<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">整理照片，看到这张，浮想翩翩。1974年5月1日，针对当时部队军服式样过于单调、呆板的状况，我军进行了一次军服改革：全军女军人配发裙服、无檐帽。这张照片，就是当年第一次戴上新发的女兵无沿帽时拍摄的！芳龄20岁，是何等的“最好时光”！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如今就是再怎么“美颜”，也无济于事！只能讲心态，拼健康，在音乐的旋律中，闪现“最好时光”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天是2025年正月的最后一天，在干休所打完太极，立马来到紫竹院跳上几曲新疆舞！期待“最好时光”的闪现……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">闻音起舞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都是孤独的旅人，寻找着那份属于自己的温暖与安慰。而舞蹈，就是那个能让我们心灵得到慰藉的神奇魔法。今天，就让我们跟随着音乐翩翩起舞，一起走进那份简单而暖心的世界。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与宋巧荣美妹共舞，轻车熟路，舞的自在。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">钞票，我与浅沫在紫竹院新疆舞场合影，有点随意，有点美妙！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三个美女一台戏。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与钞票美妹共舞，那就一个舒心！她的舞姿优美稳重，给人以醇厚飘香之感！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与浅沫美妹共舞，那叫一个随心所欲，只听得音律，不由自主的起舞弄清影。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">30多年没有去北京王府井了，基本模样还在，就是当年人群中大包小包拿着购物袋的游人明显少了，多是看客和吃货。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">网络改变了世界！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与欧欧美妹共舞，何等潇洒！欧欧跳的放松，舞姿优美，透着英气。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与孙巾美妹共舞，她的标志性笑容很有亲和性，一个旋转，一个手位，一个脚步都有美。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">高处不胜寒！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与王老吉老师共舞，他跳舞不时还跟着音乐哼哼几句，舞姿稳重大方，叫人跳起来轻松愉快。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这是另一位摄影师拍摄的视频，跳同一支舞曲，从不同角度观看，会有不一样的感觉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">午觉后喝了一泡铁观音，就近走走。街边公园有个小亭子，古香古色闹区里的静区。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有时想想，古人怎么想出做这样一个闲暇之处？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这位男士是紫竹院新疆舞的熟人，就在嘴边，一时想不起他的名字！随着《新疆美》优美旋律起舞，因唱的是普通话，跳起来感觉更能理解歌曲的内涵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每次到紫竹院跳舞，总是要与老武大哥跳上一段！要知道他今年可是82岁寿星哦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在王府井大街拍摄的“羞涩的小熊和我”，情感表达看来是世界万物的共性！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与宫萍美妹共舞，心有灵犀一点通，都是部队大院的孩子，天生就有一种共鸣感！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">天气咋暖还寒，到紫竹院与王3跳第一支舞时还穿着羽绒服。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在王府井天主教教堂后面看到一家酒店，门面这么温馨，问了一下，一晚600多元，不含双早。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今日出八九，九九尽，暖阳归，春回大地，万象更新。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与帅哥木有共舞，很有共鸣感！在音乐🎶的旋律中各自找到发挥的空间。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一切美好，只是刚刚开始；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所有期待，都会如约而至。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与木子一舞，轻松愉快。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在王府井天主教教堂右侧有一面玻璃幕墙正好反射出附近各个大楼的屋顶，很有特色。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小玉美妹跳新疆舞时间不长，但一直跟着赵鑫老师学习，基本功扎实，悟性高，动作干净舒展，进步神速，每次共舞总能学到亮点。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“世上无难事，只怕有心人”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一次与这位男士共舞，很有激情，也不知道他何名何姓？平时多在何处跳舞？这就是麦西来普的魅力所在！只要新疆舞的音乐起，相互不认识的舞友自然而然跳起来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">明城墙遗址公园。历史上明城墙全长25公里，始建于明永乐17年（公元1419年），距今已有600多年的历史。现存的崇文门至城东南角楼一线的城墙遗址全长1.5公里，是原北京内城城垣的组成部分，是仅存的一段，更是北京城的标志。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">北京城东南角楼是全国仅存的规模最大的城垣转角角楼，始建于明代正统元年（公元1436年），是全国重点文物保护单位。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一次到此一游，还是很有感触。这仅存的1.5公里的明城墙述说着600多年的沧桑，“内九外七的北京城”当年是何等霸气！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">秦砖汉瓦述说着历史的沧桑，我们则在其中寻找着属于自己的位置。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">明城墙遗址公园的东南角楼的二层，有一圈瞭望口或射击口。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">看着大有“双枪老太婆”之势！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又与库尔班共舞，跳的痛快！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这也是位不知名的男士，跳的不错哦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">参加干休所迎新春太极扇表演。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">打太极属静，跳新疆舞属动，动静结合，其乐融融。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">杨萍美妹许久不来紫竹院跳舞了，今天见到一问才知到海南游玩才回北京。