覺醒·成長：山間女性力量之旅

嵩山拍客-茅舍

觉醒·成长：山间女性力量之旅

活动理念：

通过山间的自然环境、深度互动和心灵探索，帮助女性重新认识自我，激发内在力量，感受成长与觉醒的美好。

活动流程：

一、集合地点：问崧小院（8：30）

二、抵达与破冰仪式（8：30—9:30）

抵达后，主持人致欢迎辞，介绍活动主题和流程。

进行破冰游戏，例如“我是谁”每位女性用三个关键词描述自己），帮助大家快速融入。

　　规则：每人说出关于自己的3件事（2真1假），其他人猜哪条是假的。

效果：趣味性强，快速了解他人特点，激发笑声

三、山间徒步与冥想（9：30—11:30）

活动1：分组进行山间徒步，沿途设置“心灵驿站”，每个站点放置一个问题或任务（如“你最近一次感到骄傲的时刻是什么？”）。

（采集一些自己喜欢的大自然的花草枝叶，为下午的花艺做准备）

活动2：行于山间空地进行冥想，在天地之中感受身心的沉静与平和，拥抱大自然与自然对话、与自然和谐相处、与自然一起深度链接体悟生命的意义。

山中无闲地、人勤仓有粮！

四、午餐与自由交流（12：00—1:30）

在小院用餐，品小院特色美食（新鲜土鸡，山野菜，手工烙饼，黄金豆包馍，九龙潭豆腐等……）

午饭后 进行30分钟 冥想静心，回归内在系统修复、放松自我连接。

五、心灵引导与艺术疗愈（2：30—16：30）

活动1：利用山间的自然材料（如树叶、枯木、山间野花、石头等）进行禅意插花艺术创作，表达自己的内心世界。

活动2：“遇见自己”心灵书写体验。文字，拥有神奇的力量，它能穿越时空，连接你我，更能直达心灵深处，触碰最真实的自己。让我们暂时远离外界的纷扰，回归内心，用书写的方式，与自己来一场深度对话。

六、颁奖与总结

（一本书籍、手工制品等）。

总结活动感受，合影留念。

本次活动特邀：专业功底深厚的摄影师、经验丰富的资深心理咨询师、独具匠心的禅意花艺师，以及造诣颇高的灵性瑜伽导师。

他们将齐聚于此，借助专业分享、趣味互动体验等多元形式，从捕捉光影的细腻摄影艺术，到剖析内心世界的深邃心理咨询，再到满溢诗意的雅致花艺与灵动身心的瑜伽修行，全方位为大家赋能，引领你开启一场触动心灵、深度沉浸的自我提升奇妙之旅 。

本次活动费用：每人198元

报名电话；13673687789 微信同步