是晚上八点零二分，运动步数上升到了21276步。8）今天晚上阿公快步行走的路径：家出发～家楼下～品真楼～游泳馆～学生新公寓楼～北大门～书院路～风雨路～东大门～八四路～书院路～家楼下。折返，在钟灵湖绕圈行走了三圈，后，回家。

8）今天晚上六点四十五分左右，阿婆、妈咪和小公主一块儿出去了一趟，妈咪买了好多吃的东西，买好了东西马上回家。

第五项：日期

1）Tuesday，星期二。

2）the lunar calendar 农历

12th，February。二月十二。

第六项：国家/国际纪念日

今天下午三点，全国人大第十四届第三次会议在人民大会堂胜利闭幕。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午一点零四分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容。2）今天中午一点零六分，阿婆篇的“学习强国“中的绝大部分学习内容任务结束。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”的答题选项，用了两次答题机会。4）今天中午一点二十四分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利完成了。

5）今天中午一点三十五分，阿婆篇的“学习强国“中的“我要视听学习”中的学习内容任务过关了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）阅读了张树德著的《红墙大事》。

2）观看了电视连续剧。

3）学习了阿婆篇的“学习强国”。

12、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为阵雨转中雨，气温是15～21℃。

2）今天中午十一点五十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转中雨，气温是14～25℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天子时零点二十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是13～21℃，有大雾黄色预警报道，空气质量良。

2）今天凌晨三点五十三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是13～21℃，有大雾黄色预警报道，空气质量良。

3）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是13～21℃，空气质量良，有大雾黄色预警报道。

4）今天中午十一点五十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是13～21℃，有大雾和地质灾害气象风险预警报道，空气质量良。5）今天晚上七点二十八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是13～24℃，有雷电与地质灾害气象风险预警报道，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点四十分没有到，小公主就睡醒了，可能是与妈咪同步的。阿公清晨六点四十分醒了之后，发现小公主的小脑袋靠在护栏上，进房间一瞧，小公主的两只小眼睛乌溜溜的，睁着呢。

2）晚上据小公主自己告诉阿公，说今天中午在学校里有午休，先闭目养神，睡着之后做了一个短梦。

3）晚上因为去校外培训机构上课回来的有点晚，而且还完成了老师布置的家庭作业，洗洗之后才进房间，时针都快指向晚上十点了。不过入睡的时间很快，大概是晚上十点三十分多一点点就睡着了。

阿公的

1）子时零点二十六分，阿公起床拉尿。2）凌晨三点五十三分，阿公起床拉尿。3）清晨六点四十分，阿公手机上的闹铃响声吵醒了阿公，阿公起床准备早餐了。4）今天中午阿公有午休，大概小憩了一会儿，有二十分钟左右。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃只吃了一个奶香馒头和一个鸡蛋黄而已。

2）早点：香蕉。

3）午餐：白米饭，牛排骨焖萝卜、豆腐丝炒肉、清炒山药和紫菜蛋花汤。

4）午点：菠菜瘦肉粥。

5）晚餐：与阿婆一起在公园道一号附近的面馆吃面。

阿公的

1）早餐吃的是一个藜麦馒头、一个鸡蛋白和一杯三勺驼奶粉。

2）早点：一个双黄鸡蛋。

3）午餐：白米饭，肉丸、白菜芯。

4）午点：只吃了几个鱼皮花生而已。

5）晚餐：白米饭（剩饭），炒腌制白萝卜片和三个剩菜。

6）只吃了一个全麦欧包。

第四项：一日生活

1）早晨七点十五分左右，妈咪带上早餐就出门，准备上班去了。今天的早餐吃的是蒸年糕和一个鸡蛋。

2）今天早上八点五分，小公主跟着阿公一起离开家门，下楼去广信中学的高三楼地下车库，坐阿公的电动车，上学去了。3）阿公今天早上八点二十七分左右回到了广信中学，就即刻回家换行头，再出家门，去广信中学的体育运动场运动。

3）先打了好像有四十分钟的篮球投篮运动，之后九点二十二分，阿公又开启了绕圈行走运动了，直到早上九点五十六分绕圈行走运动结束，后，阿公又打了十来分钟的篮球投篮运动，到上午十点十七分回到家，上午的运动总算是结束了。

4）运动步数：早上八点零五分从家里出发的236步，到早上九点五十六分的6791步，再到上午十点十七分的7993步。

5）下午三点二十九分，阿公习惯性的溜达，闲庭信步，起始运动步数是8222步，然后就是顺便骑着电动车去广信区第三幼儿园，接小公主放学回家，再跟着阿婆去校外培训机构安东尼国际儿童成长中心上课。今天晚上有两堂课，要从晚上六点钟开始，直至晚上八点三十分结束。

6）阿公回到家之后又去了广信中学的篮球场，打篮球，和程晓曦老师，到傍晚五点二十八分才回到家，准备晚餐，运动步数上升到了14632步。

7）今天晚上七点三十四分，阿公的晚间快步行走运动结束了，因为天下雨了，而且是越下越大，有轰隆隆的雷声。好在阿公及时回家，否则就成了落汤鸡。所以今天的万步行运动的运动步数是16240步，出发时的运动步数已经是14779步了。8）晚上九点零几分小公主与妈咪、阿婆才回到家来。

第五项：日期

1）Wednesday，星期三。

2）the lunar calendar 农历

13th，February。二月十三。

第六项：国家/国际纪念日

今天是我国第四十七个植树节。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点二十四分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有的学习内容任务了。

2）今天中午十二点二十六分，阿婆篇“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天中午十二点二十五分的，阿婆篇的“学习强国”中的，“趣味答题”是“双人对战”，阿公没能战胜对手，取得胜利。4）今天中午十二点三十六分，阿婆篇“学习强国”中的“我要选读文章”此项学习内容任务过关了。

5）今天中午十二点四十五分，阿婆篇“学习强国”中的“我要视听学习”此项学习内容任务正式结束了。

6）今天中午十二点四十五分，阿婆篇“学习强国”的学习内容任务总积分是41分。7）目前还有“强国运动“中的一个积分。

第八项：另外

1）上午十点二十五分左右阿公洗了一个澡。打了篮球，快步行走，一身臭汗。2）上午十点五十五分左右，阿公阅读了张树德著的《红墙大事》一书。

3）今天阿公两次在广信中学的篮球场打篮球：第一次——陈文贵和吴桥平两位老师；第二次——程晓曦老师。

4）今天晚上下了一场雷阵雨。

5）学习了阿婆篇的“学习强国”。

6）观看了电视连续剧“梦断血缘堂”。

13、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上六点零二分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为中雨转阵雨，气温是14～20℃。

2）今天中午十二点十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转阴，气温是12～16℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是12～21℃，空气质量优，有雷电、冰雹等预警报道。

2）今天中午十二点三十八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是12～16℃，空气质量优，有雷电、大风等预警报道和三十分钟后开始下小雨，逐渐增大的预警报道。3）今天傍晚五点四十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是11～16℃，有雷电、大风等预警报道，空气质量优。

第二项：作息时间

小公主的

1）早晨七点三十分，阿公进房间看了一看，我们家小公主睡眼惺忪的，睡了。2）今天中午在学校肯定没有午休。不过小公主自己也承认了。

3）今天晚上十点钟才由阿公的大手牵着小公主的小手进房间去了。阿公推测吧，今天晚上小公主睡觉的时间大概是晚上十点二十五分左右吧。

阿公的

1）清晨六点四十分，阿公手机上的闹铃响声把阿公叫醒了。阿公起床，准备阿婆一个人的早餐，也没有烧开水。

2）今天中午的午休有点迷迷糊糊的。说睡也睡了，说没有睡，好像也没有错。

第三项：一日三餐

小公主的

1）甜甜圈和牛奶。

2）早点：香梨。

3）午餐：白米饭，米粉蒸肉、莴苣黑木耳炒肉、清炒土豆丝和金针菇瘦肉汤。

4）午点：紫薯馒头。

5）晚餐：白米饭，炖鸡、鸡汤和莲藕。

阿公的

1）早餐吃了一个小米软面包、一个奇亚籽全麦吐司和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。2）早点：半块无蔗糖锅巴。

3）午餐：米饭，洋葱炒牛肉和莴苣叶。4）午点：半个苹果和半块无蔗糖锅巴。5）晚餐：白米饭，炖鸡、清炒莲藕、凉拌千张皮和起床白菜芯。

6）晚点：一个猕猴桃、一块无糖黑芝麻酥、若干腰果、一小把白壳和葵花籽一块无蔗糖锅巴。

第四项：一日生活

1）早晨七点十分左右，妈咪带着早餐，从家里出发去上班了。妈咪带了什么吃的作为早餐，阿公是不知道的。

2）今天早上八点五分，阿公带着小公主，与阿婆say Goodbye之后就离开了家门，下楼，坐电动车去广信区第三幼儿园上学了。

3）之后阿公就直接去广信区旭日邻里中心了，今天要买的主打菜是鸡，因为阿公已经答应了小公主，今天晚餐的主打汤就是炖鸡汤，阿公还准备炖鸡里放猴头菇。4）电动车有没有电了，连续两个冬天都几乎没有用了。2023年冬天，阿公因为身体原因，一个多月没有动用电动车；2024年是因为小公主的爸爸“失业”在家，阿公可以relax self，从十月份开始直至2925年的二月份。看来电动车的电瓶真的要尽快进行修复了，否则充一次电只能用五天。5）给电动车充电之后阿公就到广信中学的体育运动场进行绕圈行走运动了。时间是从早上九点十分开始，至早上九点五十五分运动结束回到家，运动步数也从1822步上升到 7142步。

