<p class="ql-block"> 不知为何起， 忽然有一肚怨气从肚而起，犹如决堤的洪水 ，直冲横撞。让自己不知所措，也不知这怨从何处来，或者是某件事触及内在的旧伤而伤口复发了。</p><p class="ql-block"> 这莫名的怨 或者是沉寂在心底的怨，既然已满溢出心头，何不打开心门让它一泻而尽 ，让心底无怨无恨无悔过好自己的下半生， 做自己想要成为的那个人。</p><p class="ql-block"> 让自己发光 ，让自己找到人生的意义，人生本苦 ，又何苦为难自己， 过去的事就让它过去， 让那些曾经伤害自己的人与自己划开边界， 能不遇见最好别遇见。过好自己的余生 做自己喜欢做的事。</p><p class="ql-block"> 炒个好菜犒劳自己， 人生已过半， 应学会爱自己， 学会了解自己 ，学会觉察自己， 是下半生 要需要学会的本领。 活着， 自己开心最重要， 不要顾及任何人的眼光， 只要不越矩做一个开心的自己， 真的很重要 。</p><p class="ql-block"> 还好， 今天发现得及时，迅速把自己的抑郁情绪给关闭， 把自己那满肚的怨气卸了， 给自己注入阳光， 注入开心 。</p><p class="ql-block"> 我一直都想不明白， 昨天为什么自己情绪低落 伤感、 抱怨、 难受、 沮丧。</p><p class="ql-block"> 还好察觉的及时，把这些不开心还有怨气给卸了， 让自己回归阳光的自己 开心的自己 。不再受 怨气所牵扯。</p><p class="ql-block"> 过后，我慢慢地寻思着， 这怨气从哪里来的， 这怨气应是过往的生活积累而来， 虽然说忘记了，放不放在心上 。可潜意识里注入的伤害说忘记就忘记吗。</p><p class="ql-block"> 这些怨气，就像储藏在内心深处的垃圾， 没有人注意它的存在， 但是一些与它有共鸣的事不小心把这扇门触开， 它就会涌现而出 。</p><p class="ql-block"> 慢慢的想着， 是怎样把这扇门打开的？ 细细回想着这一两天的事。应是闲聊时，聊起过往的伤心事，让自己回忆往昔，伤口复发。</p><p class="ql-block"> 回到家时， 夜深人静时，就会思绪万千想起这些不开心的事，想多就会失眠，失眠就会懊恼。</p><p class="ql-block"> 当精神得不到好休息的时候 ，人就会疲惫 ，疲惫的人就会心情不好， 心情不好想那些曾经积压在心底不开心的事翻出更多。 </p><p class="ql-block"> 如此 ，就触发了更多的点， 然后那些怨气如闸坝前的水越积越多，让人措防不及。</p><p class="ql-block"> 这洪水般的怨气耗着自己的精力， 让自己觉得人生没有意义， 没有价值 。</p><p class="ql-block"> 慢慢摧毁自己的自信体系 ，让自己自顾自怜 怨天尤人。 还好及时发现了情绪的变化，自己把它排泄出来， 把心门关上 ，希望这些怨气远离自己不再复返。</p><p class="ql-block"> 从今以后阳光开心地活着，做自己喜欢做的事，过好余生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>