山之恋

旅游家

　　北京东北西三面环山，自古就有“北枕居庸，西峙太行，东连山海，南俯中原”之说。其地形骨架形成于中生代的燕山运动。

西部山地统称西山，属太行山余脉。太行山从山西经河北至北京南口镇，绵延数百公里，历史上称之为“神京右臂”。由海拔2000米以上的高峰小五台山、百花山、灵山、太白山、东灵山、南培山、曲阳山、白石山等组成。山势东陡西缓，西翼连接山西高原，东翼由中山、低山、丘陵过渡到平原。

　　北部山地统称军都山，属燕山山脉，是冀北山地南部的重要山脉，位于河北省和北京市北部，南临华北平原。中段南部的军都山构成北京北部山区的主体。海拔2000米以上的高峰有海坨山、大南山、雾灵山、汗海梁等。是一个有着若干个山间盆地的断块山地，其地势由南而北呈阶梯状逐级上升，而后进入蒙古高原。

两条山脉在北京的西北侧的南口镇附近交会，形成了一个向东南展开的半圆形大山弯，人们称之为“北京弯”，它所环抱的平原即北京小平原。

　　以高度排序，北京的山前三名应该是：一、西部的灵山（海拔2303米）。特点是山地草甸，山顶有长年积雪，气候相对高寒，年气温偏低，是避暑胜地。二、北部海坨山（海拔2241米）。特点是以天然次生油松林保护最好，面积最大，有林地7万多亩，现已定为国家级自然保护区，为北京市最大的林区之一。三、西部的百花山（海拔2218米）。特点是山间植物种类达700余种，在植物分类学上，有以百花命名的模式标本，林间还有各种水果，故有“百果之乡”美名。

　　有山则有水。密云水库以储水量最大而著称，十三陵水库、怀柔水库、官厅水库等镶嵌在北京周边的大山之中，为北京市的供水而默默地奉献着。

山脚下的温泉数不胜数，周口店猿人洞闻名天下。民间有“先有潭柘寺、后有北京城”的流传，山涧中蕴藏的沟沟潭潭更是消暑纳凉的好去处。

坐拥三面环山的独特地势，北京把山区作为了旅游平台，开发了众多的以山为主体的旅游景点。

　　登山在北京已成为一项群众性的体育活动。随着经济的快速发展，生活水平的不断提高，人们锻炼身体的意识也在逐步增强。室内的体育活动满足不了人们的健康需求，户外活动则成为人们与大自然亲密接触的场所。

登山可以分为三种：一是以市内为主的公园，如北海、景山、香山等，多数以老年人为主，是最普通的一种登山。二是以郊区的山区公园或野山为主，是以退休老人和上班族为多。并配以一定的装备，有一定的经济基础，玩的是一种苦中找乐的感觉，俗称驴友。三是以职业为主的专业人员，比如国家登山队或是专业登山俱乐部，其人员均是经过严格挑选的。

　　登山须具备三种条件；有登山的地方，有专业的装备，有坚强的毅力。有了这些基本的条件，可以称为一名业余登山爱好者。

我是2000年开始登山的，一次偶然的机会我认识了现在的队长老刘。在他的多次劝说和鼓动下，我经过反复的思考，最后决定加入登山的队伍。

我兴致勃勃地在北京三夫登山旅游专买店购买了各种登山装备，如帐篷、睡袋、登山靴等。回到家中迫不及待地穿上，左试右试别提多高兴了，自此我就慢慢迷上了登山运动。

　　十多年来，我基本走遍了京郊山区的所有名山以及郊野公园。在这个登山队伍中，认识了更多的朋友。大家相互关心，相互照顾，体现出一个团队的精神，也让我增长了许多野外生存的知识。

多年的登山运动，给我带来了无穷的乐趣，带来了健康的体魄。虽然也遇到了一些险情，但是挡不住我征服山川河流的决心。

　　我们的登山队长老刘

　　年青时代我就喜欢登山，中国的名山大川我爬了许多，用双脚走遍了祖国的山山水水！

退休后，我基本不在爬山了，以慢跑代替，以游泳为主。用科学的方法去锻炼，是为了保护自己不受伤害，延续更长的锻炼时期，努力做到生命不息，运动不止。