6）下午三点五十六分，阿公从家里出发去广信中学的停车棚骑车，阿公的电动车早上九点十分左右放在车棚里充电，然后就直接去广信区第三幼儿园接小公主放学回家。出发时的运动步数是7324步。

7）今天晚上七点零十分，阿公出发了开始今天晚间快步行走运动了。老规矩，一正一反阿公绕了两个大圈，再将电动车骑到广信中学的高三楼地下车库。因为天要下雨，白天早晨或早上送小公主去学校上学就不会弄湿了衣服。运动步数从9354步上升到了14026步。

8）今天晚上六点三十分左右，小公主在妈咪和阿婆陪同之下，去某个校外培训机构上课，是体验卡，是什么编程科目。反正阿公不懂，回到家的时间已经超过了晚上九点。

第五项：日期

1）Thursday，星期四。

2）the lunar calendar 农历

14th，February。二月十四。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天上午十点三十八分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。

2）今天上午十点四十一分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天上午阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公侥幸战胜对手。4）今天上午十点四十七分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务结束了。

5）今天上午十点五十九分，阿婆篇的“学习强国”的“我要视听学习”中的学习内容任务过关了。

6）今天上午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）阿婆今天早上请了修理洗衣机的师傅上门修理。

2）今天上午十点三十八分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”所有学习任务了。3）今天上午十点三十五分左右，阿公已经阅读了张树德著的《红墙大事》一书。4）观看了电视连续剧《梦断乐缘堂》。5）小公主今天晚上去上编程体验课了。

14、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天子夜十一点零五分阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转中雨，气温是11～15℃。

2）今天中午十一点五十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为中雨转小雨，气温是10～15℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是10～15℃，有雷电与地质灾害气象风险预警报道和小雨五十五分钟之后停止的预警报道，空气质量优。2）今天中午十二点十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是10～15℃，空气质量优，有雷电、冰雹等预警报道和小雨时大时小，五分钟后转为中雨的预警报道。3）今天晚上七点五十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是10～15℃，空气质量优，有雷电、冰雹等预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点十分，小公主睡醒了，是睡到自然醒的。

2）中午在学校没有午休。

3）晚上九点三十分左右进卧室的。阿公晚上十点进房间看时小公主已经睡着了。

阿公的

1）今天清晨六点四十分，阿公睡醒了？不是的，是手机上的闹铃叫醒的。起床之后就开始准备早餐去了。

2）阿公今天似乎有午休，到底是怎么一回事，阿公自己也说不清楚，道不明白，隐隐约约，似睡非睡的。

第三项：一日三餐

小公主的

1）今天早餐吃了三文鱼，一个鸡蛋黄。2）早点：圣女果。

3）午餐：白米饭，千张包肉、清炒芥菜头、花菜炒肉和豌豆瘦肉汤。

4）午点：鹌鹑蛋和牛奶。

5）晚餐：白米饭，炖鸡、菇和甘蓝包。

阿公的

1）早餐：一片0蔗糖全麦吐司和一盒现代牧场纯牛奶。

2）早点：一个鸡蛋白。

3）午餐：白米饭（剩饭），凉拌芹菜、豆腐干炒肉和一个剩菜（洋葱炒牛肉）。4）午点：若干鱼皮花生和一个奶香馒头5）晚餐：白米饭，小鱼小虾、凤尾菇（自家产的）、甘蓝包（菜地现摘的）和剩菜炖鸡、杂菜。

6）晚点：若干鱼皮花生、若干腰果和一个大青枣。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分，妈咪吃好了早餐（鸡汤煮荞麦泡面）之后，就出门、下楼去开车，上班了。

2）今天早上八点十分，小公主吃好了早餐，关掉了电视，跟着阿公出发了，去广信区第三幼儿园上学了。

3）阿公今天送达小公主到学校后就直接回家来了。回到家之后就开始快步行走运动了。在广信中学的体育运动场，绕圈行走了七圈，之后又往北门出去，买了一条烟，再去索宁画室，确定了明天下午小公主去画画的时间。路上，遇到了邱自力阿公，聊了一会儿天。回到学校，在高三楼西门又遇上了林俊、吴勇军和蔡珍珠三位老师。在家楼下的菜园地又与另外两位老师聊了一会儿天，回家。

4）行走步数：今天早上八点三十四分，运动步数是795步；早上八点四十分，体育运动场，运动步数是1402步；早上九点十六分，绕圈行走七圈之后，运动步数上升到6063步；上午十点三十五分，聊完了天之后回到家，运动步数是10213步。5）今天下午三点三十五分左右阿公习惯性的运动开始了，刚好这两个小时雨停，阿公借此机会下楼去，在学校校园内溜达溜达，溜达了一大圈，便骑着电动车去广信区第三幼儿园接小公主放学回家。可惜的是阿公既没有截屏记录启动运动步数，也没有截屏记录运动结束之后的记录呢。6）今天晚上八点零一分，阿公开始了万步行晚间运动的快步行走运动。尽管天下着蛮大的雨，也没有阻止阿公快步行走运动的脚步。阿公今天晚上转移了晚间快步行走运动的运动场所，在“广至楼”楼一楼内快步行走，直至雨停，在钟灵湖畔绕圈行走，一圈半，遇高一高二学生放晚自习回家（提前），因为明天广信中学有公务员考试（笔试），设置了考场。

7）晚上的运动步数从13893步的出发运动步数到19756步运动结束，晚上八点五十一分之后的运动步数，阿公一共用时五十分整。运动步数差点破二万步。

第五项：日期

1）Friday，星期四。

2）the lunar calendar 农历

15th，February。二月十五。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点二十七分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。

2）今天中午十二点二十九分阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”中的“文学知识”答题选项，阿公用了三次答题机会，过关。4）今天中午十二点四十三分阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务结束了。

5）今天中午十二点五十九分阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务宣告圆满收官。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）早上阿公运动结束之后外出了一趟，买了一条烟，遇到了邱自力阿公，回到学校又遇上了林俊、吴勇军、蔡珍珠三位老师，在家楼下又与王姓阿公和熊霞阿姨，都聊了一会儿天，再回家。

2）回家之后，大概是上午十点四十五分左右，阿公开始阅读张树德著的《红墙大事》一书。完成了一个章节内容的完结。3）今天中午十二点五十九分，阿公完成了阿婆篇的“学习强国”的学习。

4）今天阿公观看了电视连续剧《梦断乐缘堂》。

5）今天阿公去接小公主放学回家是进教室的。阿公问老师，老师也不明就里，只是支支吾吾的告诉阿公，一楼小朋友的家长把小朋友的床上用品拿回家晒的一事。6）广信中学校园内的桃花开了，阿公带着小公主看了一看桃花。小公主还以为是樱花开了。阿公讲解了桃花与樱花的相同之处和不同之处。先让小公主有一个理性的概念，认知桃花。

15、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点四十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转小雨，气温是19～12℃

2）今天中午十二点

【阿公手机天气预报】

1）今天凌晨四点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是8～11℃，空气质量优，有大雾、暴雨等预警报道。

2）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是8～12℃，空气质量优，有大雾、暴雨等预警报道。

3）今天下午两点十分阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为雾，气温是7～12℃，空气质量优，有大雾、暴雨等预警报道。

4）今天晚上七点二十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是8～12℃，有大风和地质灾害气象风险预警报道，空气质量优。5）今天下午到晚上，现在是北京时间子夜十一点零五分，雨一直下个不停，没完没了，而且是时大时小。

第二项：作息时间

小公主的

1）早晨七点十三分左右，小公主动了动自己的身子，被妈咪看见了，妈咪就告诉了阿公，阿公进房间一瞧，真的，小公主真的睡醒了，睡到自然醒的，好极了。2）今天中午十二点四十分左右小公主进房间去了，阿婆在房间等着小公主。中午一点十五分左右阿公进房间看时，我们家小公主已经躺在阿婆的身边，睡着了。

3）今天下午三点整阿婆叫醒了小公主。使用的方法挺不一般的，不是用嘴叫，而是用手机，手机上的讲故事——葫芦娃。

阿公的

1）今天凌晨四点五十四分，阿公起床拉尿了。一半是被尿憋醒的，一半是背上的瘙痒让阿公醒来的。

2）今天清晨六点四十分，阿公又醒了，这一次是被手机上的闹铃叫醒的。起床之后就去厨房准备早餐去了。

第三项：一日三餐

小公主的

1）蝴蝶面。

2）午餐吃的是白米饭，杏鲍菇炒肉、凉拌绿豆芽和炖鸡汤。

3）白米饭，菌菇汤、小黄鱼。

阿公的

1）羊肉粉。

2）早点：三块无糖锅巴。

3）午餐：白米饭，杏鲍菇炒肉、凉拌绿豆芽和剩菜炖鸡、小鱼小虾。

4）午点：一个双黄蛋和一个面包。

5）晚餐：白米饭、啤酒鸭、莲藕三宝、菌菇汤、小黄鱼和剩菜凉拌绿豆芽、杏鲍菇炒肉。

6）晚点：若干鱼皮花生、若干腰果、半个柑。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十三分左右，妈咪吃饱了肚子（羊肉粉）之后就去上班了。

