使自己轻松愉快的五种方法

凡尘

【第654篇】

2025年2月24日，星期一，成都天气小雨，温度3～7度

使自己轻松愉快的五种方法：

1、做自己：

不掩饰自己，不模仿别人；

不要嫉妒别人，不要迷失自己。

正视自己的缺点，知道自己的优点，

不要妄自菲薄，也不要自高自大。

2.为别人服务：

帮助别人，给自己带来快乐(✪▽✪)。

3.转化自己的情绪：

负面情绪转化为正面思维，

悲观的人虽生如死，乐观的人永生不老。

我们心态决定了我们的感受。

4.不要期盼别人来感谢你。

不要将快乐寄托在别人的身上。

5.不要太在意别人的看法和批评。

专心做自己认为对的事。