<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生命在于运动，在我们充满活力的学习生活中，体育运动犹如璀璨的星辰，照亮了我们成长的道路。</p> <p class="ql-block">迎着朝阳，沐浴着微风，在2月26日师昌绪分校四一班迎来了朝气蓬勃的体育课。同学准时来到操场集合，等待上课。宽敞的操场上排着整齐的队伍，同学们迈着矫健的步伐，踏着音乐的节拍，开始课前锻炼。他们朝气蓬勃，口号响亮，动作铿锵有力，步伐整齐划一，彰显着四一班拼搏向上的力量！</p> <p class="ql-block">障碍跑是小学体育教学的重要内容之一，它集趣味性、挑战性、竞争性于一体，能有效发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢顽强、团结协作的意志品质。四年级学生已具备一定的运动基础，但对障碍跑的技术动作掌握还不够熟练，所以今天将有多种形式的练习，帮助孩子们掌握障碍跑的基本技术，提高孩子们克服障碍的能力。</p> <p class="ql-block">精彩的课堂马上开始了。首先王老师进行课堂常规: 集合整队、师生问好、宣布课的内容及要求。</p><p class="ql-block">然后就是我们的热身活动: </p><p class="ql-block"> * 慢跑两圈 (绕操场)</p><p class="ql-block"> * 徒手操: 头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝</p> <p class="ql-block"> 教师引用红军长征的故事，他们路上遇到雪山，河流，地道，(引导学生回答: 翻越障碍、匍匐前进等)</p><p class="ql-block">让孩子们也来学习解放军叔叔，进行一次障碍跑训练，我们一起看看谁能克服困难，顺利完成任务！</p> <p class="ql-block"> 王老师在进行示范讲解，操作着各种障碍的动作要领:</p><p class="ql-block">学生们也进行分组练习: 利用小垫子设置不同的障碍，学生依次认真的练习。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在课堂的最后，孩子们热情高涨的进行着游戏: “勇闯雷区” </p> <p class="ql-block">游戏结束了，但是孩子们对体育的热情毫不退减，王老师带领孩子们做放松活动: </p><p class="ql-block"> * 深呼吸放松</p><p class="ql-block"> * 拍打肌肉放松</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">体育锻炼不仅强健了学生体魄，也使同学们凝心静气，为实现自己的梦想提供了强大的精神力量。以体健魄，以体强身，昌绪少年，未来可期！</p>