2）今天早上八点三十九分阿公出门了，开始今天万步行运动了。准备去广信中学的体育运动场的，阿公到达体育运动场的时候，发现广信中学的体育运动场的铁门上是铁将军牢牢地把住着大门，唉，阿公怎么就忘了呢，今天是公务员考试广信中学的考点，体育运动场是不能开的，原因这样会影响考生的。

3）阿公就在广信中学的校园内绕了两个大圈，一正一反的，线路是：家楼下～书院路～八四路～东大门～风雨路～北大门～学生新公寓楼～游泳馆～品真楼～家楼下。折返一圈，再从家楼下出发，去广信区旭日邻里中心，买菜了。主打菜是两种鱼：带鱼和黄鱼。附带还买了：白豆腐、素鸡、腐竹、青豆、丝瓜等。

4）运动步数：早上八点三十九分的168步；早上八点五十七分，一圈之后的运动步数是2281步；早上九点十四分折返一圈之后的运动步数是4394步；最后是上午十点二十分左右到家的运动步数是9539步。5）今天下午三点二十分阿公阿婆带着小公主去了“索宁画室”，小公主上体验课。阿公先在七六路和建安南路走了一圈，回到广信中学，即顺便到体育运动场绕圈行走，阿公只走了三圈。运动步数从9539步上升到了15707步，下午四点二十六分阿公才回到家。

6）今天晚上七点二十五分，阿公从家里出发了，下楼去了，去晚间快步行走运动了。运动的地点是广信中学的新办公大楼第一层，绕圈行走，一圈需要大约一分钟左右。阿公在里面走了多少圈，真的不知道，只知道走了半个来小时，通过运动步数，大致心中有数。从家里出发时的运动步数是15778步，到晚上七点三十三分进入新办公大楼第一层时的运动步数16389步，再到晚上八点十七分，运动结束回到家之后的运动步数已达21684步。

第五项：日期

1）Saturday，星期六。

2）the lunar calendar 农历

15th，February。二月十五。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午一点二十九分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的学习任务。2）今天中午一点三十一分阿婆篇“学习强国”中绝大部分学习内容任务顺利完成。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，阿公战胜对手。4）今天中午一点三十九分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”学习内容任务结束了。

5）今天中午一点五十五分，阿婆编的“学习强国“中的“我要视听学习”的学习内容任务过关了。

6）今天中午阿婆编的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）今天下午三点二十分，阿公阿婆和小公主一起去索宁画室，小公主上体验课。2）今天中午一点五十五分左右，阿公已经学习了阿婆篇的“学习强国”。

3）今天阿公观看了电视连续剧。

4）今天上午十点五十九分已经阅读了张树德著的《红墙大事》一书。

16、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

【阿公手机天气预报】

第二项：作息时间

小公主的

1）早上八点零五分，小公主的醒来之后的说话声穿透房门，传到了客厅。

2）晚上九点三十分小公主进房间去了。阿公晚上九点四十分左右进房间看时，看见了小公主熟睡的面盆，觉得甜甜的。

阿公的

第三项：一日三餐

小公主的

1）阿婆请客吃炒粉。

2）午餐跟着妈咪在万达广场吃的。

3）晚餐：白米饭，花甲➕瘦肉汤。

阿公的

1）阿公早餐吃了一片零蔗糖全麦吐司、一个鸡蛋和一盒现代牧场纯牛奶。

2）午餐是在广丰区洋口镇的一位老师家里吃的，非常可口而又丰盛的午餐。

3）晚餐：白米饭，花甲肉丝汤、小白菜➕菜心、两个剩菜——啤酒鸭和三宝。4）晚点：五颗车厘子、两个自制的小包子、两个草莓。

第三项：一日三餐

小公主的

阿公的

第四项：一日生活

第五项：日期

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）晚上九点五十七分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容。2）晚上九点五十九分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务顺利完成。3）今天晚上阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题“，阿公选择了“文学知识”答题选项，用了四次答题机会呢。4）今天晚上十点零八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

5）今天晚上十点十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务结束了。

6）今天晚上阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

17、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点四十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为多云转晴，气温是4～14℃。

2）今天中午十二点三十五分，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的江西全省各地的，上饶市的天气为晴，气温是6～14℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是5～14℃，有大风蓝色预警报道，空气质量优。

2）今天中午阿公手机上的天气预报没有截屏，阿公忘记了呦。

3）今天子夜十一点二十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是6～15℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点二十分左右小公主睡到了自然醒。

2）今天中午在学校没有午休。

3）今天晚上九点四十分小公主跟着妈咪进房间去了，准备睡觉了。

阿公的

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐：两个包子中的肉馅、一个鸡蛋黄和一个金枪鱼饭团。

2）早点：香蕉。

3）午餐：白米饭，宫保鸡丁，白萝卜炒肉、黄芽白和荷包蛋鲫鱼汤。

4）午点：苹果小米粥。

5）晚餐：白米饭，萝卜排骨汤和青豆。

阿公的

1）早餐：一块无糖全麦吐司、一个双黄蛋和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）午餐：白米饭，菠菜和丝瓜肉丝汤。3）晚餐：白米饭，萝卜排骨汤、青豆、苦麦菜。

4）晚点：若干腰果、一个枣仁派。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十三分，妈咪吃好了早餐（面包➕饮料），离开家门就出发了，下楼开车去上班了。

2）今天早上八点二十分之前，阿公骑着电动车，带着小公主，去学校上学了。3）今天早上八点三十九分，阿公送小公主到学校后回到了家，便立马开启万步行运动的快步行走运动，目的地直达广信中学的体育运动场，运动步数是1478步。早上八点四十四分到达广信中学的体育运动场，运动步数为2053步。在广信中学的体育运动场绕圈行走了七圈，结束时间是早上九点十六分，运动步数已达6260步。由于没有其他运动，阿公直接回家，回到家之后阿公立马截屏，回到家的时间是早上九点二十三分，运动步数为6825步。今天早上的快步行走运动顺利、圆满完成了。4）今天下午三点四十多了，阿公才从家里出发，下楼去了，在广信中学的校园稍微溜达了一圈，一小圈，拍了几张花的照片，之后就骑着电动车去广信区第三幼儿园接小公主放学。应阿婆的安排，阿公带着小公主去洗头，阿婆也陪着呢。阿公没有截屏记录下午溜达的时间和运动步数。5）今天晚上七点四十三分，阿公开启了今天晚间快步行走运动的模式了。此时的运动步数为9506步。阿公以溜达的方式行走了两大圈，当然是一个折返。线路：家楼下～品真楼背面～游泳馆～学生新公寓楼～北大门～风雨路～东大门～八四路～书院路～品真楼正面。至晚上八点三十四分，阿公回到家之后，过了几分钟才截屏记录了本次运动结束的时间和运动步数。今天最终的运动步数定格于14442步。

第五项：日期

1）Monday，星期一。

2）the lunar calendar 农历，

18th，February。二月十八。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天晚上十点二十六分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习任务。2）今天晚上十点二十八分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天晚上阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公得了倒数第一。4）今天晚上十点三十五分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

5）今天晚上十点五十二分，阿婆篇的“学习强国”中“我要视听学习”的学习内容任务顺利过关了。

6）今天晚上阿婆篇的“学习强国”的所有学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

1）今天早上阿婆到小公主所在的学校，给小公主送水送汗巾，因为有户外课。2）下午四点四十分，小公主放学后，阿公用电动车带小公主去洗了一个头。

3）晚上七点左右至九点多，小公主跟着妈咪与阿婆祖孙三代三人去了一趟“樱花半岛”小区的家，关白天通风的窗户。

4）阿公今天上午十点多阅读了张树德著的《红墙大事》一书。

5）阿公今天上午洗了一个澡，清理了身上的，多天没有清理的垃圾。

6）观看了新的电视连续剧，忘记片名。

18、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点四十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为多云转晴，气温是6～18℃。

2）今天中午十一点五十五分，阿公手机截屏上的天气预显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，今天白天上饶市的天气为晴，气温是6～18℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点三十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是6～19℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。

2）今天中午十二点四十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是6～19℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。3）今天晚上七点十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是9～16℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点二十五分之前的两三分钟，小公主睡醒了，是自然醒的。惬意。2）今天晚上九点十分左右小公主就进房间里去了，准备睡觉了呢。

3）晚上九点三十分，阿公进房间换灯光去了，顺带看了看小公主，小公主两眼是睡眼朦胧的，已经进入睡觉状态了。但不知睡觉的具体时间。

阿公的

1）今天清晨六点三十分，阿公醒了，算是自然醒的吧。只睡了四个来小时。

2）今天中午阿公没有午休。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐小公主吃了四个可乐鸡中翅，阿公用平底锅煎炸的。

阿公的

1）早晨：两大把杂粮片、一个双黄鸡蛋和少量的山药细面。

2）早点：一包三块装的无糖锅巴。

3）午餐：白米饭（剩饭），腌菜炒小香春竹笋、辣椒炒牛肉和剩菜萝卜排骨汤。4）午点阿公吃了两片旺旺雪饼和两个细细长条，自家做的小油条。

5）晚餐：白米饭，炖琵琶骨、老南瓜、鸭血煮油条和本地包菜炒腐竹。

6）晚点：两个草莓、几块圆形小饼干、一个柑、若干腰果和一个手撕面包。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十三分左右，妈咪吃好了早餐（萝卜排骨汤煮面），就从家里出发了，去开车，上班去了。

