日记星球第334篇日记～～家庭情绪智慧如何给孩子传承赋能？

真语真言

　　上个月，在《有书共读》我读了拆解的《别让情绪绑架爱》，我们该如何做一个不后悔的父母呢？父母又该如何控制情绪，别让情绪 “绑架”了爱呢？面对这些棘手的亲子问题，作为心理咨询师的唐糖老师，在她的这本《别让情绪绑架爱：父母情绪自控指南》中为我们提供了诸多参考和实用技巧。

优秀家长在育儿方面究竟有哪些秘籍呢？我们的亲子观念，又是如何为稳定安乐的家庭生活筑牢根基呢？本篇日记我们就重点讨论一下，家庭情绪智慧如何给孩子传承赋能的问题。

一、把选择权交给孩子

毫无疑问，稳定的家庭生活来自每个家庭成员对于家庭关系和结构的认可，因此家庭整体的情绪氛围就显得极为重要。对于家庭核心成员的孩子而言，他需要自己独立成长空间和被所有人认可的话语权。因此，给予孩子选择权就是建构家庭和谐氛围的第一要义。

比如，小朋友在一块学习或玩耍，发生争执这种情况并不少见。当自己的孩子与其他小朋友产生纠纷时，家长朋友们基本都会“出手”。这种“出手”一般会带来两种结果。

第一种是不分青红皂白，认为自己孩子不能受欺负，于是一味地埋怨对方，找对方讨说法；另一种是息事宁人，为了不让对方觉得自己管教孩子无方，会第一时间选择让孩子认错，领着孩子离开，进而尽快结束纷争。

记得网上曾报道过，两家孩子起了纠纷，两家家长打起来了，一方家长感到自己孩子受了气，对方家长不道歉，还理直气壮，就找机会把对方孩子给杀害了。这样的悲剧完全是家长护犊子心切，在不理智的情况下实行了犯罪行为，酿成了恶果。

从孩子健康成长的角度来看，优秀的家长，应该充分信任孩子有解决问题的能力，避免以“成人化”的方式介入孩子的纠纷。

信任孩子，是科学育儿观的核心内容。孩子成长的过程，也是其社会化不断发展的过程，而跟同伴玩耍是非常有效地帮助孩子实现社会化的途径。孩子会这个过程里不断探索与他人相处的方法和界限。而这种经历会让他们渐渐明白人际交往的规则，进而掌握自己的行为尺度。

父母需要把探索的权利交给孩子，相信他们能自己处理好和旁人的纠纷，不放大问题，不介入矛盾，让孩子自己处理交际问题，分析是非对错。这样他们会在自我的实际行动中了解自己行为的优缺性，进而更加真切地了解这个世界，总结出相应的适应社会环境的方法。

相反，如果家长太过干预孩子的社交过程，就会压制他们的主观能动性，甚至模仿家长粗暴解决问题的方式。如果家长偏袒自己的孩子，孩子尝到了这种有人撑腰的好处，可能会故意迎合家长，养成颠倒是非的习惯。

要教育孩子不惹事也不怕事，这样才能养成正确处理关系的能力。所以说，有些时候把选择权留给孩子，相信他们能处理好自己的问题，也是一种重要的教育手段

二、做思考和学习型家长

优秀的家长都是善于学习，善于自我思考和自我总结的。我们不要觉得学习只是孩子的事情，教育孩子是一门学问，并且要与时俱进，如果想要做好家长，我们也需要培养终生学习的习惯。

比如，在下面这个故事中，家长和孩子的矛盾，其实就源于家长不会自我学习与自我总结所造成的。有一天，一个四岁左右的男孩在灌木丛中玩，奶奶在旁边坐着嗑瓜子。结果孩子玩着玩着，不小心摔倒了，树枝差点戳中孩子的眼睛，但男孩并没有哭。这件事发生时，奶奶只是在旁边看着，并没有安慰小男孩。

等小男孩站起来后，径直走到奶奶面前，拿起手中的树枝打了奶奶一下。奶奶当时就生气了，狠狠地回打了孩子几下，还让孩子给自己道歉。这时候小男孩的情绪彻底崩溃，开始嚎啕大哭。

