老了以后要“懒”点

心路

　　早几天在网上看了一篇文章，说老年人要“懒”一点更有益健康。是的，老了以后凡事看淡点，随意点。不要太执着，太认真，太讲究，悠哉游哉度黄昏。

　　老年人上了七十岁就到了颐养天年的时候。可有的老年人为了儿子，孙子仍在日常事务中尽力拚搏。当然带孙子享“天伦”之乐也无可厚非。但人的生命就象一盏油灯，年轻时满满一盏油。精力旺盛，正好拼事业。到了中年只剩下半盏油了，凡事不能象年轻人一样竭尽全力，而是要悠着点。到了老年灯中油已不多，只能“抠”着点用，否则很快就会油尽灯灭，悔之晚矣。

　　因之，老年人在许多方面要学会“懒”点比较好。

“懒”得与生活较劲。

有些老同志年轻时特别爱整洁卫生。每天把家里打扫得窗明几净，井井有条。如今老了，仍天天打扫，殊不知擦玻璃，拖地板，抹桌椅家俱。费体力不说，还存在许多安全隐患。擦玻璃摔倒了怎么办？都老胳膊老腿了，不小心扭了腰怎么办？马虎点就马虎点，只要把吃进肚子里的东西弄干净就行。

　　“懒”得去管儿女家的事。 我们这些老人自退休始就逐年逐年被社会边缘化了。小青年的许多想法不懂，也弄不明白。特别是小夫妻之间的矛盾，不知道来龙去脉，更不能插手添乱。所以儿女家的事，他（她）们不问，就不要主动干涉。带孙子女，和子女必需分工明确，只负责后勤保障工作，思想品德和文化教育是他们的事，不要越俎代庖。

老话说得好“儿孙自有儿孙福”，老年人操心越多，活得越累。与其把时间和精力活在费力不讨好的操心上，还不如把精力用在自已身上。学学书画，跳跳广场舞，约三五老友小酌一杯，那多开心！

　　“懒”得与日常“较劲”。 有的老人为邻居家的电视声音太大，与邻居争吵，一个星期都气鼓鼓的。去菜市场买菜，为少找零钱也可纠结一天。甚至孙子不小心打烂一只茶杯，可以唸叨一个月。

人生有太多的不如意，老了老了何必为这些小事纠结，不开心。学会放下，高兴的事，糟心的事，都不往心里去。活得糊塗一点，那才叫大智若愚。

　　“懒”得跟自已较劲。

人老了一般都有点小病小痛，看医师，吃点药，能控制好就行。不要因为一餐饭没胃口，昨晚又失眠了而怀疑这，怀疑那，过度焦虑。本来没大碍而焦虑出大事。

人上了年纪，有点老年病很正常。遵医嘱，吃点药，控制好。与慢病共存，任其自然。心态平和，人活得开心了，病也就轻松 了。

　　人老了，健康是最重要的！与其操空心，较劲累出一身病，还不如做做适合自已的运动，做做自已喜欢的事情，轻轻松松养出一个健康的身体。