2）早上八点十六分左右，阿公与小公主一道离开家门，下楼出发。阿公用电动车带着小公主去广信区第三幼儿园上学了。3）阿公送小公主到达学校之后即刻回到了广信中学，并马上投入到运动当中。此时此刻是早上八点三十三分，阿公的运动步数只有726步。

4）先在广信中学的的篮球场打篮球，约十分钟，紧接着就是打乒乓球。打篮球是阿公一个人，而且是在等待另一个运动伙伴，一起打乒乓球，陈文贵老师。时间是从早上八点三十五分开始，到上午十点四十分回到家，期间不但打了乒乓球，打了篮球，而且都分两个阶段进行并完成。阿公回到家的时间是上午十点四十分，运动步数上升到了7972步。上午的运动结束。5）今天下午三点二十六分，阿公从家里出发了，下楼去广信中学的校园内溜达溜达去了。溜达一大圈：家楼下～品真楼～游泳馆～学生新公寓楼～北大门～风雨路～东大门～八四路～书院路。除此之外，阿公还在体育运动场绕圈行走了一圈多。接着就去第三幼儿园接小公主放学回家。阿公只有下楼去时的运动步数，8035步。6）今天晚上七点十七分，阿公开启了今天晚上万步行运动中的快步行走运动。起步步数是12528步。今天晚上快步行走的模式是：2+1。绕了两大圈和一小圈。晚上八点十一分，阿公运动结束回到了家，今天阿公的运动总步数是18520步。

第五项：日期

1）Tuesday，星期二。

2）the lunar calendar 农历

19th，February。二月十九。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点四十一分，阿公开始学习阿婆的“学习强国”中所有学习任务。2）今天中午十二点四十三分阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习任务完成了。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是挑战答题”，阿公选择了“文学知识”此项答题选项，用了四次答题机会。4）今天中午十二点四十九分阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利过关了。

5）今天中午十二点五十九分阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务结束了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

1）今天上午的运动多项：乒乓球、羽毛球、篮球、快步走、闲庭信步及辅助。2）观看了一部新的电视连续剧，片名叫着《铜鼓密码》。

3）学习了阿婆篇的“学习强国”。

19、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

【阿公手机天气预报】

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点十分不到，小公主就已经睡醒了，而且告诉妈咪自己的左手的小指很疼，生怕去不了学校，并贴上了创可贴，这是一种安慰，小公主从小就如此。2）小公主今天中午在学校里没有午休。3）今天晚上小公主是十点二十分，经过多次的进进出出，终于进房间去了。阿公晚上十点四十五分左右进房间时，看见小公主熟睡的样子，挺可爱的。睡觉时间大概是在晚上十点三十分左右吧。

阿公的

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了整整一个大肉粽子，自己动手吃的，不需要喂。

1）早点：沙糖桔。

3）午餐：米饭，红烧排骨、香干炒肉、蜜汁南瓜和菌菇蛋花汤。

4）午点：玉米馒头。

5）晚餐：阿公不知道小公主吃了什么。如果没人猜错的话，吃的应该是面条。

阿公的

1）早餐：一个藜麦馒头、一杯三勺驼奶粉。今天的早餐就这么对付过去了。

2）早点：一个双黄鸡蛋。

3）午餐：白米饭，炖肉饼、煮菠菜和一个混杂剩菜。

4）午点：一个香瓜和一个手撕面包。

5）晚餐：白米饭（剩饭），剩菜等等。6）晚点：六个樱桃。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十分左右，妈咪带着早餐（一个粽子和一个鸡蛋）离开家门，出发准备开车上班去了。

2）今天早上八点零五分左右，阿公和小公主拿起去学校上学的书包与书袋，离开家门下楼去了。阿公骑着电动车，带上小公主出发了。

3）小公主进入学校大门之后阿公骑着电动车前往广信区旭日邻里中心，去买菜。今天去邻里中心去买点主打菜是里脊肉和丝瓜。丝瓜是小公主昨天晚上强烈要求阿公买的，因为昨天中午阿公、阿婆吃了丝瓜，而小公主与妈咪没有吃到，需要得到弥补或是补偿。阿公还附带买了前腿肉，做肉饼；买了大排骨，做玉米排骨汤。4）今天早上八点五十五分，买菜回家之后阿公才截了屏，运动步数是1462步。阿公换好了一套行头之后，先骑电动车去电动车充电棚，给电动车充电。之后就去广信中学的体育运动场，开启万步行的绕圈行走运动。启动的运动步数是2004步，时间是早上九点零八分，地点是在广信中学的篮球场。正式绕圈行走的时间是早上九点十分。绕圈行走运动结束的时间是早上九点四十五分，运动步数是6676步。之后阿公又去隔壁的篮球场打篮球去了。洗好了手正准备回家时，吴桥平老师来了，阿公再一次进入篮球场，一起打篮球了。5）今天上午十点三十五分左右阿公回到了家先让房间吸收一下新鲜空气，让阿婆睡觉的小房间也吸收新鲜空气，阿公大开大门和窗户。然后开始看书了。运动步数上升到了8083步。这个数字的记录是在中午十一点三十九分是截的屏。

6）今天下午三点三十分左右阿公才从家里出发的，在校园内溜达大半圈，在体育运动场绕圈行走了两圈，去广信区第三幼儿园接小公主放学了。阿公忘记了截屏。7）小公主放学后跟着阿婆，打了一个滴滴去安东尼国际儿童成长中心上课了。晚上有两天课要上，时间从晚上六点一直持续到晚上八点三十分。晚上回到家的时间是九点十来分了。

8）今天晚上七点十一分，阿公开启了今天万步行运动中的晚间快步行走运动。在校园内绕了两大圈，直至晚上八点零四分回到了家，阿公来了个截屏，记录了运动开始与结束的时间，同时也记录下了运动步数。起步步数是12061步，两大圈之后的运动步数上升到了17605步。

第五项：日期

1）Wednesday，星期三。

2）the lunar calendar 农历

20th，February。二月二十。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点四十三分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。

2）今天中午十二点四十五分阿婆篇“学习强国”中绝大部分学习内容任务完成了。

3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，阿公战胜对手。4）今天中午十二点五十七分，阿婆篇“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务结束了。

5）今天中午一点零四分，阿婆篇的“学习强国”的“我要视听学习“的学习内容任务顺利过关了。

6）现在是北京时间中午一点零五分，阿婆篇的“学习强国”中的学习积分为45分。目前为止尚有一个积分没有完成。这一个积分就是“强国运动”中的。

第八项：另外

1）早上与吴桥平老师打了篮球，这已经是阿公的第二次了。

2）阅读了张树德著的《红墙大事》。

3）学习阿婆篇的“学习强国”。

4）观看了电视连续剧《铜鼓密码》。

20、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

【阿公手机天气预报】

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点十三分小公主睡醒了，是睡到自然醒的。

2）今天晚上十点三十三分才进房间，应该很快就睡着了吧。

阿公的

1）今天清晨六点四十分，阿公睡醒了，是阿公手机上的闹铃响声吵醒的。

2）今天中午好像有眯糊的。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃的是三文鱼，有剩余没吃完。

2）早点：苹果。

3）午餐：白米饭，红烧肉腐竹、口蘑黄瓜炒蛋、虾皮西葫芦丝、青蔬肉丝汤。

4）午点：韭菜鸡蛋饼、牛奶。

5）晚餐：白米饭，鸡脯肉、清炒黄瓜、清炒冬瓜、清炒甘蓝包和琵琶骨汤。

阿公的

1）早餐吃的是一个奇亚籽低脂面包和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）早点：一个双黄鸡蛋和一瓶铁棍山药玉米汁。

3）午餐：白米饭，清炒老南瓜、清炒莴苣片和辣椒炒猪心。

4）晚餐：白米饭，清炒黄瓜、花生黑木耳炒鸡脯肉、清炒冬瓜、甘蓝包。

5）晚点：两瓣柚子、若干开口笑。

第四项：一日生活

1）早晨七点十五分妈咪吃过了早餐（清汤）之后，拿起准备好了的东西，开门下楼开车上班去了。

2）今天早上八点零五分左右，小公主、阿公祖孙二人开门下楼，坐着电动车去广信区第三幼儿园上学去了。之后阿公直接回家，开始快步行走运动了。另外，阿公还把电动车开到电动车充电棚，充电了。3）今天早上八点二十七分，阿公开始在广信中学的体育运动场绕圈行走运动了。起步步数是613步。在体育运动场绕圈行走了七圈，运动用时为三十五分，运动步数上升到了5016步。至早上九点三十分左右回到家，尽管阿公没有截屏记录下运动结束以及回到家的时间，但是阿公凭借着记忆，阿公还是记下了到家的时间。运动步数已达6996步。上午运动顺利结束了。

第五项：日期

1）Thursday，星期四。

2）the lunar calendar 农历

21th，February。二月二十一。

第六项：国家/国际纪念日

今天是二十四节气中的春分。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午一点整阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。2）今天中午一点零二分阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务完成了。3）今天中午阿婆的“学习强国”中的“趣味答题”是“四人赛”，阿公被对手击败了。4）今天中午一点零八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务结束了。