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天又是紫竹院大巴扎，人山人海，只能这样跳舞了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在七级大风中与玲珑姐共舞，风吹裙飞，一切都在不言中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">几乎每个周末总要走北京步道万步左右。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与丽霞美妹共舞，她的舞姿优美，点位清晰，不慌不忙，把舞伴带的舒服。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与来自喀什的美女共舞，连跳二曲。这位美女跳的不错，有韵味，很是愉悦。她还褒奖我跳的好，活泼！真有点羞愧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与来自乌鲁木齐的玛依努尔老师合影。跳新疆真的使人健康，使人愉悦，更使人青春常在！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与来自鸟巢的美女共舞。这段视频是92岁的沈老头录制的，必须保留！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">同时另一位摄影师也在录制，是不是更有美感，喜欢这段视频，已另发视频号了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">参加干休所舞团在博鳌的比赛，荣获金奖哦！军人本色的姐妹们美哒哒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">紫竹院新疆舞场来了位美女高手，漂亮！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又是一位美女高手！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三八妇女节前夕，在舞友钞票的建议下。我们六人一同前往门头沟滨河公园的永定河新疆舞团跳舞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从左到右：玲珑，浅沫，木子，李蕊，钞票和秋丽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">女神们生日快乐！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与秋丽一舞，放松愉悦。她可是紫竹院新疆舞团的元老，有段时间不见她来跳舞了，主要是社区工作太忙，现在据说轻松了些，可以常来了，真好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“走出去，请进来”，这是学习提高，互动友谊的法则。第一次随紫竹院舞友一同前往鸟巢大巴扎（每周二周六上午9点半）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不去不知道，一去真高兴。场地好，音响好，舞友好，不停的飞舞在优美的音乐旋律中……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">许久不见段军老师了，今天一见如故，他可是北京新疆舞界的网红，也是武警远大22号院的名人，更是我学习新疆舞的老师！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">随着音乐起，我们自然舞动起来，那叫一个行云流水，随着音乐不知不觉已到了曲终！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在鸟巢大巴扎遇到元大都的汪团，必须带着舞上一曲！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鸟巢玲珑塔下的六美图。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在鸟巢大巴扎遇到广义帅哥，与之一舞，豁然美哉！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在鸟巢大巴扎与樱桃奶奶共舞，有点意思，平时在紫竹院跳了这么多曲舞，就是没有录制视频，到鸟巢大巴扎舞友给录制了一段！她来紫竹院跳舞时间不长，跳的很不错，有韵味，有节点。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">站在鸟巢的玲珑塔下，接天纳气！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">历史在穿越。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">福特王子久闻大名，个头不高，能量不小！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">王3跳新疆舞，有特色，柔进了机械舞和伦巴等年轻人时尚的动作，也好看！新疆舞也需要百花齐放。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">世纪金源大饭店的负二层是“能量城市”，里面有家“樊登书店”，人流稀少，我则不时前去看看。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">记得我从小上街最喜欢逛的就是新华书店，那时钱不多，但每次也总要留驻看看，量力而行的买上几本书！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">现在在公交地铁等公共场合，不管大人小孩几乎人手一部手机，都在看：微信，购物，游戏，新闻八卦……，就是没有看到有人在看书！！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如何成为会读书的人？如何才能叫做“知识改变命运”！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">许多看似互不相干的事物，其实总有着必然的关联。打太极，跳新疆舞，散步和北京古迹美景游，看似互不相干，其实处处体现了对生活的热爱，是人生的轨迹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">九九归一……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这位老先生是山东老乡，跳起舞来，喜感十足，乐于一舞！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">与喜洋洋共舞，这支舞曲有点幽默风趣，跳起来节奏感十足。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 《满江红·九九归一》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正月既望，已九九，艳阳高照。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">太极打，紫竹曼舞，新疆歌谣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">古迹名胜颐和园，三山五园健步道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">莫等闲，健康又快乐，当下好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">天行健，地势坤。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">游北海，登白塔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">望琼岛，春荫照澜堂妙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">太液池上龙舟渡，五龙亭下把鱼钓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">归去来，陶令今何在，南山老。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以这个《鸟巢大巴扎一瞥》短视频，作为这个美篇的结束语吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">夕阳红，永远在路上！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又是100分钟的视频上限，只能下集相见了。</span></p>