心理个案1001—-疾病与情绪

心理學工作者

晨读笔记

人身体上对情绪的最敏感的两个部位，你猜是哪？

第一个是胃，第二个是脖子

一项实验显示，对一万九千多个抑郁症的患者做调查，90%多的抑郁症都有颈椎疾病，因为当时还不知道到底是颈椎引发的抑郁，还是抑郁引发的颈椎病，后来研究发现，两者相互影响。

接下来简单的科普一下，身体的哪些变化，哪些部位，大概率和什么样的一些情绪压抑是相关。我们看一些比较常见的，

首先就是皮肤问题

如果你经常荨麻疹、湿疹、皮炎、皮疹反复发作，治又治不好，很顽固，那么单从情绪的角度来讲，皮肤病大概率和边界有关。因为皮肤是 ，人和外界的一个保护层嘛，是一个边界啊。所以，如果一个人在关系当中很焦虑，很压抑，比如说在关系里面经常被打压，被指责，经常遭遇暴力，甚至在关系当中给人身伤害等等，那么反复的这个关系的冲突，比如，常跟同事之间有些矛盾，经常面和心不和。可能造成皮肤方面的问题，因此说，皮肤和关系和边界有关。

第二个是头部问题

头晕、头疼、目眩、耳鸣，这个通常和愤怒的情绪有很大的关系，我们会发现，表达不出来的攻击性和愤怒会造成大脑方面的这种头晕目眩。黄帝内经说，人一生气血往哪儿涌？血往上涌吧，就到脑子里了。然后这个一直压一直憋着，容易脑溢血，脑血栓。你会发现，其实愤怒它是往人的上半部分走的。就走到上面去了，大量的攻击性和愤怒释放不出来，带来一些头部的症状。

我们看到颈椎大概率是和什么样的情绪有关呢？它可能和很多的自我评价很低有关，我觉得我没有用，我觉得我没有价值，我觉得我一定不能成功，就没有生命力，伸展不开，就觉得自我评价很低，很自卑，所以你会发现长期的颈椎压抑，供血不良，它会带来很多自我怀疑，没有价值感，这个和颈椎有问题。

肩膀酸软、麻木、疼痛、刺痛，到医院查查不出来问题，这个和什么有关呢？和过度的压力有关，大概率你背负了别人的责任，一个经典案例，一个女性，40多岁来的时候是去医院查，查不出来问题，怎么呢？就每天晚上睡觉睡到凌晨一两点，这个后背这个地方就感觉有人正在扎，脖子这一块儿扎了疼，肩膀这一块儿痛，一晚上睡不着觉，怎么办？连着疼了好几天。她当时还请道士来家里做法事，没用。后来去医院查也没有用，为什么查不出来问题指标都是正常的。后来医生推荐她心理治疗。

这个女的婚姻非常糟糕，从小被父母抛弃，找了个老实人结婚之后，老实人明目张胆的出轨。婚姻已经名存实亡，丈夫冷战，冷暴力，不回家，回家就是吵架。但他一直不离婚，为什么，生了一个女儿，不想女儿走自己的老路？他说的原话就是，我这一辈子之所以这么惨，就是因为从小没有完整的家。我不能让我的女儿走我的路，她是为谁活的？为女儿活的。没有为自己活，特别是担负和你不相干的责任。肩膀背容易在这个地方出问题，

心脏心血管儿的疾病，如果经常感到喘不上气儿，大概就和恐惧有关，和害怕没有安全感，总觉得自己可能被伤害，被侵犯等等。幻想很多可怕的画面，很多焦虑症、恐惧症的病人，他们都会有个特征，害怕自己经常加速快死，然后不能出门儿。一出门儿经常就加速出现躯体反应，一回来就好了，就这么神奇，治疗很多像这样的心理咨询，很恐惧，有很多关联，然后这种肠胃，我们知道肠胃是人体的情绪第二器官，它和很多的自我攻击，内疚和自责有关。一个真实案例，湖北黔江小龙虾很有名嘛，在湖北有个做医生的朋友，他们医院里当时接诊了一个女孩儿，这个女孩儿29岁，她遇到一个什么事儿呢？检查呢，就肠胃不舒服，就到医院来做检查了，但是这个女孩儿经历过什么？二十五六岁就结婚了，老公爱她，很宠她。她有一次就跟老公撒娇，说想吃钱江小龙虾，让老公开车到钱江去买。买完之后，再打包开车回来。结果在路上出车祸，撞死了。这个女的一定很内疚，就自责想着让老公去买龙虾，自责了好几年。29岁，肠胃不舒服，到医院去查，肠子里爬满了肿瘤，30岁不到就S了。那么看见很多自责、愧疚的人，会很容易出现胃溃疡、拉肚子、肠易积等等。 部位它所对应的一些情绪，这些情绪是需要大家用一些专业的方式去把它呈现表达和释放出来。

所以说，一个人想要心理健康啊，有时候要学会自私和不要脸一点，如果说，就是发脾气，压抑都不健康。但是非要在这两个不健康的里面选一个释放，去选发脾气，不要选压抑，发脾气，可以选择没有人的地方，大声的喊出来，用你最解气的语言喊出来……

所以，如果你呢，自己身体不舒适。到医院去检查，又查不出来问题。那么大概率呢，是躯体化障碍。这个时候提醒你要关注自己的情绪，要更好的去释放自己的情绪了。

女人生气对乳房的伤害主要体现在会引起乳房疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等；对子宫的伤害主要体现在会引起月经不调、子宫肌瘤等疾病。