5）今天中午一点十八分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”学习内容任务过关了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

21、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为晴，气温是7～24℃。

2）今天中午十一点五十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，今天白天上饶市的天气为晴，气温是8～24℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天凌晨两点零六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信区旭日街道的天气为晴，气温是9～24℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。2）今天清晨六点四十分阿公忘记截屏，故此没有天气预报记录。

3）今天中午十一点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是8～24℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。4）今天子夜十一点十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是8～24℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点五十五分左右，小公主睡醒了，是自然醒的。

2）晚上九点三十三分进房间的。晚上十点二十分左右阿公进房间看时，小公主还没有睡觉的意思。具体睡觉时间不知道。

阿公的

1）今天凌晨两点零六分，阿公起床拉尿了，被尿憋醒的。

2）今天清晨六点四十分，阿公被手机上的闹铃叫醒了，起床之后立马准备早餐。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐：蝴蝶面➕一个蛋黄。

2）早点：阳光玫瑰。

3）午餐：饭麸果。

4）午点：小香薯。

5）晚餐：白米饭，丝瓜汤、金鲳鱼。

阿公的

1）早餐：一个藜麦馒头、一个双黄鸡蛋和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）早点：一点葛根粉丝和一个猕猴桃。3）午餐：白米饭，炒肉、莴苣叶和剩菜三文鱼➕炒鸡脯肉。

4）晚餐：白米饭，腐竹炒肉、丝瓜汤、金鲳鱼和鸭血。

5）晚点：一个柑、枣仁派和若干坚果。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十三分左右妈咪吃好了早餐（酸辣粉丝）之后出门上班去了。2）今天早上八点五分，小公主和阿公一起离开家门出发去学校上学了。

3）阿公送小公主到学校后就直接去广信区旭日邻里中心了，去买菜，了。今天要买的主打菜就是要带叶子的，凡是带叶子的均可：生菜、红薯叶。其他：鸭子、鸡蛋、黄豆芽、苦瓜等。

4）买菜回家之后，阿公想想还是要去一趟超市的，因为阿公今天早上九点钟才回到家，快步行走运动开展不起来，广信中学的学生们在大课间跑操。故阿公就去了乐卖特超市，买了：金鲳鱼、鸡中翅、鸡脯肉、一盒烧麦；在路边又买了：莴苣、莴苣叶和春笋。

5）早上九点五十五分左右回到家。阿公今天早上忘记了截屏，从清晨六点四十分开始，阿公忘记手机上的天气预报截屏，阿公离开家门带小公主去学校上学的截屏和两次买菜及回到家之后的截屏。由此可想而知，得出一个结论，今天的阿公得了相当厉害的健忘症。这本来是不应该的 。6）今天中午一点十五分，阿公查看了手机显示屏上的上午运动结束之后的步数，今天上午阿公的运动步数是5356步。行。

第五项：日期

1）Friday，星期五。

2）the lunar calendar 农历

22th，February。二月二十二。

第六项：国家/国际纪念日

今天是国际森林日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点四十三分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国“中的所有学习内容任务了。

2）今天中午十二点四十四分阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务完成。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”此项答题选项，三次机会过关了。4）今天中午十二点五十七分阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利结束。

5）今天中午一点十分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”中的学习内容任务宣告圆满收官了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

22、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

【阿公手机天气预报】

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点五十分左右，小公主与妈咪可能是同步醒来的。后开始玩游戏。2）中午一点四十分左右睡着的，阿公骑行已经回到了家。下午三点十分阿婆要手机里的故事把小公主叫醒了，因为下午三点四十分要去学习画画呢。

阿公的

1）今天凌晨阿公才一点十分开始睡觉。2）今天清晨六点三十五分，阿公醒了，是睡到自然醒的。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐：一个奶香馒头和一个蛋黄。奶香馒头吃光光，蛋黄却只吃了一点点，至少有十分之九分给个地面，共同完成呢。2）午餐：白米饭，玉米排骨汤。

阿公的

1）早餐：一个藜麦馒头、一个双黄鸡蛋和一盒悠畅君酸奶。

2）午餐：在皂头镇陈文贵老师的同学家吃的家宴。棒棒哒。

第四项：一日生活

1）早晨七点十分左右，妈咪吃好了早餐（饺子）就出发上班去了。

2）早上八点四十五分左右阿公就从家里出发了。今天准备好了去骑行，没想到的是只有三个人，形成了三驾马车。

第五项：日期

1）Saturday，星期六。

2）the lunar calendar 农历

23th，February。二月二十三。

第六项：国家/国际纪念日

今天是世界水日。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天下午两点三十五分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习任务。2）今天下午两点三十八分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天下午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，阿公胜利了。

4）今天下午两点四十五分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

5）今天下午两点五十六分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”的学习内容任务顺利过关了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”学习内容任务学习总积分是42分。

第八项：另外

23、

24、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

【阿公手机天气预报】

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点五十五分左右小公主就睡醒了，可能和妈咪同步睡醒来的，也有可能是比妈咪晚几分钟，总之是自然醒。2）今天晚上九点三十分左右小公主泡好了脚由阿公抱进房间去了。阿公帮着小公主换好了睡觉的连体衣，小公主就准备睡觉了。阿公晚上九点五十分之前进房间看时就发现小公主已经睡着了。

阿公的

1）今天凌晨一点十分左右阿公起床拉尿了。是被尿憋醒的，浑身不自在，特别是心乱如麻，好像有被抓挠的感觉。

2）今日清晨六点三十七八分钟左右，阿公醒了，就是没有起床的意思，还想再好好睡上一大觉，舒坦舒坦一段时间呢。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了一个金枪鱼饭团，自己动手吃的，吃的快快的。

2）早点：沙糖桔。

3）午餐：白米饭，珍珠糯米丸子、花菜炒肉、红椒青豆和罗宋汤。

4）午点：甜玉米。

5）晚餐：米饭，墨鱼鸭、红薯叶和菇。

阿公的

1）早餐：一个藜麦馒头、一个双黄鸡蛋和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）早点：一个肉松饼。

3）午餐：白米饭，生菜、鸭血白豆腐和剩菜玉米排骨汤。

4）午点：一个棒棒糖。

5）晚餐：白米饭、墨鱼炖鸭、菇、红薯叶和腌菜炒春笋。

6）晚点：若干腰果、一个耙耙柑。

第四项：一日生活

第五项：日期

1）Monday，星期一。

2）the lunar calendar 农历

25th，February。二月二十五。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

1）今日早晨七点十五分左右，妈咪吃好了早餐（煮面条），起身出发上班去了。2）今日早上八点五分左右，阿公和小公主一道出门了，去学校上学

阿婆篇

1）今天中午十二点四十五分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的学习任务。2）今天中午十二点四十七分，阿婆篇“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天中午十二点五十五分阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”的学习内容任务顺利完成了。

4）今天中午一点零六分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习“的学习内容任务宣告圆满收官了。

5）今天中午阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公对手被击败了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

25、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天子夜十一点零四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为晴，气温是12～32℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点三十五分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是13～32℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天小公主醒的特别早，大概是清晨六点三十分之前就已经睡醒了。阿公隐隐约约听见卧室里小公主说话的声音。

2）今天晚上九点三十分左右，小公主泡好了脚之后，阿公把小公主直接抱进了房间，换上了连体睡衣，小公主躺下去，没有盖被子，没到两分钟小公主就睡着了。

阿公的

1）今天清晨六点三十分左右，阿公睡到自然醒，只不过又偷了一回懒，躺了一小会儿才起来，去准备厨房早餐的。不过时间的指针还没有到清晨六点四十分罢了。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃的是蚂蚁上树，吃的不多。

阿公的

1）早餐：一个老面面条、一个鸡蛋和一杯杂粮片。

第四项：一日生活

第五项：日期

1）Tuesday，星期二。

2）the lunar calendar 农历

26th，February。二月二十六。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

第八项：另外

26、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为晴，气温是16～34℃。

2）今天中午十一点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，上饶市的天气为多云，气温是19～34℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点四十三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是17～34℃，空气质量良，没有任何天气气候变化预警报道。

2）今天中午十二点零一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为晴，气温是19～34℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天我们家小公主醒来的特别早，大概是清晨六点三十分吧，阿公在客厅的沙发床上就听见卧室里小公主的说话声音。2）听小公主自己告诉阿公，今天中午小公主在学校睡了短短的时间，小憩一会。3）今天晚上九点五十五分，阿公抱着小公主进房间去了，换好了一套行头之后小公主就开始睡觉了 晚上十点十五分阿公进房间看时，小公主已经睡着了。

