学医记——认识自己的健康状况，科学康养 罗耀晟

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学医记

——认识自己的健康状况，科学康养

罗耀晟

明德中医村的张安老师说，医者懂得医治自己，才能医治别人。怎么医治自己？首先懂得自己的健康状况。

我今年61岁，有高血压、痛风、眼疲劳、冬天手脚冰冷、颈椎炎、肩周炎、胃炎、鼻炎、十二指肠溃疡、尿频、扁头涨等等症状，小毛病多多。

许多年来，周边的人说我是肾亏或者肾虚，我也以为是。腰酸头晕就觉得是肾问题。有人让我吃猫须草，我就种猫须草；有人让我吃七指毛桃，我就买七指毛桃……没有专业学习，没有专业医生的指导，我就像墙头草，风吹往哪就随风往哪倒。

到了中医村，接受专业的医生诊断，我才真正认识自己的健康状况。

在中医村，大师兄、大师姐、子阳学兄、灿青学兄及张安老师对我望闻问切，一致认为我是肝胆气机太过，影响脾胃功能。

从“本”上的认知，对于自己的繁多的症状便可以理解。肝胆气机太过，就会导致迂堵，也就出现高血压等等，因为肝胆失常，影响脾胃，也就导致胃炎、大便不成型、十二指肠溃疡、尿频等等。

根据以上的症状分析，张安老师提出经络导引的治疗方案：胆经泻，肝经疏，脾胃补。

根据张老师的方案，小饶学长、灿青学长重点对我的足少阳胆经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经、腹部进行经络导引。灿青学长一边给我做经络导引，一边跟我讲解经络导引知识，使得我身心颇多受益。

一周后，我的身体状态良好，脉相平稳。十二指肠不再鸣响，大便正常，扁头不会涨痛。

我的感想是，到了明德中医村，通过比较科学专业的诊断，我比较正确地认识了自己的身体状况，今后，如何饮食，如何运动，如何面对疾病，也比较从容淡定。

有人说，《黄帝内经》就是一本人体使用说明书，我有这本书，却没认真看。张安老师说，中医不是高大上的经典，中医是关注人的吃喝拉撒睡这些基本的现实的问题，每一个人都可以学中医，每一个人都必须对自己身体状况有比较科学正确地认识。我们只有正确的认识自己的健康状况，及时康养，虽粗茶淡饭，也能知足快乐，幸福美好。