我们开学啦！ <p class="ql-block"> 新学期，新起点，又是一个新的开始！</p><p class="ql-block"> 幼儿园厨房👨🏻🍳👩🏻🍳是孩子们每天成长的重要站点，它承载着为孩子们提供营养、健康饮食的重要使命。在这个温馨的厨房🏘️里，每一道菜肴都蕴含着厨师们的辛勤与关爱❤️，<span style="font-size:18px;">俗话说：“民以食为天”，我园将继续遵循科学合理的膳食营养搭配原理，让幼儿在园吃得香、吃得饱、睡得好！</span>确保孩子们在这里享受到美食的同时，也能感受到家的温暖🤗。</p> 春季知识要了解！ <p class="ql-block">春季🌲是孩子生长发育的关键时期，我们要为孩子提供合理的饮食🥗促进孩子们健康成长！</p><p class="ql-block"> 🥩补钙食物</p><p class="ql-block"> 春季是孩子骨骼发育的重要时期，钙质作为骨骼生长的基础，显得尤为重要。排骨🥩，虾皮🦐，鸡蛋🥚等都是良好的钙来源，同时多晒太阳🌞有助于身体更好地吸收钙质。钙质对于孩子的身高增长起着至关重要的作用。</p><p class="ql-block"> 🥛豆制品和牛奶</p><p class="ql-block"> 豆制品和牛奶🐮含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和钙质，为孩子👶🏻的生长发育提供全面的营养支持。豆浆虽然营养丰富，但由于大豆含有一定量的雌激素，过量食用可能对儿童性发育产生影响，因此要适量食用。</p><p class="ql-block"> 🍖红色肉类</p><p class="ql-block"> 牛肉🐮和羊肉🐏富含蛋白质和矿物质，有助于强壮骨骼、增强体质。而鱼🐟，虾🦐，海产品等白色肉类则富含微量元素和维生素，为孩子的发育提供全面的营养。</p><p class="ql-block"> 🍴合理搭配</p><p class="ql-block"> 春季是孩子生长发育的关键时期，合理的饮食🥗搭配至关重要。上述推荐的食物不仅美味可口，而且营养丰富，是促进孩子👧🏻👦🏻健康成长的不二之选。家长们不妨在孩子的日常饮食中加入这些食材，为他们的健康成长助力👍🏻！</p> 美食推荐！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金桔雪梨水果汤</span></p> <p class="ql-block"> 春季天气多变，早晚温差大，空气湿润，是孩子成长的好时节。春季润肺很重要，金桔雪梨水果汤，适合春季给孩子喝，即使不爱吃水果的宝宝也会喜欢哦！</p><p class="ql-block"> 食材:</p><p class="ql-block"> 雪梨半个，金桔3个，红枣3个，冰糖</p><p class="ql-block"> 做法:</p><p class="ql-block"> ·食材全部处理好放锅中</p><p class="ql-block"> ·加清水煮30分钟左右</p> 我们的美食！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白菜三鲜水饺</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">燕麦米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">土豆烧肉 爆炒西蓝花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲫鱼豆腐汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山药米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蒜香鸡翅 鱼香豆角茄子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玉米仔排汤</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡萝卜米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">娃娃菜炖牛腩 黄瓜腰果爆蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜虾皮汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玉米粒米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山药猪肉排 西蓝花炒虾仁 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三鲜菌菇汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老北京炸酱面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">藜麦米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">红焖羊肉 蒜香油麦菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">奶白鲫鱼汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黄金米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">宫保鸡丁 蚝油卷心菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲫鱼菌菇汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蜜薯米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">杏鲍菇彩椒牛肉 娃娃菜焖豆泡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜海带汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肉松米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">杨梅肉丸 占瓜虾米</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜鸡蛋汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">红糖花卷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小甜甜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲜香羊肉手抓饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">滋补鸡汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">燕麦米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">红烧龙利鱼 木须炒蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">菠菜猪肝汤</span></p> 我最喜欢！ <p class="ql-block"> 小朋友们，到了我们最喜欢的环节，快快动动你的小手吧！👍🏻👍🏻</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“烹”🍳然心动💓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不负美好“食光”🌈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">因为责任💪，所以用心💕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做好每一餐🍱，助力小朋友们茁壮成长👧🏻👦🏻</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">连云港市机关实验幼儿园宣</b></p>