阿公的

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了三个可乐鸡中翅，自己动手吃的。乖乖的，棒棒哒。

2）早点：香蕉。

3）午餐：白米饭， 芋头牛肉、 豆腐丝炒肉、清炒冬瓜和金针菇肉丝汤。

4）午点：红薯小米粥。

5）晚餐：在安东尼外的公园道一号的面馆，与阿婆一起吃面条。

阿公的

1）早餐：一个老面馒头、一根油条和一杯三勺驼奶粉。

2）早点：一个沃柑、一个猕猴桃和半截油条。

3）午餐：白米饭，炒白菜、剩菜目鱼炖鸭、肉末茄子和空心菜。

4）午点：一个手撕面包和一个芝麻酥。5）晚餐：白米饭，白豆腐和剩菜（红烧排骨➕红烧鸭等荤菜）。

6）晚点：一个猕猴桃、若干樱桃。

第四项：一日生活

1）今天清晨六点五十分左右，妈咪没有吃早餐就出发了，因为昨天晚上妈咪没有把车子开回家。昨天下午办事没有开车而是做单位的车子，去银行办事。

2）今天早上八点十分左右，阿公用电动车带着小公主去学校上学了。

3）今天早上八点三十五分，阿公送小公主去学校上学后回到家，之后就开启万步行运动的快步行走运动了。启动的运动步数是910步。

4）今天早上八点三十八分，阿公在体育运动场绕圈行走了一圈，之后就去篮球场打篮球去了，与陈文贵老师，打了大概三十分钟吧，广信中学的学生们要跑操了。阿公就去广信区旭日农贸大市场的乐卖特超市了，买了两个荤的（金鲳鱼和鸡翅根），两个蔬的（豆腐干和菠菜）。运动步数是1257步。

5）早上九点三十五分左右阿公回到家，可是阿公却忘记截屏记录运动结束时间和运动步数了。时间阿公只是回忆。

6）今天下午三点三十九分，阿公下去溜达溜达了，运动步数是7457步，顺便去广信区旭日第三幼儿园接小公主放学回家。7）今天下午小公主放学后就跟着阿婆去安东尼国际儿童成长中心上课了。今天晚上小公主要在安东尼国际儿童成长中心有两堂课要上，上课时间从晚上六点至晚上八点三十分。回到家的时间是晚上九点零六分左右。下午阿公还是忘记截屏记录。8）今天晚上七点零四分，阿公开启晚间快步行走运动了。运动步数是10603步，至晚上七点五十分左右运动结束回到了家时的运动步数上升到了15730步。

第五项：日期

1）Wednesday，星期三。

2）the lunar calendar 农历

27th，February。二月二十七。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点三十一分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习任务了。

2）今天中午十二点三十三分阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是双人对战”，阿公想赢而没赢。4）今天中午十二点四十一分阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利完成了。

5）今天中午十二点五十一分阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”中的学习内容任务结束了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务的学习总积分是43分。目前为止还有一个积分没有拿到。

7）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的学习内容任务总积分是44分。

第八项：另外

1）晚上九点五十五分，一阵雷声过后，天就开始下雨了，是一阵雷阵雨。

2）今天中午十一点之前，阿公阅读了张树德著的《红墙大事》一书的两个章节。3）今天中午阿公学习了阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务了。

4）今天阿公观看了电视连续剧。

27、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨日晚上六点零三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为多云转雷阵雨，气温是19～30℃。

2）今天中午十一点五十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的的，江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转中雨，气温是11～33℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点二十三分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是10～30℃，空气质量良，有冰雹、雷电等预警报道。

2）今天中午 十一点五十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是11～33℃，空气质量良，有雷电和大风等预警报道。

3）今天晚上六点五十四分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是11～33℃，有冰雹、雷电等预警报道和五分钟后开始下小雨，之后逐渐增大预警报道，空气质量良。

4）今天晚上七点五分，天突然间狂风暴雨，雷声大作，掀翻了路标指示牌等等。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点四十五分左右，小公主与妈咪同步醒来了，今天醒来的有点早。2）今天中午在学校肯定有午休。

3）今天晚上九点二十五分，小公主自己穿好拖鞋进房间里去了，准备睡觉呢。可是，现在已经是北京时间晚上十点二十五分了，小公主还在与妈咪聊天没有睡意。

阿公的

1）今天清晨六点二十三分阿公就起床就去厨房准备早餐外加辅助运动了。

2）阿公中午只是闭目养神而没有眯糊。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃了一个奶香馒头、一个鸡蛋黄和一盒酸奶。

2）早点：红提。

3）午餐：白米饭，香菇滑肉、西红柿炒鸡蛋、蚂蚁上树和萝卜排骨汤。

4）午点：南瓜馒头。

5）晚餐：米饭，金鲳鱼和香菇瘦肉汤。

阿公的

1）早餐：一个老面馒头、一根小油条和一盒现代牧场纯牛奶。

2）午餐：白米饭，清炒菠菜，杭椒炒豆腐干和剩菜（排骨➕鸭➕琵琶骨）。

3）午点：一块无糖饼干。

4）晚餐：白米饭，香菇滑肉、杭椒炒生粉粿，清炒油麦菜和金鲳鱼。

5）晚点：一个沃柑、若干坚果、两块无糖饼干。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十三分左右，妈咪吃好了早餐（两个烧麦，一根小油条），带了一个鸡蛋，出发，上班去了。

2）今天早上八点十分之前，阿公用电动车带着小公主去学校上学了。

3）今天早上八点三十分之前阿公回到了家，换好了运动的行头，重新从家里出发开始今天万步行的运动了。去广信中学的体育运动场绕圈快步行走。

4）运动步数：今天早上八点三十三分的起步步数是614步；早上八点三十二分，体育运动场，1391步；早上九点十三分左右，阿公在广信中学的体育运动场绕圈行走了六圈之后的运动步数，5371步；上午十点五十一分，回到家的运动步数13222步。阿公在广信中学的体育运动场绕圈行走了六圈之后，又在乒乓球场与陈文贵老师打了将近一个小时的乒乓球。再后阿公又去了一趟旭日农贸大市场一楼的乐卖特超市，只买了一斤多一点点的金桔。

5）今天下午三点三十八分，阿公又开启了习惯性溜达运动，随后去广信区旭日街道翰林小区快递驿站拿了一个快递，顺带去广信区第三幼儿园接小公主放学。阿公只记录了溜达前的运动步数，13282步。6）今天晚上六点五十五分，阿公开始了晚间快步行走运动。因为天马上就要下雨了，阿公急急忙忙把电动车开到广信中学高三楼地下车库，在天下狂风暴雨之前，阿公来到了“至信楼”内一楼，运动开始。外面是狂风四起，雷电交加，暴风骤雨。阿公在室内走了多少圈，实在是没有去好好计算，趁雨停时刻，急急匆匆，大概是晚上七点三十分左右就回到了家。阿公忘记截屏记录好在快步行走运动的行走步数依然停留在手机上，阿公再一次核对，发现，今天一天的运动步数是20165步。

7）今天晚上六点十分多一点点，小公主由妈咪陪着，一同出门了，去上课了。今天晚上要上的课是思维课。

第五项：日期

第六项：国家国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天早晨七点四十分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习任务。2）今天早晨七点四十二分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天早晨阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公没能取得胜利。4）今天早晨七点四十九分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利完成了。

5）今天早上八点零四分，阿婆篇的“学习强国“中的“我要视听学习”中的学习内容任务过关了。

第八项：另外

28、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天左右十一点零八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为雷阵雨转小雨，气温是11～22℃。

2）今天中午十一点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是7～11℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点十六分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是8～11℃，空气质量良，有雷电与大风等预警报道。

2）今天中午十一点五十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信区旭日街道的天气为阴，气温是7～11℃，空气质量良，有大风蓝色预警报道。

3）今天下午四点五十三分阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是7～11℃，有大风蓝色预警报道，空气质量良。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天早晨七点十一分小公主睡醒了，是自然醒的。阿公帮着穿衣服。

2）今天晚上小公主进房间去的时间是九点四十多了。阿公十点二十五分进房间看时就发现小公主已经睡着了。

阿公的

1）今天清晨六点左右阿公就睡醒了，是睡到自然醒的。早睡早起的目标达到了。2）今天中午一点十分来分左右阿公可能就已经睡着了，直到下午两点十五分左右阿公睡醒了一次，不久之后阿公还是没有任何想起来的意思，脑袋沉沉，眼睛也沉沉，迷迷糊糊的，阿公又睡着了，直到下午三点零五分吧阿公算是彻底不想睡了。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐：一个肉包子（阿婆昨日中午在外面早餐店买点）、一个鸡蛋和一盒纯牛奶，都是阿公准备的。

2）早点：圣女果。

3）午餐：白米饭，虫草花蒸鸡、莴笋炒肉、清晨上海青和三鲜豆腐汤。

4）午点：茶叶蛋。

5）晚餐：白米饭，炖鸡和清炒胡萝卜。

阿公的

1）早餐：一枚鸡蛋、一个杂粮窝窝头和一杯杂粮片。

2）早点：两颗金桔和两片奇亚籽全麦吐司即是。

3）午餐：白米饭（剩饭），香菇春笋红烧牛筋、清炒生菜和两个剩菜。

4）晚餐：白米饭，炖鸡、清炒胡萝卜和白菜芯。

5）晚点：一个耙耙柑、两个金桔、若干坚果和一个无糖麻花。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分左右，妈咪吃好了早餐（一个肉包、三个饺子），又带上一个腌菜包和一个双黄鸡蛋，出发了，去开车上班了。

