2025年2月5日至12日昆明、大理游记，（大理篇2月6日至9日）

知足常乐

云南洱海位于大理市西北部，是云南省第二大淡水湖，也是中国第七大淡水湖。它呈狭长，其形像一只‘耳朵’而得名。洱海长约42.58公里，东西最大宽度9公里，面积256.5平方公里，平均水深10米，最深处达20米。洱海形成于冰河时代末期，属构造断陷湖，主要因沉降侵蚀而形成，水质清澈，水产资源丰富，是大理‘风花雪月’美景之一，也是大理的重要旅游景点和生态资源。

洱海，在古代文献中曾被称为：洱河、叶榆河、叶榆泽、弥河、昆弥川、昆明池等，是地质塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，故名洱海，面积没有昆明的滇池大，但水位深，蓄水量却比滇池大。据说是因为白族人当时没见过海，为表示对海的向往，所以称之为‘洱海’。

洱海水生植物。

洱海日出，（攝于才村码头）

喜洲古镇位于大理市以北18公里处，东临洱海，西靠苍山，南与湾桥相连，北接上关，喜洲古镇以其独特的白族风情和古朴的建筑风格吸引着大量游客前来探访

喜洲古镇的总面积约163平方千米，南北长14公里，东西宽约6公里。

喜洲古镇的历史文化底蕴深厚，是云南著名的历史文化名镇和重点侨乡之一。镇内保存了大量明、清以及民国时期不同特色的白族民居建筑，被誉为‘白族民居建筑博物馆’。

喜洲古镇隶属云南省大理白族自治州大理市，隋唐时期称‘大厘城’，是南诏时期‘十睑之一’，也是电影五朵金花的故乡。

四方楼

网红打卡点，转角楼

洱海S湾公路位于大理市磻溪村，是一条蜿蜒形状像S字母而成为网红打卡地的公路。

洱海S湾起点

磻溪村简介

红嘴鸥，鸥科、鸟类，俗称‘水鸽子’，体形和毛色都与鸽子相似，体长37厘米，翼展94~105厘米，体重225~350克，寿命32年，喜集群，在世界的许多沿海港口、湖泊都可看到，一般生活在江河、湖泊、水库、海湾，主食是鱼、虾、昆虫、水生植物及人类丢弃的食物残渣。

红嘴鸥繁殖范围非常广泛，从格陵兰岛的南端和整个冰岛一直延伸到欧洲和中亚的大部分地区及煁察加半岛东部，俄罗斯的乌苏里兰和中国的黑龙江。云南的昆明滇池、大理洱海和大丽泸沽湖的红嘴鸥基本来自蒙古国西部和俄罗斯及中国的黑龙江。红嘴鸥的迁徒是受季节变化影响。大约每年的11月下旬至次年3月下旬在云南昆明滇池、大理洱海及大丽泸沽湖过冬，到了4月初，它们会飞回蒙古国西部、俄罗斯贝加尔湖地区和北极圈内等地进行繁殖。

双廊古镇位于洱海东北岸，是一个集苍洱风光与人文艺术于一体的省级历史文化名镇，被誉为‘苍洱风光第一镇’，古镇不仅风景秀丽，三面环山一面临海。人称：“西眺苍山十九峰，门临洱海万顷波”，东靠鸡足山，南连小普陀，拥有‘风花雪月’的自然美景。

双廊的历史悠久，是新石器时代和青铜器时代文明的发祥地之一，也是古代军事要塞和水军基地。

古镇以白族文化为主。

古镇保留了许多古建筑群。

古镇不仅有丰富的旅游资源，如南诏风情岛、玉几岛和杨丽萍的艺术馆（太阳宫、月亮宫），还有各种特色餐馆和民宿。以独特的自然风光和浓厚的文化氛围吸引众多游客前来探访。

舞蹈艺术家杨丽萍斥资3000万元的月亮宫，由于没有独立的排污系统，对洱海生态环境造成水质污染被停止使用并要求整改。

夕阳映照下的月亮宫。

舞蹈艺术家杨丽萍建在双廊古镇洱海傍的太阳宫和月亮宫已溶入了洱海不可缺少的美景。

三月街集市，位于大理古城西门正对着的古老‘三月街’又称‘观音路’，整条古街长约1000米。‘一街赶千年，千年赶一街’，大理三月街集市是一个有着千年历史的民族传统盛会，也是云南西部最古老而繁荣的贸易集市。