不难看出，刚才的小男孩之所以没有哭，是将自己的注意力放在了对抗危险上，但是脱离危险后，刚才暂时被搁置的恐惧和愤怒就会爆发出来，尤其是奶奶漠不关心的态度，更加重了小男孩愤怒的情绪。再加上家长不懂得如何与孩子化解矛盾，一场亲子冲突也就再所难免了。

而家长如果想避免这样的冲突，首先要学会有效地疏导自己的情绪。在亲子冲突中如果不懂得在脾气将发之时按下“暂停键”，就会让局面失去控制。

另外，如果在一件事情中太过于在乎自己的感受，就会忽略孩子的感受，进而无法认识到事情的本质。就像上面的故事，奶奶之所以会和孩子发生冲突，就源自于对事情缺少全面的了解和认识，没能看到孩子摔倒这件事背后，在他内心引起的巨大情感波动。

而如果我们更进一步分析这件事，就会发现这背后反应出一种教育思想上的“懒惰”。奶奶的平静表现可以说明，她是根据过往的经验，将孩子这次的摔倒当成了一次普通的磕碰，进而误会了孩子打自己的“无理取闹，以下犯上”。

但实际上，每个人的行为都有其内在的合理性，孩子之所以会用树枝打奶奶，是由于他不知道如何处理跌倒后，差点误伤眼睛的恐惧感，和没有被及时保护的挫败感，因此而做出的一种情绪补偿。这就像当我们出现某种失误的时候，处于自我的保护的本能，往往会下意识的找一个迁怒的对象，来平衡内心的情绪失衡。

所以，在教育孩子的过程中，我们要学会耐心的观察孩子的一举一动，并从孩子的表现中发现他们内心真实的渴望。而这就需要我们保持开放的心态，不断思考和学习亲子教育的方方面面。

三、好的教育，孩子才是主体

我们要明确的是，好的教育，孩子才是主体，而不是我们家长自己。孩子就像我们的客户一样，我们要了解他们的需求，满足他们的需求，这样才是合格且优秀的父母，这样的家庭才是充满阳光与爱的家庭。因此，为爱赋能的前提，就是要把孩子当作爱的主体。

作家池莉在《来吧，孩子》这部书里写到，在她女儿小的时候，自己有一天正在做饭，女儿突然跑过来问她，她刚才放入锅里的是什么？池莉告诉孩子是油和盐。没想到孩子顺嘴来了句：“胡椒味精盐，酸甜苦辣咸，这就是押韵吧？”听到这里，池莉赶忙关了火，认真地和女儿说：“对啊，这就是押韵，押韵是古典诗歌的一个特点，押韵了就会朗朗上口……”然后就开始和女儿一起背诗。

很明显，池莉在教育中以孩子为主体，顺应孩子的成长发展规律。所以她的方式是柔软的，无痕的，而不懂教育的家长往往以自我为中心，教育方式是强硬的，费力的，效果也不尽如人意。

比如，有些家长会专门挑一个时间辅导孩子学习，不管孩子状态如何，都要强硬要求他们学习。再比如，孩子有问题想请教家长，如果家长正在刷抖音玩游戏，大概率也会简单地把孩子打发走，让本来求知欲满满的孩子，被浇一头冷水。

教育是一个漫长的过程，它不会因为家长忙就变得简单。恰恰相反，想让教育变得简单，只需要家长具备一种精神就行了，那就是“做饭时，可以把火关了陪孩子读诗词”。

在育儿过程中，父母的情绪对孩子的成长有着深远影响。许多父母常常在不经意间被情绪左右，对孩子发脾气、以自我为中心或者对孩子的期望值过高，殊不知这已经在亲子关系中划下裂痕。

这本书让我们明白，父母的情绪自控是送给孩子最好的礼物。它教会我们如何觉察情绪、管理情绪，用理智与爱去滋养孩子。希望我们能将书中所学运用到生活中，做情绪的主人，给予孩子温暖且稳定的爱，让他们在健康、和谐的家庭氛围里茁壮成长！