2）早上八点多一点点，因为阿公的电动车昨天晚上怕下雨淋着，就停放在了广信中学的高三楼地下车库里，阿公带着小公主去了地下车库。

3）今天早上八点十三分阿公和小公主去学校上学了。基本运动步数是101步。

4）今天早上八点三十九分阿公送小公主去学校之后回到了家，就开始今天的万步行运动中的快步行走运动。地点就是早广信中学的体育运动场。运动步数629步。

5）今天早上八点五十分阿公到达了目的地，广信中学的体育运动场，开始快步行走的绕圈行走运动。起步步数是1664步。早上九点二十五分，阿公的绕圈行走运动结束了，运动步数上升到了6221步。紧接着阿公就去广信区旭日邻里中心了，当然是去买菜，只不过买菜只是附带的，真正的目的是买早餐：米粉、清汤和水饺。没想到的是阿公买了好几个菜：扇排、鸡、鸡爪子、瘦肉、白菜心、韭菜、青豆、小南瓜、空心菜梗等。

6）上午十点二十五分左右阿公买好了菜回到家了，阿公在上午十点二十九分才截了屏。从截屏上的记录，阿公看见了上午运动结束后的运动步数，已达10750步。

7）下午三点四十三分，阿公睡了两觉之后，头脑清晰，又下去溜达溜达了，顺带去广信区第三幼儿园接小公主放学回家。今天下午的溜达运动阿公都做了截屏，记录下了运动起止时间及运动步数。下午三点四十三分的运动步数是10787步；下午四点五十二分，阿公手机上的溜达运动结束之后的步数上升到了13556步。

8）今天晚上七点三十六分，阿公开启了今天万步行运动的晚间快步行走运动了。阿公冒着雨，打着伞，先在广信中学的校园内，围绕着钟灵湖绕圈行走了三圈，再在“至善楼”一楼室内绕圈行走了十分钟，再又回归到室外，围绕钟灵湖又绕圈行走了一圈，阿公便打道回府，时间是晚上八点二十五分左右，运动步数从13629步一步跳到了19494步。全天运动圆满收官。

第五项：日期

1）Friday，星期五。

2）the lunar calendar 农历

27th，February。二月二十九。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天早晨七点二十五分阿公开始学习阿婆篇的“学习强国“中所有学习内容。2）今天早晨七点二十七分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天早晨阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题“是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”选项答题，一次性答对了三道题。

4）今天早晨阿公在解答“每日答题”学习内容任务时用了两次答题机会。

5）今天早晨七点三十二分，阿婆篇@学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利完成了。

6）今天早晨七点四十七分，阿婆篇的@学习强国“中的“我要视听学习”中的学习内容任务过关了。

7）今天早晨阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务总积分是42分。

第八项：另外

1）早上八点左右，阿公带着小公主离开家门下楼去广信中学的高三楼地下车库，准备骑着电动车去广信区第三幼儿园，去上学。阿公把手机落在了家里，而且今天早上外面的空气很冷，阿公觉得小公主穿的有点少，阿公借此两点借口，又回家。2）阅读了张树德著的《红墙大事》。

3）观看了电视连续剧“铜鼓密码”。

4）学习了阿婆篇的“学习强国”。

第九项：新闻报道

江西省2025年度省直事业单位公开招聘笔试定于3月29日上午举行。

29、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的“今晚到明天”江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是7～9℃。

2）今天中午十二点三十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，上饶市的天气为小雨，气温是6～9℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点三十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是6～9℃，有大风蓝色预警报道，空气质量优。

2）今天中午十二点三十八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是6～9℃，有五分钟后开始下小雨的预警报道，空气质量优。3）今天晚上七点十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是4～9℃，空气质量优，有小雨三十分钟后停止的预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点四十五分左右，小公主与妈咪一起睡醒了，静静地躺在床上。2）今天中午十二点二十五分，小公主进房间去了，准备午休呢，阿婆在房间里等待着小公主哦。

3）今天的午休睡了多久，阿公搞不太清楚，据阿公推测，小公主今天的午休大概有两个小时。下午三点钟阿婆放着手机里的故事，把小公主“催”醒的，因为小公主今天下午三点四十分要在索宁画室画画。4）今天晚上九点四十五分左右小公主进房间去了。晚上十点十分阿公进房间时，小公主在酝酿睡觉呢。大概是晚上十点二十分之前，小公主就已经睡着了吧。

阿公的

1）今天凌晨三点多才睡觉，清晨六点十分左右就醒了一次，六点三十分又醒了一次，六点三十八分就起床了，准备早餐。2）中午阿公有午休，睡了大概有一个多小时吧，中间醒了一次，下午两点二十五分左右睡足了。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐：蝴蝶面，阿公煮的。小公主自己动手吃的。

2）早点：一个蛋黄。

3）午餐：白米饭，杏鲍菇炒肉和鸡汤。4）晚餐：白米饭，萝卜排骨汤。

阿公的

1）早餐吃的是猪肚春笋香菇米粉。

2）早点：一个双黄鸡蛋和两片苹果。

3）午餐：白米饭，杏鲍菇炒肉、清炒冬瓜和剩菜（炖鸡和胡萝卜➕其他）。

4）午点：一个亚麻籽全麦面包。

5）晚餐：白米饭➕米粉➕蝴蝶面，萝卜排骨、白菜。

6）晚点：若干坚果、两个金桔、若干白葵花籽。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分左右，妈咪吃好了早餐（猪肚春笋香菇米粉）之后，从家里出发，下楼开车去了，今天要上班的。2）今天早上八点三十一分，阿公出发，先把电动车骑到广信中学的停车棚充电，再去广信中学的体育运动场，开启万步行运动中的快步行走，体育运动场绕圈行走运动。运动步数从280步到早上八点三十九分的472步，再到到达广信中学的体育运动场时的早上八点四十二分782步。

3）阿公从早上八点四十二分起开始在广信中学的体育运动场绕圈行走了。阿公一共行走了七圈，至早上九点十八分结束，运动步数上升到了5370步。之后去了一趟旭日农贸大市场的乐卖特超市，买了好几个菜：豌豆、杏鲍菇、草鱼、鱿鱼须，还在路边又买了几个菜：芹菜、韭菜、螺狮壳等，回到家却忘记截屏了。

4）下午三点十五分左右从家里出发，先去索宁画室，再回到广信中学的体育运动场，绕体育运动场行走了两圈，回家，有忘记截屏。

5）今天晚上七点零九分，阿公开始晚间快步行走运动。绕着校园内的钟灵湖行走了五圈半，然后去停车棚把电动车骑回到广信中学的高三楼地下车库。晚间快步行走运动起步步数是14227步。

6）晚上八点十分左右阿公回到家了，还是忘记截屏。今天的运动步数是2439步。

第五项：日期

1）Saturday，星期六。

2）the lunar calendar 农历

1st，March。三月初一。

第六项：国家\国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天早上八点零四分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容。2）今天早上八点零五分，阿婆篇的“学习强国”中的绝大部分学习内容任务过关。3）今天早上阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“双人对战”，阿公取得胜利。4）今天早上八点二十分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利完成了。

5）今天早上八点二十七分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要视听学习”中的学习内容任务圆满结束了。

6）今天早上阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务的学习总积分是42分。

第八项：另外

1）今天起，广信中学的除了高三的学生有补课其他两个年级的学生没有补课了。根据上级部门的要求，不能补课，老师不用进入教室，走读学生可以不来学校，住宿学生自习。学生不习惯，家长更可怜；学生获自由，家长添烦忧。

2）今天早上八点三十八分左右，阿公把电动车骑到停车棚充电了。

3）下午三点十五分，阿公阿婆陪着小公主去索宁画室画画去了。阿公还把学习画画的费用交了。四十八节课，3300元。4）上午十点多，阿公阅读了张树德著的《红墙大事》一书某个章节。

5）早上八点三十分之前阿公就完成了阿婆篇“学习强国”中的所有学习内容任务。6）电视连续剧“铜鼓密码”正在更新，阿公追的太快了，没得看了，只好换了一部电视连续剧，片名叫着？，忘记了。

30、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上十点五十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，“今晚到明天”江西全省各地的，上饶市的天气为小雨，气温是4～7℃。

2）今天中午十二点五十八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，上饶市的天气为小雨转阴，气温是4～6℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天早晨七点十九分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为小雨，气温是3～7℃，空气质量良，有未来二小时持续下小雨的预警报道。

2）今天中午一点十一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是4～6℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。

3）今天晚上七点零一分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是5～6℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道，只是有一点，这是2025年度迄今为止的第一个，温差只有一个，而且是无缝衔接。稀有的。

第二项：作息时间

小公主的

1）早上八点零五分左右小公主与妈咪一起睡醒了。

2）今天中午十二点五十五分，小公主进房间里去了，准备午休了。

3）今天傍晚五点三十分左右小公主睡醒了，而且已经穿好了衣服到客厅了耶。4）今天晚上九点十五分，小公主通告了阿公，与阿公道了一声晚安，跟着妈咪进房间去了，当然是准备睡觉了。