大理三月街民族节，每年农历三月十五至二十一日，在大理古城西侧的苍山脚下举行。

每月农历的初二、九、十六、二十三都是大理三月街赶集的日子，每月四次丰富多彩的赶集真是非常热闹。

三月街对面的苍山门。

大理的网红公路苍洱大道，这条公路一头连着巍峨的苍山，一头为碧波荡漾的洱海，仿佛是大自然用画笔勾勒出的一幅绝美画卷。站在公路上向东望去，洱海如镜，倒映着蓝天白云和苍山的倒影，向西望去巍峨的苍山，苍翠欲滴，仿佛能吞噬掉所有的扰愁和烦脑。在这里，每一步都是风景，每一步都充满了故事。

苍洱大道不仅美在眼前，更美在四季的变幻。春天，樱花烂漫。夏天，彩虹横空。秋天，蓝天白云下的洱海更加清澈，苍山的轮廓也更加分明。而冬天，苍山之巅的白雪与洱海的碧波相映，构成了一幅绝美的冬日画卷。

苍洱大道，不仅是一条美丽的网红公路，更是一条通往心灵深处的道路，在这条公路上，我们可以感受到大自然的美丽和神秘，也可以找到内心的平静与安宁。

苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端的主峰，最高处海拔4122米，东临洱海。苍山共有雄峙嵯峨的十九峰，海拔一般都在3500米以上。‘风花雪月’中以苍山雪最为著名。

苍山索道共有三条索道，大索道为洗马潭索道，分上下两段，中间是七龙女池中转站，山脚就是天龙八部影视城。大索道下两边是感通索道和中和索道，这两条索道的终点都在半山腰玉带路的两头，中间是七龙女池。图中为中和索道。

中和寺位于苍山中和峰，建于隋末唐初，至今已有一千四百多年历史，中和寺是大理的仙都，也是历代大理国皇帝封禅的地方，每年火把节时，中和寺的火把是龙头火把，其点燃后山下的火把才可点燃，为庆祝玉皇大帝的诞辰，每年正月初九中和寺都会举办松花会，已经延续了上千年的历史，公元1709年，康熙皇帝亲笔御赐中和寺‘滇云拱极’的匾额，中和寺是云南省寺院中康熙皇帝唯一赐御匾的寺院。中和寺现在是以净土宗、禅宗为主的修行寺院，定期举办禅修学习班和念佛打七活动。

苍山玉带路上俯视大理市及洱海。

苍山玉带路

点苍山，经考证‘点’就是古代白语对熊的称呼，而‘苍’在白语里是‘跳’的意思，‘点苍山’综合起来就是熊出没的山。古时候生活在云南的熊是栖息在山地森林里的黑熊，现在已经从云南大部分森林中消失不见了。

苍山雪景映衬下的油莱花田

凤阳邑古村位于大理古城与下关之间，距大理古城约7公里，它曾是一个以烧制砖瓦陶罐为主的村落，以‘丹凤朝阳’之意改名为‘凤阳邑”。

古村的历史可追溯到汉代，成型于南诏大理国时期，是茶马古道上的重要节点之一。古道全长约1900米，保存着典型的茶马古道特征。

古村内有白族民居，墙体用不规则的石头砌成，展现了‘石头砌墙墙不倒’的特色。

茶马古道边马的饮水处。

龙龛码头以其美丽的自然景观和丰富的历史文化背是而闻名，是电影‘心花怒放’中梧桐客栈的拍攝地。龙龛码头也是欣赏大理洱海日出的最佳地之一。

景区内有龙龛古渡，海晏庵等景点。

海晏庵

大理龙龛拥有悠久的历史传说，与大理国国王蒙世隆的故事密切相关。

龙龛古渡口

才村码头位于云南大理市洱海上游，是一个靠近洱海的旅游景点和交通码头，它不仅作为进出洱海的重要通道，还是游客欣赏洱海风光的好地方。

才村，从海景房到白族老它再到现代化设计的客栈应有尽有。

大理古城，位于云南西部大理市境内，又名叶榆城，紫城。古城的历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。

明朝时期，大理古城重建并发展成为云南的政治、经济、文化中心。古城内有文献楼、五华楼和南城楼等重要建筑。古城的街道布局呈棋盘式。

古城的象征和标志~南城楼

古城文献楼

古城街景

游客通常会选择傍晚时分前往捕捉洱海的夕阳美景

双廊日落

夕阳中的红嘴鸥