耳鸣像火车轰鸣？像心脏跳动？不同声音对应不同脏腑问题！

健康从我开始

你有没有过这样的经历，突然耳朵里嗡嗡响，像蚊子在飞，又或者像火车轰鸣，甚至像自己的心跳声？别小看这些耳鸣声，它们可能是身体在悄悄发出信号，提醒你关注某些脏腑的健康。

耳鸣的声音多种多样，最常见的就是像蝉鸣一样的高频音。这种声音常常和肾脏有关。中医认为，肾开窍于耳，如果经常听到尖锐的蝉鸣声，有可能是肾脏的功能出现了一些小状况。比如过度劳累、熬夜、压力大，都可能损伤肾气，导致耳鸣。像一些长期熬夜的年轻人，就容易出现这种蝉鸣式的耳鸣。

还有一种像火车轰鸣、呼呼作响的耳鸣声，通常和肝脏脱不了干系。肝主疏泄，情绪波动大、经常生气发火，就会影响肝脏的正常疏泄，导致肝火上炎，引发耳鸣。这种耳鸣声比较低沉、厚重，很多脾气急躁的人就容易出现这种情况。

如果耳鸣的声音和自己的心跳声同步，一下一下的，那可能和心脏有点关系。心主血脉，当心血不足或者血液循环不畅时，就可能出现这种随心跳起伏的耳鸣。比如一些贫血的人，就可能会有这样的耳鸣症状。

当出现耳鸣时，先别慌，回忆一下自己最近的生活习惯和情绪状态，也许能从中找到一些线索。当然，如果耳鸣持续不缓解，一定要及时去看医生。保持良好的生活习惯，规律作息、合理饮食、控制情绪，对预防和缓解耳鸣都有很大的帮助。让我们一起重视耳鸣，守护好自己的健康。