5）晚上十点十分左右小公主可能已经睡着了，因为阿公十点进房间时，小公主正在酝酿睡觉了。

阿公的

1）今天清晨六点四十分，阿公被手机上的闹铃叫醒了一次，接着睡，一直睡到自然醒，早晨七点十八分。

第三项：一日三餐

小公主的

1）早餐吃的是蚂蚁上树，阿婆喂的。

2）午餐：白米饭，螺狮壳、排骨肉和萝卜排骨汤➕螺狮汤。

3）晚餐：白米饭，豌豆瘦肉汤、半煎煮草鱼。

阿公的

1）早餐：一个奇亚籽全麦面包、两片良品铺子的零蔗糖全麦吐司和一杯两勺黄芪党参豆浆粉。

2）早点：四瓣柚子。

3）午餐：山药粉丝，螺狮壳、金鲳鱼、萝卜排骨和红菜苔。

4）午点：两个金桔。

5）晚餐：白米饭，半煎煮草鱼、豌豆瘦肉汤、韭菜和剩菜金鲳鱼。

6）晚点：两个金桔、四瓣柚子和一个奇亚籽全麦面包。

第四项：一日生活

1）今天早上九点左右，小公主与妈咪吃好了早餐，从家里出发，去“好又多”（原大润发超市）给小公主买吃的东西。大概是中午十一点十分左右就回家来了。

2）今天早上九点三十三分，阿公出门下楼去快步行走了。行走的步数是309步。在广信中学的体育运动场绕圈行走，一共行走了七圈。之后去广信区翰林小区快递驿站拿了两个快递，都是阿婆的。回到家的时间是上午十点四十七分。运动步数从上午九点四十七分的1251步，到上午十点二十三分的5851步（绕圈行走运动结束之后），再到上午十点四十七分的上午万步行运动结束之后的7725步。

3）下午三点三十六分，阿公下去溜达溜达了，在广信中学的体育运动场绕圈行走了两圈半之后，阿公还到了游泳馆上上下下绕了一个遍（一楼游泳池尚未完工，二楼的报告厅很大也未完工），回家。

4）运动的起步步数是8251步，至下午四点四十五分左右回到家但阿公忘记截屏。晚上六点五十八分，阿公补上了截屏，运动步数是14394步。阿公认为有点虚高。5）晚上七点零九分，阿公开始晚间快步行走运动了，起步运动步数是14662步。晚上八点零八分，阿公今天一天的运动全部顺利完成了，运动步数已达20924步。

第五项：日期

1）Sunday，星期日。

2）the lunar calendar 农历

2nd，March。三月初二。

第六项：国家/国际纪念日

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午一点三十一分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中所有学习内容。2）今天中午一点三十三分，阿婆篇的“学习强国”中绝大部分学习内容任务结束。3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的“趣味答题”是“挑战答题”，阿公选择了“文学知识”，阿公一共使用了三次答题机会。4）今天中午一点四十分，阿婆篇的“学习强国”中的“我要选读文章”中的学习内容任务顺利完成了。

5）今天中午一点五十分，阿婆篇的“学习强国“中的“我要视听学习”中的学习内容任务顺利过关了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务的学习总积分是42分。

第八项：另外

1）今天钟点工小周中午十一点五分左右来家打扫卫生了。

2）小公主今天早上与妈咪一起去了“好又多”超市买东西；晚上又与阿婆妈咪一起去了“赵一鸣超市”买零食。

3）阿公学习了阿婆篇的“学习强国”。

4）阿公观看了电视连续剧“第一目标”。

31、第一项：天气预报

【江西二套天气预报】

1）昨天晚上六点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道晚间版的，新闻报道上的，今晚到明天江西全省各地的，上饶市的天气为阴，气温是5～12℃。

2）今天中午十一点五十八分，阿公手机截屏上的天气预报显示，江西二套都市现场频道午间版的，新闻报道上的，江西全省各地的，上饶市的天气为阴转多云，气温是6～14℃。

【阿公手机天气预报】

1）今天清晨六点二十分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为多云，气温是4～12℃，没有任何天气气候变化预警报道，空气质量优。

2）今天中午十二点五十七分，阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学的天气为阴，气温是6～14℃，空气质量优，没有任何天气气候变化预警报道。3）今天晚上七点三十七分阿公手机截屏上的天气预报显示，上饶市广信中学中教学楼二栋天气为小雨，气温是6～14℃，空气质量优，有未来二小时将持续下小雨的预警报道。

第二项：作息时间

小公主的

1）今天清晨六点五十五分，阿公顺带去房间，随便看看我们家小公主是否已经睡醒。真的睡醒了，听见阿公进房间的脚步声，从被窝探出小脑袋，意思就是告诉阿公我已经睡醒了。

2）中午小公主在学校肯定没有午休的。3）今天晚上九点五十分左右，泡好了脚的小公主由阿公抱进房间去了。换好了行头等待着妈咪讲故事。阿公晚上十点十分左右进房间，小公主已经睡着了。嘿嘿。

阿公的

1）阿公今天清晨六点二十分就已经睡醒了，当然是自然醒，但也不排除被冷醒的嫌疑。因为阿公醒来的时候脚板有点凉。2）今天中午阿公好像眯糊了一下下子。

第三项：一日三餐

小公主的

1）今天的早餐阿公给小公主泡了两小包大姨婆从上海寄来的泡面，小公主自己动手吃的，吃的光光的，连汤儿也未剩。

2）早点：香蕉。

3）午餐：米饭，三色虾仁、 青椒炒肉、蜜汁南瓜和四季养生汤。

4）午点：鲜肉包子。

5）晚餐：嫌弃菜不对口味，饭没吃。

阿公的

1）早餐：两个饺子、两个杂粮肉包子、一个双黄鸡蛋和一杯三勺驼奶粉。

2）早点：阿公吃了一个半杂粮馒头和一个猕猴桃。后面的半个是阿婆给的。

3）午餐：白米饭，肉丸子、冬瓜和剩菜草鱼、豌豆肉片汤。

4）午点：一个猕猴桃、一块无糖锅巴和半个沃柑。

5）晚餐：白米饭，白菜心、大虾、蒸腌菜鸡爪子、青豆、裙带菜滑肉和肉丸子。6）晚点：一块无糖锅巴、两个金桔、若干葵花籽和一个奇亚籽全麦面包。

第四项：一日生活

1）今天早晨七点十五分左右妈咪吃好了早餐（清汤），拿起准备好的东西，出发上班去了。

2）今天早上八点五分，阿公、小公主一起离开家门下楼出发，骑着电动车去广信区第三幼儿园上学了。

3）今天早上九点零八分，阿公换好了衣服裤子又从家里出发，去开启万步行运动的模式了。去广信中学的体育运动场，并开始广信中学的体育运动场绕圈行走运动中的快步行走运动。今天的运动模式有点变化：先慢跑了三圈，再行走了两圈，第六圈先跑了四分之三圈，再走了四分之一圈，最后一圈是快步行走。运动步数从早上九点零八分的1744步，直接上升到了早上九点四十一分的6643步。上午的运动宣告圆满顺利结束。

4）今天下午三点三十四分阿公下楼溜达溜达去了，在广信中学的校园。阿公只记载了出发时的运动步数，是7354步。后面去接小公主放学回家，特别是带着小公主去洗头发，回到家之后就忙着准备晚餐。

5）晚上七点十一分阿公开启了晚间快步行走运动了：1】绕圈行走了一大圈：家楼下～书院路～八四路～东大门～风雨路～北大门～学生新公寓楼～品真楼。2】书院路～八四路～东大门～风雨路～书院路，走了三圈。3】往北大门出，到了小公主晚上上课的地方，没看见人，返回，直接回家了。运动步数从晚上七点十一分的10784步直接上升到了17551步。从此宣告阿公今天万步行的运动画了一个圆 6）晚上六点三十分之前，小公主跟着妈咪去学习上课了，是儿童编程课。大概是晚上八点四十五分左右才回到家的。

第五项：日期

1）Monday，星期一。

2）the lunar calendar 农历

3rd，March。三月初三。

第六项：国家/国际纪念日

广西壮族自治区的盛大节日：三月三。也是中国民间传统的日子：女儿节。

第七项：学习强国

阿婆篇

1）今天中午十二点三十二分，阿公开始学习阿婆篇的“学习强国”中的所有内容。2）今天中午十二点三十四分，阿婆篇“学习强国”中的绝大部分学习内容任务顺利完成了。

3）今天中午阿婆篇的“学习强国”中“趣味答题”是“四人赛”，阿公没能战胜对手。4）今天中午十二点四十一分，阿婆篇“学习强国”中的“我要选读文章“中的学习内容任务顺利过关了。

5）今天中午十二点五十四分，阿婆篇“学习强国”中的“我要视听学习”中的学习内容任务顺利结束了。

6）今天中午阿婆篇的“学习强国”中的所有学习内容任务学习总积分是40分。

第八项：另外

1）今天广信中学的作息时间表更换了，从今天开始上课时间等多方面的内容也都发生了翻天覆地的变更：早读时间从清晨六点多推迟到早晨七点多，之后就开始上正课；其二是上午回到上四节课的时代，每节课回归四十五分，大课间的时间没有改变，依旧是三十分钟。

注：上世纪九十年代之前：小学上课时间是三十五分一节课；初中是四十分钟一节课；高中生四十五分钟一节课；大学是五十分钟一节课。不知从何时起，高中部的上课时间改了，由四十五分钟一节课变成了四十分钟一节课，而且上午上课的节数有四节变成了五节，也不知道是从哪个省哪个市或者是哪一所学校开始实行的。2）学习了阿婆篇的“学习强国”所有学习内容任务。

3）观看了电视连续剧“第一目标”和前两天没有看完的电视连续剧“铜鼓密码”。4）阅读了张树德著的《红墙大事》。