太极无为的美篇

太极无为

蛇年伊始、万象跟新。为了落实习近平总书记“要多用人民群众听得到、听得懂、听得进的途径和方法普及健康知识和技能”的重要指示。我们用通俗易懂、形式多样、贴近人民群众的教学方式，传播健身知识和传授健身技能、功法。

今天延安市健身气功协会会长杨青带领优秀会员，来到了延安市西北局旧址脚下，为“南桥健身气功辅导站”拳友们精讲了“杨氏太极拳85式”和健身气功“太极养生杖”的功法和技术要点。老师讲的耐心、仔细，拳友们学的认真、刻苦。通过本次公开课的传授互动，让拳友们切实掌握科学、规范练习太极拳及健身气功的方法，从而达到科学健身的目的。深受拳友们的欢迎和喜爱。活动现场拳友们精神抖擞、气氛热烈，并一致希望健身气功协会能多组织此类现场教学和交流活动。

健身气功作为我国传统中医健身养生文化的瑰宝，蕴含着深厚的哲学思想和文化内涵。它将身体锻炼与心灵修养相结合，通过肢体活动，呼吸吐纳、心理调节合为一体的运动，达到强身健体、调理身心的功效。此次健身气功协会走社区的功法讲演，不仅是一次健身体育展示，更是一次对传统文化的传承与弘扬。拳友在欣赏功法之美的同时，也深刻感受到了中国传统文化的独特魅力。